Ｓｈｏｏｔｉｎｇ　Ｓｔａｒ　☆

ショーケースまでの40日ダイエットを決意してからというもの・・・

朝のグレープフルーツ、食事には野菜をたくさん摂って・・・寒天でカサ増ししてカロリーカット

雑穀米に香酢・・・キノコ類・・・ 

色んな物を取り入れているけど・・・

どうなんだろ？いまいち効いてるのかわからんなぁ～～・・・

体の調子はバッチリだけどね（笑）

ダイエットというよりは健康食みたいだもんね～・・・まだまだ手ぬるいかな？＾＾

やっぱり運動にもっと力を入れんとイカンかな？＾＾；

最近は車に乗る機会を減らしてなるべく買い物には歩いて行くように心がけているんだけど・・・

往復１キロくらいじゃ～大したことないわね・・・

以前購入したあの重り付きのダイエットシューズ履いて歩いてはいるんだけどね・・・

重くてスタスタ颯爽と歩けないの・・・

その上ちょっとｻｲｽﾞ大きめだからさ～指に変な力が入るし・・・なのでカーソル敷いて靴下を

2枚履いてるの・・・＾＾；

今、見たら・・・このダイエットシューズ・・・大幅値下げしちゃってるじゃないのぉ～

￥999って～・・・安すぎやん～

もう1足小さめｻｲｽﾞ買おうかな・・・と思ったら売り切れだわ・・・残念 

今日は普通のスニーカー履いて出かけたら軽～い軽い・・・

買い物の往復だけでも帰宅したら結構～体がポカポカしていて・・・しばらくは暖房いらないの

でも、やっぱり買い物だけでなくウォーキングも始めた方がいいかな・・・寒いけど・・・

あ・・・そだそだ・・・

今日は楽天ショップで時々お世話になっている「自然の館・味源」さんで大豆クッキーの特売が

始まったんですよね～＾＾

この手のダイエット向けのクッキーってあまり試したことが無いんだけど・・・

１kgも入っていて￥1336（イザスリム）という・・・激安っぷりに誘惑されて・・・思わず衝動買い

他のショップだったら・・・似たようなダイエットクッキーって・・・￥5～6000してるよね

安くても半額とかで売ってるけど・・・

味源さんのとこもこの価格での販売はなかなかしていないから・・・この機会に纏め買い～

今日～18日の9：59迄の期間限定販売だから・・・気になる方は早めにチェックするべしよ

販売個数に限りもあるみたいだし・・・

ちなみに私は4個買った・・・（計4kg・・・笑）

味源さんの大豆クッキーは1日8枚食べたとして・・・1kgで20日分くらいの計算になるらしい・・・

結果がでるかどうかは別として・・・試してみる価値はありか？（結果出すって決意しろよ）

ま、大量買いしたはいいけど・・・同じもの食べて飽きなきゃ～いいが・・・＾＾；

でも、大豆のイソフラボンに・・・こんにゃくのグルコマンナン・・・体には良さそうだし

食事の代わりになるかはわからないけど・・・カロリー低めのおやつにしてもいいかな？

きっとお子にも大量にかっ食われるだろうし・・・（どっかに隠すか？）

これはまたブツが到着したらレポるとしよう～＾＾

あぁ～～・・・何か手っ取り早くて長続きしそうなダイエット方法は無いものか・・・

でもね～1つのやり方だと飽きて長続きしそうにないし・・・（へそんのゆで卵ダイエットとか）

色々試すとどれに効果が出たのかわからなくなるけど・・・とりあえずは良いと思ったものは

何でも試してみることにしよう～～～＾＾