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2010年01月01日
カテゴリ： こきゅう
天風先生の会には行きにくくなりました。
なんだか自分が落ちこぼれのような気がして、
自然と足が遠ざかってしまいました。
それでも、うつ状態を早急に治さなければなりません。
そこで心理療法のクリニックを訪ねました。
そこでは最先端の心理学を駆使した、
いろいろ心理療法を受けました。
「カウンセリング」はもちろん、
体温を感じて心を安定させる「自律訓練法」、
さらには「トランス瞑想法」、
「現代催眠」なども体験しました。
その中に心理療法から開発された
「呼吸法」のエクササイズもあったのです。
一瞬で心を安定させる、「アンカーリング呼吸法」
人とのコミュニケーションが上手になる「チューニング呼吸法」
特殊なものでは、退行催眠時に用いる
「ブリージング呼吸法」などがありました。
古典的なヨガとは対極にある、
心理学や「呼吸法」を知り、
素晴らしい財産となりました。
でも、そのことに気がつくのは
まだまだ先のことです。
二年ほどクリニックで心理療法を受けているうちに、
徐々にですがでうつ状態が回復してきました。
「レディースコミック」ブームが訪れました。
「レディースコミック」は、初めての主婦向けのマンガ雑誌でした。
少女マンガを読んだ読者が成長し、家庭を持ったとき、
自分たちが読めるマンガがなかったのです。
そこに「レディースコミック」が登場したので大ブームとなりました。
読者の年齢層が自分と近くなったことで、
センスのずれがなくなりました。
さっそく講談社の「ビーラブ」や光文社の「バル」に
持ち込みをすると即採用され連載が始まりました。
経済的に一息つけたのは幸運でした。
まさに「一息つけた」ので「呼吸法」のことは、
頭から離れていきました。
うつ状態もほぼ回復しました。
つづく
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