[心の声] カテゴリの記事
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【本日終了】在宅ワークのノウハウ無料
知っていると知らないとでは・・在宅で稼げる仕事の見極めるのにも最適です。メールアドレス登録で、動画が直ぐに送られてきますので、まずはじっくりと見て下さい。動画最後にプレゼントも貰えます。興味なければ、即解除もできるのでリスクなしです。キャンペーンは、本日終了です。見るだけ、聞くだけ 完全にタダですε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ 今日で終わりだよ~~~
2023.09.28
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お金いらない人は、見ないでね。
私は、稼ぐ系の情報は あまり興味がないし 信じないのですがこのメルカリを使った在宅ワークの音声マニュアルは、興味がある人には有料級の内容です。転売なので、商品を仕入れる必要がありますが、軍資金の稼ぎ方もプレゼントされます。メールアドレスだけで聞くことが出来るので、必要なければ 即解除出来ます。【期間限定】となってます。28日で終了です。完全在宅ワークに興味がある人はここから知ってると知らないでは大きな差です。=͟͟͞͞ ( ˙꒳˙)ｲｿｹﾞ
2023.09.26
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【驚】1円も使わないのに貰えます
タダより高い物はない・・・と言いますが、1円も使わないでオマケにランチ代は貰えます。動画なので、興味がなければ見なくてもOKですが、面白い動画もたくさんあります。気分転換になり、笑えます。笑う事は、心身共に健康の為に必要です。10日間ログインだけで2000円貰う貰って下さい。メールアドレスだけで簡単に出来ます。笑える、癒せる、お腹いっぱい
2023.09.26
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初心者でも出来る副業！たった30分で？
たった30分で出来る？わずか3ステップで？・・・で出来る筈がない！と思っている人私なら怪しい？(￢ _￢)と思いますが・・・・大丈夫です。本当なので安心して下さい。副業探しに苦労していませんか？簡単な所だと、ポイントサイト アンケートサイトですね。ヤフオクやメルカリなどを使うブログやアフィリエイトや転売・・後から後からになるにつれ、ライバルが増えて 思うように出来なかったりあれも、これも手をつけるのではなくひとつに絞って集中してやって行くと上手く行くようになります。やり方が間違っていなかったらの場合ですが・・・こんな方法で上手くいくの？と思いましたが、私の思い違いでした。メルアド登録だけで、送られてきた動画でノウハウを知る事が出来て質問も出来るので、今 心にあるモヤモヤを晴らせると思います。主催者もとても親切で優しい方なのでご安心下さい😊期間限定になっているので、お早めにど～ぞ!!ノウハウダダ漏れ、自己資金0( 'ω' 三 'ω' ) 期間終了すると見る事が出来なくなるのでメルアド登録だけでも大丈夫
2023.09.23
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【期間限定】メルカリを使った在宅ワーク
メルカリを使って出来る完全在宅お仕事です。☺︎︎1日最大30分3ステップで簡単‼️再現性の高いので、安心です😌50代60代の方も継続中！メルカリ在宅ワークのマニュアルが無料で貰えるのは 今だけ【期間限定】なので、副業や在宅ワークを探している方には【朗報】です。メルアド登録だけで、ノウハウを知る事が出来ます。最後にプレゼント情報もあるので見ないと損しますよε=ε=ε=ヾ( ´´﹃｀)ﾉここから どうぞ期間が過ぎたら、みられなくなります。なんのリスクもないのでお気軽に
2023.09.22
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【最新】迷惑(スパム)メールに気をつけて!!
