本格卒煙開始

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2006年06月19日

(12)

カテゴリ：健康・ダイエット・禁煙

離煙パイプのプログラムを始め、昨夜で３１番目のパイプを終了しました。
今日の朝から本格卒煙の開始でした。
なんと！朝から１本も吸っていません。
食事後つらくなるものの、何とかしのいでいます。
何日続くでしょうか？
がんばります。

★最先端の技術が可能にした驚きの離煙セット
「離煙パイプ」遂に登場！
これでタバコをやめられます

本日の測定値

　体重：86.7Kg
　体脂肪率：28.2%

　筋肉量：59.1Kg
　基礎代謝：1766Kcal／日
　体内年齢：52才

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最終更新日 2006年06月19日 21時03分13秒
コメント(12) | コメントを書く

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■コメント

がんばれ～！

ダンテ・シャドウさん

すいたくなったら水のもう！
すいたくなったらねちゃおう！
すいたくなったら・・・・・
大事な人が死んじゃう・・って考えよう！
わたしはコレで１年禁煙続いてます。 (2006年06月19日 21時34分04秒)

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Re:本格卒煙開始(06/19)

うなぎ登りさん

タバコの要らない生活、楽しい～よ。
いろんな事が「楽」です。
(2006年06月19日 22時22分25秒)

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Re:本格卒煙開始(06/19)

ぎゅっさんさん

たばこ吸ってる僕が言うのはおかしいけど、ここまできたら、ゼッタイ吸っちゃだめですよ（笑
がんばって！
(2006年06月20日 00時07分30秒)

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無理して

む～みん551 さん

我慢するとリバウンドが有るので、どうしてもガマンできない時は吸ってもいいよ位の気持ちで居た方がいいですよ。
その辺はご自身の意志力になってしまうのですが。
僕は食後に体を動かすようにして、出切るだけ留まらないようにしていましたよ。
例えば、部屋の掃除をするとかね！
(2006年06月20日 00時25分16秒)

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Re:本格卒煙開始(06/19)

HAKKINYAN さん

　卒煙おめでとうございます！この離煙セット効果絶大ですね。このまま続くといいですね。がんばってください。
　オイラは実はごくごくたまーに吸います。年に数本程度。やめるとかやめないとか決めてません。それがよかったのかな？というより、模型買いたい方が勝っているから、タバコ買うお金なんてないというのが、正直です！借金増えてますから（痛）。 (2006年06月20日 13時19分52秒)

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Re:本格卒煙開始(06/19)

おれんじ号さん

頑張って下さい～！
会社で机並べて仕事しているおじさんも、世界禁煙デーから禁煙に挑戦してます～。
両方とも、応援してます～ (￣ー￣)v ブイ！
(2006年06月20日 21時40分00秒)

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Re:がんばれ～！(06/19)

キハ２８号さん

ダンテ・シャドウさん
書き込みありがとうございます。
僕はいまヘルシア緑茶を飲んでます。
あの苦さがたまりません！
(2006年06月20日 22時00分52秒)

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Re[1]:本格卒煙開始(06/19)

キハ２８号さん

うなぎ登りさん
＞タバコの要らない生活、楽しい～よ。
＞いろんな事が「楽」です。
-----
まだ実感はないのですが、今のところ毎日２７０円経費節減できます。
来月からは３００円になりますね。

(2006年06月20日 22時02分08秒)