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頑張る家族のダイエット奮闘記！痩せるぞ！
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2006.01.28
カテゴリ： ダイエット
呼吸法、身体の動かし方、ウォーミングアップなどピラティスを行うに当たって必要な事が丁寧に納められており、一日に少しの時間行うだけでバランスの良い美しい身体に近づきます。 ジムに通わなくてもお部屋でマイペースにトライできるビデオです。
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