お酒好きな、ごくごく平凡なメタボサラリーマンの日記

お酒好きな、ごくごく平凡なメタボサラリーマンの日記

2010.06.12
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カテゴリ: カテゴリ未分類



9日の健康診断。

体重は結局69キロ。しょんぼり

残念ながら目標の67キロ台には未達。しょんぼり

ウエストもメタボ基準までは行かなかったけど0.5センチ増。しょんぼり





健康診断後もジョギング、昼食一食置き換えダイエットを続け、

3日遅れではありますが、本日ようやく67キロ台を達成。スマイル

あとは夏に向けて、ちょっとでもお腹を引っ込めたい。












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最終更新日  2010.06.12 16:47:53
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Re:目標未達(06/12)  
頑張ってらっしゃいますね。

夕食の見直しだけでした! (2010.06.13 15:26:18)

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