一に家族、二に健康、三四がお馬で、五に仕事。

今日は仕事はお休み… °゜°。。ヾ( ~▽~)ツ ワーイ♪ ….. 朝から人間ドッグでした

午前中…まず昨晩採取した検便を提出し（お食事中の方…すみません m(__)m ）、

尿を取って、胸部レントゲン、身体計測、血圧・視力・聴力検査、血液検査、眼底・眼圧検査、

心電図、エコー、消化器系のバリウム検査と受けてきました

だいたい午前11時にはすべての検査が終わりましたが、

総合判定（医師との面談）は午後からで、

２時間以上の時間があったものですから、

実家の方へ顔を出し、継母とお茶飲み話…

話題はもっぱら弘前の改葬の関係でしたが、

先日お墓を引き払う見積もりが業者から出ており、

なんとか想定の範囲内であったため、

今のところ６月末頃には片をつけるべく弘前を再訪したいと考えております

さて、人間ドッグの午後からの判定ですが、
毎年見つかる腎結石、胆石が今回も指摘されましたが

（胆石は7mm程のようですが、何れも経過観察とのことです）

それ以外は呼吸器、循環器、血液、肝機能、糖などなど正常値内で特に問題なし

そして、総コレステロール、中性脂肪も正常値内だったというのに、体重は１ｋ増…

さらにその割には ウエストがどか～んと増 えており ショックv(≧□≦)v

医師からは…

「メタボとはいえ身長があるからなぁ～

でも メタボはメタボ

それにしてもウエストは増え過ぎで、

レントゲンに写った肺も…腹についた脂肪のせいで小さくなっている」

………と注意を受けました


そう言われると、最近は自宅で体重計に乗っておらず

saiharaさん ご指摘のとおり、

油断して、すっかりダイエットをサボっておりヤシた


先ほど、風呂上りに…改めて体重計に乗って、 ショック☆<(￣□￣;)>☆ショック

昨年、わずかなダイエットで減らした分が戻って、一昨年の体重に戻っております

心を入れ替えて、明日から徒歩通勤、ウォーキング、

腹筋・背筋などの運動を心がけなければと決意を新たにしたところです ρ(゜゜)

よ～し、明日から頑張るぞ～～～


ところで…昨晩は人間ドッグに備えて晩酌ができなかったので、

まず今晩はこれから晩酌します

こんな弱い意志では………

レース前のお馬のように………

誰かハードに追い切りしてくれる人がいないと駄目だなぁ～ ε=(-ｏ-;)はぁ～