2014/12/29
テーマ： 稽古(629)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
この日の朝は、生憎の雨。
が、気温は３℃程あり、予定通り、朝４時からウォーキング。
鎌倉散策の時に雨に降られ、コンビニで購入した合羽が役に立った。
１時間半程歩き、いつもの神社で立禅と、この冬休みのテーマ、腰のキレを
活用した技を反復練習する。
壁を背に密着して、身体を捻って両手をつけるなど、一見若い頃と変わらない
柔軟性を維持しているようにも見えるのだが、夫婦手などで使う、瞬時に腰を
二回捻る様な動作の時には、どうも違和感を感じる。
それ故、今回は「腰のキレ」をテーマにしたのだが、実はウォーキング時の歩き
元旦も含め、サボらずにキッチリやりたいものだ。
DSC_0228 posted by (C)kirk1701
が、気温は３℃程あり、予定通り、朝４時からウォーキング。
鎌倉散策の時に雨に降られ、コンビニで購入した合羽が役に立った。
１時間半程歩き、いつもの神社で立禅と、この冬休みのテーマ、腰のキレを
活用した技を反復練習する。
壁を背に密着して、身体を捻って両手をつけるなど、一見若い頃と変わらない
柔軟性を維持しているようにも見えるのだが、夫婦手などで使う、瞬時に腰を
二回捻る様な動作の時には、どうも違和感を感じる。
それ故、今回は「腰のキレ」をテーマにしたのだが、実はウォーキング時の歩き
元旦も含め、サボらずにキッチリやりたいものだ。
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