健康とお酒は共存できるかな

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2013年08月25日

検診後の体重変化のまとめ

当然減量終了なので、普通に飲み食い三昧

　　６月２５日　７２．１Kg　検診日です
　　６月２６日　７３．３Kg　バリウムによる便秘で増え
　　６月２７日　７２．６Kg　

　　７月１０日　７３．１Kg

　　７月１５日　７３．０Kg

　　７月２９日　７３．９Kg

　　８月２１日　７３．７Kg

検診後約二ヶ月で１．６Kg増

普通に食べ、そして毎日晩酌（これが問題だろうな）していたので当然の増加。

次回の検診は１２月の頭付近なので、それまで体重の増加は最低限に抑えたいところだが・・。減量が年々きつくなってきてるので、この辺でおさえたいですね。

禁酒に関しても、短いスパンでもちょっとは実行しておきたい。

肝機能も、普段からお酒を飲んでも管理できるぐらいの数値にしておきたいですね。
検診の結果については近々記録として残したいです。

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