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2011/07/23

稽古　～腰の切れ～

(2)

テーマ：稽古(629)

カテゴリ：武道・スポーツ・健康

　仙腸関節を意識して、腰の切れに関しては朝稽古を含め、日常的に
　意識している。

　古伝の技術では、外観上はわからないが、瞬時に腰を「切り返す」
　動きが技の随所にある。

　同じ突き、受けでも、この腰の使い方が悪いと期待通りの効果は
　なく、特に、掛け技、投げ技に関しては、必須要件である。

　月曜日の稽古は、どちらかというと、古伝の比重が多くなっているが、
　土曜日の稽古は、スポーツ的な大きな蹴りも多用する。

　先に述べた「切り返し」と、大きな蹴りを出すときの腰の切れは、
　まったく理論が異なることに、最近になって気がついた。

　若い頃は、こんな細かい事まで気にしなかった。

　衰える年代になって、故障を避けるためもあり、本当に細かい点まで
　考えるようになった。

　中年以降の稽古には、「考える」時間が絶対に必要である。

　事実、人体の筋肉構造図を図示しながら、

　「この筋肉の次は、この筋肉を・・・」なんて指導できるわけもなく、
　いわゆる「コツ」というものを、自分の身体を通して細分化しながら、
　何とかわかりやすく説明しようと努力はしているのだが。　

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Last updated 2011/07/31　10:05:09 PM
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■コメント

Re:稽古　～腰の切れ～(07/23)

ショコラ８３１さん

立禅のページを本当にありがとうございました。

若い頃は、思い通り動いてくれた体も
年と共に、思うようにならなくなり
切なさも感じますが
「考える」鍛錬の場と思い
頑張ります。
本当にありがとうございました。 (2011/08/01　09:00:08 AM)

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Re[1]:稽古　～腰の切れ～(07/23)

kirk1701 さん

ショコラ８３１さん、わざわざありがとうございます。

立禅は、本当に「散歩のついで」程度に試してみたください。

私の場合、朝、仕事前に頭をスッキリさせるためと、血圧を抑えるために
やっているようなものです（笑）

＞若い頃は、思い通り動いてくれた体も年と共に、思うようにならなくなり

出来なくなったことを数えると切なくなるので、私はその分、新しい事を
身につけたり、知ることで楽しく歳を取りたいなあと思っています。

(2011/08/01　02:46:54 PM)

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