スマホに送られて来た スパム(迷惑)メールです。クリックしてしまうと、ウイルスに感染したりする事があります。ウイルスに感染してしまうと、スマホの動きが悪くなったり、最悪 壊れてしまう事もあります。クリックした事で次から次へとスパムメールが送られて来たりします。請求書のような支払いメールなどもありますが、これは【詐欺メール】です。クリックしないように気を付けて!!@マークから後ろが、au.comになっていますが、auからのメールではありません。よくよく見ると、変な日本語です。私は、クリックすると危険⚠️とスマホのウイルスバスターが教えてくれますが、過去 銀行からのメールだと思い クリックした事があります。その他、銀行や宅配便 携帯会社など最近のスパムメールは、見分けがつきにくかったりしますので、気を付けて下さいね。銀行や宅配便や携帯会社が「gmail.com」のアドレスでは配信されないので、知らないメールアドレスが来た時は、クリック前にきちんと確かめて下さいね。
2023.09.09
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ストレス発散の方法
ストレスを感じた時 発散出来る方法を知っていれば 蓄積させることなくスッキリ出来ると思います。なるべく お金をかけることなく自分で出来れば最高です。自分にスイーツなど🍰食べさせてあげるお風呂にゆっくり浸かる好きな音楽を聴くペットに癒される・・・1番理想な事は、【笑う】ことなんです。強力なストレス発散と癒し効果があります。こんな方法もあった↑↑↑最近教えて貰った動画サイトですが、何やら？キャンペーン中で、動画見るとポイント貰えて PayPayなどに交換出来るんです。面白くて笑える動画や料理 ワンチャン🐶ネコちゃんも色々あって とても面白いです。少しの時間でも、リフレッシュしてみませんか？👇👇見たら楽しかった はこちらから
2023.09.08
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人間関係で辛いとき・・・
いい人をやめてみる真面目で思い遣りがあり、よく気のつく人とても優しい人自分に我慢をさせて無理してでも人の為に頑張る人人に迷惑を掛けないように嫌な思いをさせないようにという思いが強いと思います。これが苦痛なく自然に不満も文句も言うことなく出来るなら 問題ないのですが・・・我慢をして無理をしているのなら思い切ってやめてみましょう♪やめる事が勇気です！自分の弱みを見せられない、人に頼る事ができない断られたら嫌で、怖い・・・自己肯定感も自己評価も低いので嫌われる恐怖が先立ってしまうこれをしていると疲れてしまい結局、人間関係で辛くなっていきます。嫌な事、出来ない事は出来ない手伝って貰うなどすれば良いです。そして一番先に、自分自身に対して他人に気遣うように接して見てください。自分は後回しするのではなく、一番最初です。自分自身に思い遣りをもって接して行くと、他人に対しても自然に苦痛なく接して行けるようになっていきます。今から【決める】自分に思い遣りを持つと決める
2023.08.23
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波動の低い人
波動をスピリチュアルで言うと、人間や自然界に存在するエネルギー自分が出してるエネルギーを指します。それに基づいた精神世界の探求や実践を行うスピリチュアルな考え方です。波動とは、電磁波や音波などのエネルギーが振動している状態を指します。波動が低い人の特徴1・愚痴 不平不満が多い人2・感謝が出来ない人3・全て他人のせいにする人4・批判的 攻撃的5・でも、だってが多い自分の身の回りを見れば わかります。波動の低さは、影響を受けるので他人から伝染したり、自分からも伝染するので、1番身近な人への影響が大きくなります。波動の低い人は、波動の低い人しか寄って来ないのです。一時的に波動の高い人に近づけても波動の高い人は、離れて行きます。＊人間関係や夫婦関係が良くない＊子供が不登校 情緒不安定など＊体調不良や原因不明の病気がある＊ヒーリングなどの勉強をしても効果が無い＊そもそも気付いてない＊とにかく頑固、自分軸と頑固を同じだと思ってる今の自分の感情が何番にあるのかで出ている波動が高いか？低いか？がわかります。波動が高い人は、6番から上になりますね。
2023.08.02
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ライオンズゲート期間です。
