ひろくんのボランティア相談支援室

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相談支援者ひろくん

2025.08.25

あなたのそうだんさきについて（相談先について）

カテゴリ：夏休みが終わった後に学校にいかなくてもだいじょぶ

夏休みや冬休みがおわったあと、また学校にいかないといけないとおもってるあなた。それはふあんだし、いやだし、こわいし、ほんとうは行きたくない。もしもあなたがそうおもっていても、 それでよいのですよ。その気もちは、あなたをきけんからまもってくれるSOSの気もち なのかもしれません。

たいせつなのは、しんらいできるちゃんとした大人にそうだんすること です。むりをして、ひっしに学校に行こうとすることではありません。だからあんしんしてください。

こんかいは、あなたがしょうがくせいでも（もちろん中学生・高校生でも）、 じぶんでそうでんできるばしょをおしらせ することにしました。もちろんお父さん、お母さん、学校の先生、ほけんしつの先生などにそうだんしてもいいんですよ。

でも、もしかしたらなやみをきいてくれないかもしれない。そういうときは、ほかのちゃんとした大人にそうだんすればよいのです。

みなさんはわたしたち大人とちがって、LINE（ライン）などをつかうことがとくいな人が多いとおもいます。ラインなどでやりとりするほうが、あんしんできる人も多いとおもいます。ですから、「そうだんするのだから、でんわをしたり、ちょくせつ会わないといけない」とおもいこまないようにしてくださいね。あなたがあんしんできるほうほうで、そうだんをしてみてください。

【こどもほんにんが、そうだんするあいて・ばしょのいちらん】

＜あなたが小学生のばあい＞

①学校の先生：学校にでんわしてみよう（夏休みでもでんわできるよ）

② ほけんしつの先生 ：学校にでんわしてみよう（夏休みでもでんわできるよ）

③ こどもかていしえんセンター ：電話ばんごうがわからないばあいは、スマホでしらべるとわかるよ。

④親子のためのそうだんLINE：ラインでもそうだんできるよ。こどもかていちょうがやっているよ。親子のためのそうだんLINE

⑤ おとうさん、おかあさん、おじいさん、おばあさん など。

⑥じどうかんのひと。ちょくせついっても、だいじょうぶだよ。

⑦とうきょうときょういくいいんかいの、いじめそうだんホットラインにでんわもできるよ。0120-53-8288です。

⑧とうきょうといがいにすんでいるひとは、24じかんこどもSOSダイヤルにでんわもできるよ。0120-0-78310
「189」または「0120-189-783」とでんわ すると、たすけてくれるおとなのひと（ じどうそうだんしょ
もしもこうしゅうでんわをつかうばあいは、 10えん をもっていってね。でんわがおわれば、かえってくるからね。なければ、 こうばんのおまわりさんが、かして くれますからね。

＜あなたが中学生・高校生の場合＞
「189（無料）」または「0120-189-783（無料）」と電話 すると、児童相談所の人につながり、助けてくれたり、相談に乗ってくれます。

①担任・副主任・学年主任等：信頼できる人ならば、学校の様子をわかってくれた上で相談にのってくれる利点があるよ。

② 保健室の先生 ：医療やからだのことも詳しいよ。看護師みたいな面があるよ。

③ スクールカウンセラー ：授業に出なくても、スクールカウンセリングだけを受けることもできるよ。学校に希望するといいよ。高校だと利用しにくい場合もあるかもしれない。

④教育委員会の相談窓口：各都道府県で対応しているよ。例えば検索エンジンで「東京都　教育委員会　相談窓口　電話番号」などと調べるとわかるよ。

⑤いのちの電話：とくめい（自分の本名をいわない）方法での相談になるよ。問題解決は難しいかもしれないけれど、悩みをきいてくれたり、ヒントをくれるかもしれないよ。
いのちの電話

⑥SNS・チャット相談：あまりおすすめできない（サービスの質の問題）。ただし、とくめいでラインなどで手軽に相談できる強みはあるよ。

⑦フリースクールなどの団体（例：NPOなど）：相談にも乗ってくれる可能性がある。

⑧ 両親や祖父母 などに相談する方法もあります。

⑨児童館の職員。（法律上児童は１８歳未満を指します。また児童館スタッフが、あなたの相談に適切な機関や人を紹介してくれることもできます）

⑩東京都に住んでいる方は、いじめ相談ホットラインに電話できます。0120-53-8288

⑪東京都以外に住んでいる方は、24時間こどもSOSラインに電話できます。0120-0-78310

【ほかのそうだんさき】