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2012年08月16日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50603)
カテゴリ： 旅行
私の職場は、特にお盆休みというものがないのですが・・・
日帰りで、彼と上高地へ行って来ました。
さすがに夏に人気の観光地、ものすごい人で賑わっていて少々疲れましたが、美しく涼しい場所でのウォーキングはとっても気持ちが良かったです。
日帰りで慌ただしかったけど、充分満喫
帰りに下呂の温泉にゆっくり入って足を揉みほぐし、疲れを癒して来ました。
昨日、久しぶりに体重を測ってみたら、すごく増えてた
油断するとすぐに太ってしまう私。
忙し過ぎて自分の身体に無頓着になっていた事に、深く反省。
これからまた、ダイエットを頑張らなくては
体脂肪⇒32.9%
日帰りで、彼と上高地へ行って来ました。
さすがに夏に人気の観光地、ものすごい人で賑わっていて少々疲れましたが、美しく涼しい場所でのウォーキングはとっても気持ちが良かったです。
日帰りで慌ただしかったけど、充分満喫
帰りに下呂の温泉にゆっくり入って足を揉みほぐし、疲れを癒して来ました。
昨日、久しぶりに体重を測ってみたら、すごく増えてた
油断するとすぐに太ってしまう私。
忙し過ぎて自分の身体に無頓着になっていた事に、深く反省。
これからまた、ダイエットを頑張らなくては
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