ライオンズゲートって知っていますか？ 夏の夜空に輝く星々を見上げたことがありますか？その中でも特に明るく輝く一つの星があることに気づいたことはありますか？それが、ライオンズゲートと呼ばれる神秘的な現象です。ライオンズゲートとは、宇宙と地球を繋ぐ扉を意味しています。 ライオンズゲートは毎年7月26から8月12にかけて、太陽がしし座の中に位置する特別な時期です。8月8日が一番強いエネルギーが降り注がれてくると言われています。この時期、地球上に強力なエネルギーが注がれ、私たちのスピリチュアルな成長や目覚めを促進するとされています。 では、なぜライオンズゲートが特別なのでしょうか？その理由を探るために、私たちは例え話を使って考えてみましょう。 あなたは広大なサバンナにいるライオンの一群を想像してください。彼らは力強く、威厳に満ち溢れています。一頭のリーダーライオンが草原を歩き、その背後には仲間たちが忠実についていきます。彼らは自分たちの領土を守り、家族を守り、新しい時代を築いていく覚悟を持っています。 この例え話は私たちの内なるライオンの姿を表しています。私たちは自分自身に内在する力強さと威厳を持ち、自分自身の領域を守り、成長し、変化していく覚悟を持っています。 ライオンズゲートの時期には、この内なるライオンのエネルギーが特に強まります。私たちは自分の内なる力をより感じ、自己成長や夢の実現に向けて一歩踏み出す勇気を持つことができるのです。 また、ライオンズゲートは宇宙の叡智との繋がりを感じる時でもあります。星々からのエネルギーが私たちの意識を高め、進化を促してくれるのです。この特別な時期には、私たちは自分自身や宇宙との繋がりを確かめ、自己啓発やスピリチュアルな成長に取り組む絶好の機会となります。 そして、ライオンズゲートは新たな始まりの時期でもあります。ライオンたちは新たな時代を築くために、困難を乗り越え、変化を受け入れる覚悟を持っています。私たちも同様に、ライオンズゲートのエネルギーを受け取り、過去の枠にとらわれずに新たな可能性を追求することができるのです。 私たちがライオンズゲートの時期に意識すべきことは、自分自身の内なるライオンの力を信じることです。自分の夢や目標に向かって進む勇気を持ち、自己成長に努めることで、より豊かな人生を築くことができるのです。 ライオンズゲートの存在は、私たちが自己啓発やスピリチュアルな成長に取り組むことの重要性を教えてくれます。この時期には、自分自身の内なる力に目覚め、自己成長への道を歩むことをおすすめします。 ライオンズゲートは私たちに新たな可能性をもたらし、夢の実現に向けた第一歩を踏み出す勇気を与えてくれるのです。あなたもこの特別な時期に自分自身と向き合い、内なるライオンの力を信じてみませんか？期間中は、眠気、頭痛、イライラなどが起きる事があります。いつもより多めに水分を取り、ゆっくりと身体を休めるとよいです。エネルギーが強い為、電化製品、スマホなどの故障なども多く見られます。この期間は、決断などはしないで ゆっくりエネルギーの蓄えに専念して下さいね。
2023.07.29
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潜在意識と顕在意識
潜在意識と顕在意識と言う言葉一度は聞いた事があると思います。意識全体の95%～97%の大半をしめている潜在意識の役割を知る事で見える世界も変わってくると思います。潜在意識と顕在意識は、私たちの意識の2つの異なる側面を表しています。潜在意識は、私たちが普段意識していない思考や感情の領域であり、顕在意識は私たちが日常的に意識している思考や感情を指します。潜在意識は、私たちの無意識の領域であり、私たちが自覚していない思考や感情が蓄積されています。潜在意識は、私たちの過去の経験や信念、価値観などが反映されており、私たちの行動や意思決定に影響を与える役割を果たしています。例えば、過去のトラウマや恐怖が潜在意識に蓄積されている場合、それが私たちの行動や意思決定に影響を与えることがあります。一方、顕在意識は、私たちが日常的に意識している思考や感情の領域です。顕在意識は、私たちが意識的に考えたり感じたりすることに関与しており、私たちの意思決定や行動に直接影響を与えます。例えば、私たちが何を食べるか、どの服を着るか、どの活動をするかなど、日常的な選択や行動は顕在意識によって決定されます。潜在意識と顕在意識は、常に相互作用しています。私たちの顕在意識が特定の思考や感情に集中すると、それが潜在意識にも影響を与え、潜在意識の中にある情報や思考が顕在意識に浮かび上がることがあります。また、潜在意識に蓄積された情報や思考が、私たちの顕在意識に影響を与えることもあります。潜在意識と顕在意識の理解は、私たちの自己理解や成長に重要な役割を果たします。潜在意識に蓄積された過去の経験や信念を認識し、それが私たちの行動や意思決定にどのような影響を与えているかを理解することで、より良い選択や行動をすることができます。
