うつ病と二人三脚

うつ病と二人三脚

◆ ポテトコロッケ



◆ ポテトコロッケ

コロッケのレシピを書こうとしてパソコンの前に座ったのですが、
これは難解だなぁと指が止まってしまいました。

コロッケは簡単料理ではないのかしら?
そんなことは絶対ない、コロッケは家庭料理の最たるもののはずです。

というわけで、かなりはしょって書くことにしました。

[材料]
ジャガイモ中5~6個、牛ひき肉150g、玉ネギ大1個、
衣:小麦粉大さじ4、卵1個、パン粉2カップ
塩・胡椒、(あればナツメグ)
キャベツ(可能なかぎり細い千切りにしておいて下さい)
サラダ油

[作り方]
1.ジャガイモの皮をむき、乱切りにしてゆでる
  竹串がすっと通るようになったら湯を捨て、熱いうちにジャガイモをつぶす
2.みじん切りにしたタマネギをサラダ油で炒め、透明になったらひき肉を入れてさらに炒める
  炒めながら塩・胡椒で味付けをして下さい
3.1と2を混ぜ、さらに塩・胡椒で味を調える(ナツメグがあればこのとき入れて下さい)
4.3を8~12等分の小判型にまとめ、小麦粉、溶き卵、パン粉をつけ、170℃の揚げ油に入れる。
5.色よくサクッと揚げ、キャベツと器に盛り付けたら出来上がり

3にカレー粉を混ぜれば、カレー味のコロッケに早変わり!(わが家では半分はカレー味にしました)
お好みのソースをかけてお召し上がり下さい。

croquette



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