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2017/01/16
カテゴリ： タイガース
パワーアップして」長打力が伸びれば、「一つ間違えば。。。」の恐怖心から相手投手の失投誘発も。
そうなればクリーンアップ定着だ！！
そして筋力アップで走力が伸びれば。。。。トリプル・スリー？！
阪神・高山 体重増量で「２０発ボディー」ほぼ完成
デイリー
長打量産へ準備着々だ！阪神・高山俊外野手（２３）が１３日、今オフに取り組んでいる「２０発ボディー」が完成間近であることを明かした。ウエートトレーニングなどの成果で、体重が昨季終了時から約５キロ増え、現在は９０キロ台を維持。権田トレーナーも絶賛する進化した肉体で、目標の「３割、２０発」を現実にする。
隆起した筋肉の鎧（よろい）が、高山の２年目を支える。筋力アップをテーマに掲げる今オフ、トレーニングの成果が顕著に表れている。昨シーズン終了時から５キロ以上体重が増え、現在は９０キロ台をキープ。目標に掲げる「３割、２０発」へ、その土台は完成間近だ。
昨秋の安芸キャンプ、１２月に鳴尾浜で実施された強化練習でも、筋力トレーニングは欠かさなかった。年末年始は地元・千葉のジムに通い詰めて継続。高山は「体重は増えていましたね」と自身の肉体が変化し始めていることを実感している。
権田トレーナーも「予想以上に重さを担げている。金本監督は『体脂肪率は多少増えてもいいから、体重を増やすように』と言っていましたが、高山は期待以上のものを出してくれている」と進化したボディーを大絶賛。球団から指示されたスクワットのノルマは、すでにクリア。現在は、さらに重量を上げながら取り組んでいる。
この日、高山の打撃練習を見守った掛布２軍監督も「ニュー高山」に太鼓判を押した。「体が大きくなって、スイングスピードも上がっている。２年目へいい準備ができていると思う」。昨季の活躍を「物足りない」とあえて厳しい言葉を投げかけた背番号３１は「２０発ボディー」に期待を膨らませた。
開幕へ向け、より野球の動きにつながるトレーニングも同時に行っていく。高山の卓越されたバットコントロールに「剛」が加われば、新境地は見えてくる。
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そうなればクリーンアップ定着だ！！
そして筋力アップで走力が伸びれば。。。。トリプル・スリー？！
阪神・高山 体重増量で「２０発ボディー」ほぼ完成
デイリー
長打量産へ準備着々だ！阪神・高山俊外野手（２３）が１３日、今オフに取り組んでいる「２０発ボディー」が完成間近であることを明かした。ウエートトレーニングなどの成果で、体重が昨季終了時から約５キロ増え、現在は９０キロ台を維持。権田トレーナーも絶賛する進化した肉体で、目標の「３割、２０発」を現実にする。
隆起した筋肉の鎧（よろい）が、高山の２年目を支える。筋力アップをテーマに掲げる今オフ、トレーニングの成果が顕著に表れている。昨シーズン終了時から５キロ以上体重が増え、現在は９０キロ台をキープ。目標に掲げる「３割、２０発」へ、その土台は完成間近だ。
昨秋の安芸キャンプ、１２月に鳴尾浜で実施された強化練習でも、筋力トレーニングは欠かさなかった。年末年始は地元・千葉のジムに通い詰めて継続。高山は「体重は増えていましたね」と自身の肉体が変化し始めていることを実感している。
権田トレーナーも「予想以上に重さを担げている。金本監督は『体脂肪率は多少増えてもいいから、体重を増やすように』と言っていましたが、高山は期待以上のものを出してくれている」と進化したボディーを大絶賛。球団から指示されたスクワットのノルマは、すでにクリア。現在は、さらに重量を上げながら取り組んでいる。
この日、高山の打撃練習を見守った掛布２軍監督も「ニュー高山」に太鼓判を押した。「体が大きくなって、スイングスピードも上がっている。２年目へいい準備ができていると思う」。昨季の活躍を「物足りない」とあえて厳しい言葉を投げかけた背番号３１は「２０発ボディー」に期待を膨らませた。
開幕へ向け、より野球の動きにつながるトレーニングも同時に行っていく。高山の卓越されたバットコントロールに「剛」が加われば、新境地は見えてくる。
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