2023.07.28
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あなたは何も悪くない
人間関係、夫婦関係、恋愛で悩んでしまう経験は、誰にでもあると思います。そんな時、全て他人のせいにしてしまう事で、自分を守ってるように感じると思います。そして、他人を変えようと必死になって頑張ってしまうのですが、現実はなかなか変わらないですよね。⤴これ、どれだけ頑張っても変わることはありません。変えれるのは、自分だけだからです。あなたは、何も悪くないただ、知らなかっただけ気づけなかっただけなので・・・もし？今 気づいたのなら、今ここから自分を変えて行けば良いだけです。辛い事や嫌な事から解放され、本当の幸せに巡り会えると思います。全ては自分からなのです
2023.07.23
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自分に自信がない人へ・・・
自信をつける方法は人それぞれです。小さな成功でも、体験する事で自信がもてたり、何かをやりきった事で自信がもてたりと様々です。1.自分を受け入れることから始める。自分自身を肯定的に捉え、全てを受け入れるとは、良い所も良くないと思っている所もです。(ここは好き、ここは嫌いとジャジしない)2.自分の強みを見つける。自分が得意な事をみつけて意識を向ける。それを伸ばすことで自信がつきます。3.失敗を恐れない。失敗から学び、次に活かすことで自信に繋がる。失敗を恐れてしまうと、停滞してしまい前に進む事が出ません。4.ポジティブ思考を持つ。自分自身に対して肯定的な考え方を持ち、ネガティブな考えが浮かんできても、自己分析出来る(自分を知る事で得られる)5.目標を設定する。自分にとって達成可能な目標を設定する。小さな成功体験で自信がつく。目標がないと「まぁいいか～」意識になり後回しにしてしまうから。【自分を知る事は1番大切】次のステップに行く為の最初の1歩自分を知る事で自分を好きになり自分の可能性を認識出来るようになるこの1歩を踏み出す事が大切ここからが変化の為の1歩です。自分を受け入れるとは、自分自身の良い所、好きな所や欠点や弱点を全て受け入れ、自分に対して思いやりを持ち優しくし、寄り添うと言うことです。他人や大切な人や子供に接するように、自分にも優しく 大切に接すると良いです。まだ、子供が小さかった頃 全てを旦那と子供中心で、自分の事ばかり 全く放ったらかしで我慢の連続でした。他人にお願いする事が苦手だったので何もかも全て自分が背負ってしまい心の中は、いつも不満としんどさでストレスしかなかったと思います。子供が言う事を聞かないとイライラ💢何も手伝わない旦那はウザイ😡💢ストレスが充満すると他人の悪口を言う、その内 愚痴、不満を言うようになり、目の前に起きる事は揉め事ばかり・・・になってました。ここまで来ると、余程 何か？に気付かないと、目の前所か周りもとどまること無く 悲惨な事が広まって行きます。気付かないといけないんです。【全ては自分から】なんだと。こんな状況で、幸せな人は見た事ありません。自分自身を許し、自分を愛することが大切です。自分自身に対して厳しすぎると、自分自身を責めることが多くなり、ストレスや心の病気のリスクが高まります。人間なので、出来ない事もあります。そんな時は、出来なかった事を責めるのではなく、「出来ない事もあるよね」って認めてあげる事です。
2023.07.21
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スピリチュアルってなんだろう？
「スピリチュアル」という言葉ですが、最近耳にされる方もいると思います。いろんな意味で解釈されていますが、簡単に言うと霊的なことや精神的なこと 見えない世界と言う方がわかりやすいかもしれません。自分自身の内面を探求することや、宇宙や神秘的な力、また魂について考えることなどが含まれます。ただ、スピリチュアルな価値観には個人差があり、どのようなことをスピリチュアルだと感じるかは人それぞれだと思います。自分自身を探求、自分自身を知ることは、多くの人にとってスピリチュアルな体験につながるかもしれません。自己探求は、人生の目的や意味を見出すための旅のようなものです。その過程で、自分自身や世界についての深い部分を得ることや知る事ができ、内面的な成長や変容をもたらすことも出来ます。私の場合は、「なぜ？嫌な事や辛い事ばかりおきるのだろう？」からが始まりでした。手短な所からで、占いでした。占いは、面白いですが悩みの根底からの解決にはなりませんでした。それから前世、因縁、宗教・・なにか？違う追求すればするほど、正解がわかりませんでした。
