amane's shopping review♪

アンチエイジングなパンのお伴♪

先日紹介したオイル、毎日食べてます。大さじ１～２杯をドレッシングかそのままかけるか何かに混ぜるかとか、色々書いてありますがドレッシングにしても、お皿に残ったり何かに混ぜるっていっても、あまり思いつかなくて結局、毎日食べるに至った方法がこれ♪例のオイルに、以前紹介したすりごま、あと、甘みはこれこの３つを入れて混ぜるだけ～。お手軽。レシピにもならないかも（笑）。練りゴマでも勿論良いし、すりゴマよりは消化に負担かからないかな。でも、瓶や缶に入っているのは使いにくい！中身一緒なら、すりゴマでも良いやん！みたいな。アンチエイジングにパンってとも思うけど、要は、美味しく食べなきゃ意味が無いと思うから。量は適当。ゴマにもゴマリグナンがあるからそりゃ美肌になるｗｗ。毎日続けてたら、顔だけじゃなく腕とか、すべすべになってきました。顔も、すべすべで昨日、ふっと思ったけど、何だか顔、白くなってきてるみたい。美白？どんだけ食べてんねん・・・・って話で。一時、太ってきたので、「やっぱりオイルだもんな～。」と思って量を半分に減らしたら、体重も減ってきました。美味しいので、食べ過ぎに注意です。でも、体調も良いので、適量を続けます。