つぶやき・・・kirara8337

今日は、2年ぶりの人間ドックでした。30才から数えると、8回目になります。当然、その時々の記録も残っているわけです。最後の問診で、担当の先生が言われました。｢数値的には、今のところ異常は認められません。ただし、年々体重が増えていますね。体脂肪率も・・・。ダイエットをしましょうね。」『ハイ、それはようくわかっています。でも、ここ2ヶ月で、4キロやせたんですよ。今も頑張ってるんですから・・・。』という言葉が出掛かりましたが、うなずくだけのわたしでした。

ただ、自慢できたのは、骨評価値です。１００％でした。たまにやっている、ウォーキングが役に立っているのでしょうか。

目標体重まで、あと5キロです。
これからも、「耳つぼダイエット」続けたいと思います。