2017.07.02
テーマ： マラソンに挑戦(5743)
カテゴリ： マラソンネタ
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お疲れ様です。
10キロ走るのが、やっとです。
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でも、こんな炎天下でもマラソン大会は行われるし、ジョギングしている人も大勢います。
無理はしないようにしましょうね。
今日絶対走らなきゃいけない訳じゃないですから。
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経口補水液を最近よく見かけます。
脱水症状に効果があるそうです。
この季節にスポーツをする人は持ち歩いたほうがいいかもしれませんね。
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