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りゅう@ こんばんはいつもありがとう。ジャイアンツの阿部…

りゅう@ こんにちはいつもありがとう。今朝、速報で錦織選…

ノッチ@ お疲れ様ですm(_ _)m 日頃、大変な日々を過ごしていらっしゃ…

りゅう@ こんにちはいつもありがとう。今週の初めは寒い日…

りゅう@ こんばんはいつもありがとう。桜が満開ですね。雨…

ＭｏＭｏ太郎009 @ Re:2026プロ野球順位予想でーーす！！！(#^.^#)💗(03/31) 今年も阪神を応援しています。「いいね…

人間辛抱 @ Re:2026プロ野球順位予想でーーす！！！(#^.^#)💗(03/31) いつもコメントを頂きまして、誠にありが…

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あ～あ、ホークス楽天に苦敗・・・残り５試合何とかしなければ・・・★ウェストバンディングデザインでメリハリのあるファー配色ベスト

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カテゴリ：レディースダウンジャケット＆ジャンパー

う～ん…

なんとも言えない…

痛すぎる負け …

８回裏のチャンスに…

デホちゃん、ギータが…凡退…

愚痴しか出てこない…

もう西武に頑張ってもらうしかない…

頑張れ！ライオンズ！

岸投手、全部０点に抑えて～

今日は話題変えます～
私たちがいつも愛用しているパンプス ★

女子のための、「足が痛くならない」パンプス選び

就活中に、普段履き慣れないヒールの高いパンプスを履く人も多いでしょうが、朝颯爽と出かけても、夕方になると足が痛くて歩けなくなってしまったという話をよく聞きます。就活女子としては、パンプスでキメて元気に就活を乗り切りたいもの！　そこで上級シューフィッター俣野好弘氏に、いざという時の緊急対処法から、足が痛くならない靴との日ごろのつきあい方まで教えていただきました。

■パンプスを履くとなぜ痛くなる？
かかとの高さが6cmを超えると80：20 。なんと全体重の80％も前方だけで支えているのです。ヒールが高いとそれだけ前方に体重がかかるので、履いている時間が長いほど足の指の付け根一帯の球関節に負担がかかり痛みが発生します。靴擦れではない足の痛みといえば、パンプスを履いた場合はだいたいこの部分が痛くなるものです。またストッキングや、特に夏は汗が原因で、靴の中で足が滑りやすくなり、どんどん前方へ足が移動してしまい、ますます負担が大きくなります。

■シューフィッターを味方につけよう
現在は全国の百貨店の靴売り場で、シューフィッターのいない店舗はないほど、靴選びの専門家・シューフィッターの存在が普及しています。しかし、靴を買う時に自分の足や靴について、シューフィッターと必ず話すという人は少ないようです。これはとてももったいないこと！　無料で履き心地について相談できるチャンスなのですから逃す手はありません。ぜひ試してください。実際に相談するときにおすすめなのは、靴の中に入れて使うパッドについて聞くこと。これらのパッドを使うとより細かな調整が可能となり、自分の足へのフィット感を高めることができます。靴購入時に合わせてオーダーすると、中敷の下へパッドを入れ込んでくれるそう。もちろんパッドは購入してくださいね。
また、その場ではフィットしているようでも、長時間履いた時に痛くなる可能性もあるので、どのようなパッドをどの位置へ入れればいいのかもアドバイスしてもらっておくとよいでしょう。

■「今すぐ痛みを和らげたい！」というときの応急処置
外出先で足が痛くなってしまった時に、すぐにできるセルフケアも心得ておきたいもの。自分に合うパッドを携帯していれば、それを靴に敷くだけでかなり楽になるはず。パッドは有効ですが、入れ方によっては逆に足に負担となってしまうこともあるので、購入時にシューフィッターに使い方を聞いておくのがベストです。パッドを持っていないときの応急処置としては、前方で地面を踏みつける部分、足の指の付け根一帯（つま先立ちをして足が曲がる部分）に薄くハンカチをあててみましょう。手持ちの小さめのハンカチや薄くて柔らかいものであればOK。厚さでいうと2mmくらいが目安です。クッション感を高める効果も有効です。前方へ流れる力を軽減してくれるような、クッションの役目を果たしてくれるものがよいでしょう。

