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コカ0512
コカの日々を綴った勝手気ままな日記
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2007.04.11
カテゴリ： その他
先月ぎっくり腰になってから運動するぞ！と心に決めた私。
先週からｳｫｰｷﾝｸﾞを始めました。
朝ちょっとだけ早く起きて歩きます。
平日は30分、休日は50分。
今日でやっと一週間です。
早起きがﾂﾗｲのは相変わらずですが(^_^;)でも歩いていると目も覚めてくるし、
何より気持ちがいいですね！！
春っていう季節も良かったのかもしれないです。
しかも、朝歩いているせいかよく眠れるんですよ。
まさにのび太くん(笑)
いつまで続くか分からないですけど、なるべく長く続けたいです。
ついでに痩せればいいのにな～。
でも歩いたあとに食べてるからﾀﾞﾒだな･･･。
先週からｳｫｰｷﾝｸﾞを始めました。
朝ちょっとだけ早く起きて歩きます。
平日は30分、休日は50分。
今日でやっと一週間です。
早起きがﾂﾗｲのは相変わらずですが(^_^;)でも歩いていると目も覚めてくるし、
何より気持ちがいいですね！！
春っていう季節も良かったのかもしれないです。
しかも、朝歩いているせいかよく眠れるんですよ。
まさにのび太くん(笑)
いつまで続くか分からないですけど、なるべく長く続けたいです。
ついでに痩せればいいのにな～。
でも歩いたあとに食べてるからﾀﾞﾒだな･･･。
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