2023.07.17
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知らぬ間にダイエット出来ていた🍔🍜🍰🚫
私は、何をしても3日坊主で途中で飽きてしまうんです。昔 タバコを吸っていて、禁煙してから18キロも太ってしまいダイエットを頑張った事が有りました。5年位前ですが、毎日 夕食後1万歩のウォーキング タニタ食堂の本を買い食事のレシピを約3ヶ月頑張りました。痩せたのは、3ヶ月で3kg😭😭50歳過ぎたら、痩せるのにも一苦労で、健康にはなりましたが、思うような結果が出なかった為 結局はやめました。運動しない罪悪感、食べ物の罪悪感・・・でも食べるのは美味しくてやめられない🤤元々、子供2人産んでからも43kgの体重だったので60kgの体重は、みるみる膝や腰の負担になりました😭😢せめてウォーキングを1万歩頑張ろうと💪気合いは入るが続かない・・・ある時、医者が膝が痛い時に1万歩も歩くと 膝に負担がかかるので良くないです。えっ？(๑¯ㅁ¯๑)そうなんなら やめとこ・・・ꉂ🤣𐤔っで、5月の終わり頃から出来そうな事、守れそうな事をやってみようとリストにしてみました。1、朝日を浴びる(ウォーキング1時間位、毎日ではない)2、夕食は、なるべく野菜を多くする(大食いの為😨)3、眠る前の4時間前は、食べ物は食べない4、呼吸法(5分)寝転んでいても寝る前にも出来る為5、ダイエットや、痩せようと極端な意識をしない5番に関しては、引き寄せの法則と同じで、結果に執着しないと言う事です。ですが、この2ヶ月位で5.5kg痩せました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))なせ?痩せたのか？暫く考えていたのですが、やったのは1～5番です。私は、普段から大食いなのでお腹1杯が他の人よりも分量が多く 12分目位前食べてたのを10分目位にして 野菜を多くしていました。嫌な事は続かないし、負担になるし、しんどい(||´Д｀)ｏなので、出来そうな事をやり続けるのが1番良いと思います😊(*^^*)
2023.07.12
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元気、健康はバランスです。
バランス＝二つあるものが、平等につりあっている、つりあいが保てている事です。聞いた事があると思いますが、体調不良で病院に行っても「原因不明」で結局は、自律神経のバランスが崩れていると言われた事などありませんでしょうか？自律神経は、交感神経と副交感神経とで出来ています。24時間体制で身体の機能をコントロールする神経のことです。自律神経のバランスが崩れると、緊張感が高まり、頭痛、肩こり、動機、めまい、不眠、不整脈などの症状が出たり 臓器にも悪影響を及ぼします。自律神経の中には、交感神経と副交感神経がありそれぞれのの役割があります。【交感神経】人間の身体は、手・足など自分で動かせる所と血管や内臓など自分では動かす事が出来ない所の働きを司っています。アクセルのような感じで運動をしたり緊張をしたり活動的にする働きがあります。一度高ぶってしまうと、落ち着かせるのが難しい。【副交感神経】ブレーキの役割でリラックスしている時に優位になります。湯船に浸かる音楽を聞く自然に触れる好きな事、心地よい事をする・・・散歩やウォーキングペットに触れるこの交感神経が優位になり過ぎてしまうと体調不良になってしまうのです。バランスを意識しないといけないので、食事のバランスも必要になって来ます。この辺の詳しい事は、【メルマガ】を作成中なので そちらで詳しくお知らせ致します。
2023.07.11
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完璧主義の人ほど、悩みが深い
完璧主義の人は、⚫⚫でなければ行けないと言う思いがとても強く、とても真面目な人が多いです。思い通りにしようと頑張って、相手を思い通りにしようとさえしてしまうのです。拒絶されると、物凄く悩んだりすることになってしまうのです。きっちりとする事は、良いのですが、他人との価値観は違うので悩んでしまう位に完璧にするのはやめましょう。マザーテレサの名言の中に「思考が現実になりますよ」と言っているのが、これです思考に気をつけなさい それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。今、辛いと思っているなら「志向」「言葉」「行動」「習慣」「性格」が変わり「運命」が変わっていくと思います。たまに、人間の性格は変わらないという人がいるのですが、それは違うと思います。現に私の「気が短くて頑固」な性格は、変わってしまいました。気付いた、今が変えるときです。少しでも早く行動しましょう自分自身の幸せのために！
