30代からの本格ダイエット!MAX126KGから100KGに挑戦!!巨漢必見

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Mar 14, 2007
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カテゴリ: ダイエット

         復活祭!!

6月に皆さんにばいばいしてから・・・・・ずいぶん過ぎましたね!!最後の体重89.4KG

体脂肪24%でした。 その後の私はどうなったと思いますか・・・・・

リバウンド?!ダイエット成功?!・・・・・・・今日はダイエット開始から1年と15日です。

丁度1年前の今日の体重は102.5KG  体脂肪36%でした。

現在はなんとなんと!!体重は80KG 体脂肪は20%を切りましたよ・・・・・・(笑)

そうです!奇跡が起こりました!!あのあともコツコツ研究に研究を重ねて、ダイエットを行い、無事!リバウンドもなく体重をキープしています。

夏にはマラソンを始めて10KGマラソン完走。体重が78KGにもなりました。

凄いでしょ!!はっきり言います!人生180°変化しましたよ!もともと身長が178CMと大きかったので現在はお洒落しています!!

現在は筋トレを中心に体重をあげて筋肉量を増やしています。

ほとんど日記書いてないので数人の方にしか報告出来ませんが・・・・・・

本書けるぐらい人生観、ダイエット談義、視線、冷え性、女性からの・・・・・

とにかく、今まで経験しなかったことがいっぱい・・・・

ダイエットの成功秘訣は・・・・・・(それはまた第2の復活祭で・・・)あるかな?

あと、禁煙を成功しました。。すでに7ヶ月に入ります・・・・・・

ではでは。。。。久しぶりなんで!有難うございます!!

いやーブログって気持ちいいですね。。皆さんの声で復活祭あるかも(ぷぷ)






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最終更新日  Mar 15, 2007 03:22:38 AM コメント(2) | コメントを書く


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