スナック＊ミミ

本日９：００～１２：００、ソフロロジー教室を受講してきました。

帝王切開が決定しているオイラはあまり関係ないかなと思っていましたが、イヤイヤ～とんでもない！

受講して良かったです。

オイラ、ソフロロジー式で分娩できないのが残念なくらいだよ・・・

それくらい良かった。

ソフロロジー式で出産は出来ませんが、この呼吸法とイメージトレーニングは普段の生活に取り入れたいと思います。

とてもリラックスできるんです。

今日の教室では、危うく寝てしまいそうでした。

教室で使ったビーズクッションもとっても楽ちんだったんだよなぁ。

あれ、欲しいなぁ。

ニトリとかで売ってるかな？