美味しそう～。
おから以外は準備OKよ♪
私も作ろうかな～。

ついでに、おから炊こう～っと。
でも、お店みたいに美味しく炊けた事無いのよね(￣ω￣;) (2007.07.03 13:04:01)

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2007.07.03

（画像）おからクッキーを焼きました

(6)

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1637)

カテゴリ：手作りお菓子・パン・料理

去年夏やせして4キロ減。さすがにフラフラだったので2キロ戻して
春までは2キロ減で順調だったのですが、（どんなに食べても太らなかった
すごくいい状態でした）息子の入学準備などで
ストレスが溜まりあっという間に元に戻ってしまいましたー

結局戻っただけって感じで、世間的には結構痩せている状態らしいのですが、
食欲は一向におさまらずこのままいったらどれだけ太るか分からない
ちょっと試しに作ってみました。

おからクッキー

小麦粉と砂糖をしようせずおからメインで作りました。
はちみつとバターと卵を少量入れているので味は美味しいかも♪

これはすごい！何がすごいって口とお腹の中の水分を持っていかれます。
夕方作って続けて3個食べたら、胃の中が膨れまくって、
晩ご飯が少ししか食べれず、しかも良く朝もまだ胃が膨れた状態です。
朝もパンを１かけとおからクッキー1個食べたらもう満腹。
息子もおやつに１個食べたら晩ご飯残しました（笑）

でもカロリーが足りないのか体は食事を要求しているの。
体にはあまり良くないのかなぁ。
おまけに便通がよくなるのか普段便秘でない私には
良くなりすぎて大変です（汚い話でごめんなさい）

まだ効果は分かりませんが、これを続けるときっと痩せるんだろうなぁって
感じです。次回は小麦粉を入れたバージョンで作ってみようかな。
去年の寒天ダイエットもやりかけて1日でやめた私（汗）
マイクロダイエットの試供品も10袋位あったのだけど、
味はいまいちだし高いし続きそうになかったのでやめました。
多分今回も1日で終わりそうですー（滝汗）
テニスして食事を少し我慢する方がいいのかも。

おからクッキーレシピの中を参考にして作りました。
豆乳おからクッキーで検索した商品の方がいいかもしれないです。
次回は豆乳おからクッキーでいこうっと。
ダイエット目的でなく、カロリー低めのおやつとして私も作ろうかなー。

楽天でもいろいろ売っていますよね。
自分で作ると200g150円以内で出来ると思います。
豆乳おからクッキー

国産小麦粉使用おからたっぷり★
240枚・約1kgも入ってこの価格！　
送料無料！スリムうの花クッキー　20枚×12袋
価格 1,890円 (税込) 送料込

これはおやつ感覚みたいですが、一番安くて気になります。　

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最終更新日 2007.07.03 11:14:01
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■コメント

Re:（画像）おからクッキーを焼きました(07/03)

bubuchoko さん

じゃあ、せんぜん痩せる必要ないですよ～～。

私も痩せたいと思いつつ
特に何もすることもなく、そのまま。
まあ、今の体重をキープしてれば
問題ないかと思いつつ、どうなるか？？？

いま、おからクッキー売れてますよね。

私はどちらかというと
体を動かすほうが好きなので
ビリーがいいかな。
って、やる気もないけど。（笑）

太らない人がうらやましい。

(2007.07.03 12:47:08)

返事を書く

Re:（画像）おからクッキーを焼きました(07/03)

アビchan さん

Re:（画像）おからクッキーを焼きました(07/03)

江戸っ子鉄火娘さん

食いしん坊の私は食べてみたい～～！
でも非常にまずい事になりそうなのでいつかその内太った時用に取っておきます（涙） (2007.07.03 19:58:12)

返事を書く

Re[1]:（画像）おからクッキーを焼きました(07/03)

きゃっくんさん

bubuchokoさんへ
現状維持ならまだいいのですが、体重増加がとまらないのが危険ですー。
今の体重をキープなら全然OKですよー。
＞いま、おからクッキー売れてますよね。
＞私はどちらかというと
＞体を動かすほうが好きなので
＞ビリーがいいかな。
＞って、やる気もないけど。（笑）
おからクッキーは周りでやっている人多いです。
ﾋﾞリーはきつそうですよね。
＞太らない人がうらやましい。
本当にそうですよね。
(2007.07.04 16:47:30)

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Re[1]:（画像）おからクッキーを焼きました(07/03)

きゃっくんさん

アビchanさんへ
＞美味しそう～。
味的には美味しいけど、かなりおなかに膨れるよー。
＞おから以外は準備OKよ♪
＞私も作ろうかな～。
一度試してみるのはいいかも。
＞ついでに、おから炊こう～っと。
＞でも、お店みたいに美味しく炊けた事無いのよね(￣ω￣;)
私も家で炊くとうまくいかないのよねぇ。 (2007.07.04 16:48:21)

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Re[1]:（画像）おからクッキーを焼きました(07/03)

きゃっくんさん

江戸っ子鉄火娘さんへ
＞食いしん坊の私は食べてみたい～～！
＞でも非常にまずい事になりそうなのでいつかその内太った時用に取っておきます（涙）
江戸っ子さんが食べると殺傷能力ありなので危険です（爆） (2007.07.04 16:49:04)

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