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2010年12月27日

乗り物酔い対策

カテゴリ：子育て

私は乗り物が苦手です。
タクシーとか観光バスは特にダメで
たぶんあの匂いがダメなのだと思います。

二男Ｓも乗物酔いします。
あさって、日帰りツアーで行きに2時間、帰りに4時間バスに乗ります。
なので、なるべく対策をとっていこうと思っています。

ネットで調べると
・前日、睡眠は十分とること
・便秘は解消しておくこと

・体をしめつけないラクな服装で
・ガムを噛む
・飲み物は、緑茶やジンジャエールがいいらしい
・乗る前に、梅ぼしや、しょうがを食べるとよい
・サングラスをするといいらしい
・おへその上や、胃のあたりにシップを貼るといいらしい
・乗物酔い防止バンドを利用する（ツボを刺激）
・首の凝りはほぐしておく
・ペパーミントの香りを嗅ぐ
・音楽を聴く
・柑橘類を食べたり飲んだりしてはいけない

・バスはタイヤの上部分の席はいけない
・乗物酔い止めの薬は液体のものが効くらしい
などなど

私の傾向からすると
気持ちが悪くなると、しょっぱいものや辛いものが食べたくなる

本当は眠ってしまいたい…（笑）しかし子連れではそうはいかず…

せっかくのお出かけなので、快適に行ってきたいものです。

「これが効いた！！」というものがありましたら
ぜひぜひ教えてくださいっ！！！

明日の夜は早く寝まーす＝＝。
*^-^*/

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