肉体改造計画～サラリーマンも鍛えればできる～

肉体改造計画～サラリーマンも鍛えればできる～

L字バランス


目標30秒

L字バランス

ヒザを閉じた状態から、状態を後ろに倒して静止する。

これまた手本が悪いのですが、
もうちょっと上体を下げましょう。
体でZの文字が作れればGOOD！！
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