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6月に皆さんにばいばいしてから・・・・・ずいぶん過ぎましたね!!最後の体重89.4KG
体脂肪24%でした。 その後の私はどうなったと思いますか・・・・・
リバウンド?!ダイエット成功?!・・・・・・・今日はダイエット開始から1年と15日です。
丁度1年前の今日の体重は102.5KG 体脂肪36%でした。
現在はなんとなんと!!体重は80KG 体脂肪は20%を切りましたよ・・・・・・(笑)
そうです!奇跡が起こりました!!あのあともコツコツ研究に研究を重ねて、ダイエットを行い、無事!リバウンドもなく体重をキープしています。
夏にはマラソンを始めて10KGマラソン完走。体重が78KGにもなりました。
凄いでしょ!!はっきり言います!人生180°変化しましたよ!もともと身長が178CMと大きかったので現在はお洒落しています!!
現在は筋トレを中心に体重をあげて筋肉量を増やしています。
ほとんど日記書いてないので数人の方にしか報告出来ませんが・・・・・・
本書けるぐらい人生観、ダイエット談義、視線、冷え性、女性からの・・・・・
とにかく、今まで経験しなかったことがいっぱい・・・・
ダイエットの成功秘訣は・・・・・・(それはまた第2の復活祭で・・・)あるかな?
あと、禁煙を成功しました。。すでに7ヶ月に入ります・・・・・・
ではでは。。。。久しぶりなんで!有難うございます!!
いやーブログって気持ちいいですね。。皆さんの声で復活祭あるかも(ぷぷ)
巨漢ダイエット!!最終章・・・・・ Jun 13, 2006 コメント(5)
巨漢ダイエット!!1-3で日本負け・・・ Jun 12, 2006 コメント(1)
巨漢ダイエット!!結婚式も無事終了!! Jun 11, 2006 コメント(1)