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2003年01月21日

行って来ましたよ～。整形外科。

さすがにすごい人！！
だけど、受付の時に「１時間40分ほど待ち時間がありますので、外出なさいますか？」って聞いてくれたんで、その間は実家でゆっくり待つことができました。
こういうのって、ちょっとしたことなんだけど、嬉しいですよねー。
で、丁寧に診察してもらって、レントゲンも撮って、
結果はというと、
「骨には異常ありませんよ。見本にしたいくらい綺麗なもんです。
だけど、やっぱり筋肉の方が無理をしていたみたいで、炎症を起こしているようですね。」と、筋筋膜性腰痛症との診断をいただきました。

暫くはつらいけど、姿勢に気を付けて、早く治さなくっちゃ。

さっと、抱っこしてあげられないこともあるけど、
genが落ちそうになった時や、外で飛び出しそうになった時に、機敏に動けないことが一番怖いからねー。

これを機会にお風呂上がりにちょっと柔軟体操とかして、体を柔らかくしようかな。

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Last updated 2003年01月22日 17時13分01秒
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■コメント

Re:久し振りに病院へ。(1/21)

まちゃぴ320 さん

やっぱり疲労性だった？ 腹筋、背筋を鍛えるといいとかいうけど、 なかなかできまっしぇ～んよね～。。。 あとは抱っことか重い物を持つ時に、 かがんだまま持ち上げずに、一度しゃがんでから持つとか、ちょっとしたことを心がけると違うみたいですよ。 早くよくなるといいね～。。 子供は待ったなしだからね～。。。 (2003年01月22日 22時05分40秒)

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Re:久し振りに病院へ。(1/21)

にしまなさん

骨に異常がなくてよかったね。 やっぱり筋肉のほうなんだ。 私もそうなのかなあ？整体の先生は、骨盤がゆがんでいるって言っていたけどね。 お大事にね。 (2003年01月22日 22時16分12秒)

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Re:久し振りに病院へ。(1/21)

☆あいちゃんママ☆ さん

骨の異常じゃなくてよかったね。 はやくなおるといいねー。 あー私も肩がいたい。。。 これはいつものことだけど。。。 (2003年01月22日 23時34分45秒)

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Re:久し振りに病院へ。(1/21)

陽だまりママさん

使い痛みだったんですね。大したことなくてよかった～ 私は30を過ぎてからダンベル体操を始めたんですけど、気軽にできてお金もかからないでいい運動です。あれを始めてから体脂肪がみるみる落ちたんですよ！最近はAIH後なのでサボっていますが、寒い季節こそ筋肉を柔軟にしたいですね。 (2003年01月22日 23時38分50秒)

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Re:久し振りに病院へ。(1/21)

litanmama さん

そうそう、腰はね、柔軟も大切だし、筋トレも大切らしいよ(私はしていないけれど(^^;;)。 完全によくなったら、腹筋&背筋、したらいいかもね。 早くよくなりますよーに。。。 (2003年01月23日 00時43分10秒)

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Re:久し振りに病院へ。(1/21)

MIORIN さん

私も腰痛で困ったことあります。通勤電車の中で立っているのが辛かった。整体の先生に診てもらったら、骨の周りの筋肉が硬いって。要は運動不足＆急な運動のせいだったんですが… 背骨の周りの筋肉をマッサージすると良いってことでした。自分じゃ出来ないから、ダンナにやってもらいました。 mamaさんは今は炎症あるそうだから、これは今はやらないほうが良いでしょうけど、良くなったら、疲れたときにやってもらったらいいかな… 今はムリしないで、治してね！ (2003年01月23日 09時48分26秒)

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