■痛くならない靴の選び方
足裏の前後への体重のかかり方が、足が痛くなるかどうかに大きく関わってきますので、ヒールのかかとも重要です。靴を選ぶ際はかかと部分の素材もチェックしましょう。厚みがあって微発泡している素材でややクッション感があり、接地面積が広いものがおすすめ。かかと部分がカチンカチンに固い素材はNG です。
またヒールの高さは、「高すぎずペタンコすぎず」が歩きやすいポイントです。いろいろ履いて試してみましょう。中敷部分は汗を吸収してくれる素材を選びましょう。足に汗をかいてヌルヌルするようでは、すぐに前方へ足が進んでしまい、足が痛くなる原因となります。素材のこともシューフィッターに聞いてみてください。プロの知識をどんどん取り入れることは、歩きやすさへの近道です。

沢山、聞いてみるのもいいかもね～
私もお洋服デザイナーの方に様々な
着こなしや靴の履き方や歩き方など
教わっていまーす～★

【クラッチハニーのお勧めファッション】

寒～い冬にかけていい物先取りだね★

フロントのジッパーを調節してハイネックに
することもできるのでコーディネートによっ
てシルエットが楽しめます★

保温性抜群でスリムなボディラインも
維持できる優れモノのダウンベストです★

ネックラインとアームホール部分に
ファーが配色されていてお洒落なシ
ルエットはもちろん、保温性を高め
てくれる効果もあるので機能面も見
た目にもうれしいアイテムです★

Size：Free(S～M)
肩幅 : 38Cm
バスト幅 : 42Cm
ウェスト幅 (バンド) : 30Cm
裾幅 : 50Cm
着丈 : 65Cm

素材：ナイロン53%+レーヨン47%+(中綿ポリエステル)

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Last updated 2014年09月23日 18時53分28秒
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■コメント

Re:あ～あ、ホークス楽天に苦敗・・・残り５試合何とかしなければ・・・★ウェストバンディングデザインでメリハリのあるファー配色ベスト (09/23)

オレさまさん

こんばんは♪(о´∀`о)こちらは、過ごし易かったですよ(*^^*) (2014年09月23日 18時59分39秒)

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ひーじゃーまんさん

はいさい。

今日の敗戦は本当に痛いですね。
チャンスに弱い李選手は過去2年のオリックス時代の成績を下回りそうですね。
下位に低迷していたチームと首位を走るチームではマークのされ方が全く違うでしょうが、それでも高い給料をもらっているプロなので結果を出してもらわないと困りますね。
プロ野球は外国人選手の給料の契約をもっと考えないといけませんね。
過去に高い給料を払っているのに活躍せず逃げた選手はいっぱいいるのに何の進展もありませんよね。
李選手なら基本年俸3000万円で成績に応じてどんどんボーナスを付ける形にすれば良いですよね。
安打数100安打で1000万円、以後10安打ごとに＋100万円、打点100打点で1000万円、以後10打点ごとに＋100万円、打率3割で1000万円、以後１分ごとに＋100万円、タイトルを獲れば1タイトルで2000万円、ベストナインやゴールドグラブ受賞で2000万円、ＭＶＰで5000万円とかで良いと思うんですけどね。
これらを全て達成できるならこれだけ払う価値がありますよね。
(2014年09月23日 19時47分08秒)

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うーみん♯８さん

こんばんは。いつもありがとうございます！！

ソフトバンク、気持ちよく勝ってマジック点灯したいですよね。。。なかなか足踏み状態ですね。。。

頑張れ！ライオンズ！
が、笑えました（爆）

ファイターズは今日、負けました。
気分悪いです。。。

今日のお洋服もカッコイイですね～～。 (2014年09月23日 20時10分59秒)

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こんばんは

fujiwara13 さん

西武２―０オリックス、オリックスは西で負けました、
まだまだこれからです。

✩
(2014年09月23日 20時42分57秒)

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ＭｏＭｏ太郎009 さん

女子のための、「足が痛くならない」パンプス選び
男子ですが、ちょっと参考になりました。
(2014年09月23日 22時47分47秒)

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藻緯羅さん

靴選びは大切ですよね。健康に直結してますから．．．

ピッタリのスニーカーに出会えるのは５年に１度かな。
価格も「ピッタリ」でないと、高過ぎても。でも．．．
高いスニーカーは、個体差も少なくやっぱりいいです。

服装とのバランスもありますが、３足を回してます。
原則、同じ靴を続けて履かないよう心がけてます。
靴の中を「自然乾燥」させてやるのが目的です。
(2014年09月24日 07時47分09秒)

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Re[1]:あ～あ、ホークス楽天に苦敗・・・残り５試合何とかしなければ・・・★ウェストバンディングデザインでメリハリのあるファー配色ベスト (09/23)

クラッチハニー１３０さん

オレさまさん
＞こんばんは♪(о´∀`о)こちらは、過ごし易かったですよ(*^^*)
-----

今日は大阪ずっと雨だったよ… (2014年09月24日 22時01分58秒)

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