一休み庵通信

心の地図・振る舞いのバロメーター

そんなの知らんわ！！・・・と言う人もいるかも・・・

★でも、あいつ嫌なやつ・・と反感を持ったり、腹が立ったり、あの人のせいで・・と恨んだり、こんのやろうと思ったり、嫌われたらどうしよう・・と思ったり、私がいけないんだ、とか、もう動けない何も感じない・・とか、ひとりぼっちダーと感じたり、もうどうすることも出来ない。・・・と言う状態を経験されたことないですか？

うああああああ～～～

ですよね。

普段私達はそう言う感情にふたをして生きています。

いちいちそんなのにつき合っていたら、生活できない！！

・・でも・・何か変？・・なんだかわからないけど、むかむかする。動きたくない。あるいは、休むとあの嫌なことを思い出すから、動き続ける・・・

本当はどうなりたいのでしょう？

何を手に入れたいのでしょう？

☆もし心を開いて受け入れることが出来たら・・・活気のある意欲があったら・・・いろいろなことに興味を持てたら・・・喜びに満ちていたら・・
しっかり確信ができたら・・同格に、対等にやっていけたら・・ぴったりあって、調和し、同調できたら・・解け合ってひとつになれたら・・自分でしっかり選んでいけたら・・・

どうでしょうね。

すがすがしく何でも出来そうな気がしてきませんか？

★と☆は裏表

私達には両方在る感情なんです。

そして、どちらを選ぶ事も出来るのです。

しかーし・・・ストレス下にある時には★しか選べなくなってしまいます。

今ストレスになっているなー。とか、何かマイナスのことしか考えられないなーとか言うときには、ちょっと立ち止まって、心の地図を見るといいかもしれません。

自分がどこにいるか・・誰かを恨んでいるなー・・と気がついたら、本当は興味をもってもらいたいのだ、大切にされたいのだ・・と欲しい物がわかります。

一枚の表になっていて、見るだけでもおもしろいよ。

カラーで一枚５００円です。

この地図が出来たいきさつは・・・ゴードン、ダニエルに聞くと喜んで教えてくれるよ。これまたへーーと、おもしろいから・・・

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