2017/07/05
テーマ： 稽古(629)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
の後、すぐに組手に入っている。
基本～移動、約束組手と技を「創る」稽古はその他の季節にしっかりと
行っているので、夏場は組手で技を「使う」技術を身に付ける狙いだ。
先ず蹴りだけの組手で、身体を十分に解す。
２～３分を１Ｒで５Ｒ程度。
次にグローブ着用で、自由組手。これも５Ｒ程度。
最後に素手またはオープンフィンガーグローブ着用で、キッチリと意識
を修正し、実戦的な感覚に戻す。
実際、グローブでは有効なブロックや弾くような受けは素手では簡単に
突破されるのが身体で確認できるので効果的である。
この夏も、変わらずいい汗を流せていることに感謝！
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Last updated
2017/07/17 06:17:28 AM コメントを書く
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