2023.07.09
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引き寄せの法則って？
引き寄せの法則1度は聞いた事があると思います。願った事が叶うと言われる法則です。信じる人もそうでない人も実は、みんな引き寄せているんです。今 目の前にある現実は、既に自分が信じて行動した事、信念が創り出した事です。 私もこの法則を理解するのは出来ても、自分に落とし込むのに時間がかかりました。有り得ないと思っていたからです。「全ては自分から」なんて最初は、全く信じられませんでした・・・ですが、「自分を知る」事によって 落とし込む事が出来て生き辛さから解放されて、そして見る景色が変わって行くのが はっきりとわかりました。引き寄せの法則とは、魔法のような都合の良い法則ではないけれど、物凄い法則でもあります。自分を知って理解が出来ると自分の願いも簡単に叶ってしまうのです。まずは自分を知る事から初めて下さいね。
2023.07.08
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離婚したいと思ってる時
私は、現役でタロット占いなどをしているのですが、離婚の悩みが結構多いと思いました。結婚していて子供がいて、離婚を考えていて、再婚できるのか？の心配(´；ω；｀)私は、御縁あっての結婚だと思うので離婚はあまり賛成派ではないのです。相手の嫌な所ばかりに目が行き、嫌な所ばかりに意識が行ってしまうと、もう負の連鎖しかありません。その嫌な所にばかり意識をして ずっと眼をそらさず見続けているので、嫌な所を探すようになり もっともっと嫌だと思う所を引き寄せてしまうのです。そして相手を必死になって変えようとするのですが、残念ですが、相手を変える事は出来ないのです。変えれるのは、自分自身しかいないのです。その嫌な相手を引き寄せてしまったのも自分自身だと言う事なんです。自分自身を知って理解が出来ないと、今 離婚して再婚出来たとしても 同じ事を繰り返すという事になってしまうのです。人間関係、夫婦、恋愛も全てあてはまります。相手を変えようと必死になるよりも、自分自身を知って 自分自身を変える方が とても簡単でらくで経済的なんです。子供がいるなら特にです。本当の親の方がらくだと思います。もう一度、自分自身を知り自分自身をゆっくりと理解してみて下さい😊きっと見えてく現実が変わって行くと思いますので😊🚗³₃
2023.07.06
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辛い時は、泣いたっていい！
悲しい時や辛い時、大人だって、男だって、お父さんだって、お母さんだって泣いていいんです💦(´；ω；｀)辛い、苦しい、悲しいってわかって貰えるんです。9年前の今頃 子宮筋腫が巨大化(約3kg近く)になり手術したのですが、20針程縫って痛み止めを脊髄に入れて貰ってたのですが、効かない💦全然💦効かない💦痛くて痛くて、トイレに行くのが地獄の苦しみでした。手術24時間経過後 痛み止めを外すのですが、ドクターが回診に来た時に、私は🤣シクシクと泣きました😭ドクターは「痛みがキツイのですか？」私「痛くて死にそうです😭」と泣きました(´・ω・｀)そのまま、痛みが落ち着くまで脊髄からの痛み止めも継続する事になりました。実際の所、痛み止めが効いてるのか？効いてないのか？もわかりませんでしたが、取り敢えず 安心は貰えたと思いました。それから院内感染したのか、風邪をひき、咳が出だしたんです。席をする度に、お腹が痛くて堪らない💦💦でも、ドクターの素早い対応で、薬が効いてなんな気を得たのです。私は、今まで色々な事で我慢をして来ました。まるで我慢が美徳のように思ってました。でも、我慢が一番の自分への辛い仕打ちなんです。我慢をした時、よく頑張ったね(｡-ω-ヾ(>᎑<`๑)って褒めてあげてますか？他人に接するように自分にも接して下さいね🙇♀️😊きっと気付いてくれますよ。そして見る世界が少しずつ変わってくるので✧🗃✒𓂃꙳⋆📲
2023.07.05
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失敗しても自分を責めないで
失敗すると落ち込んでしまうと思います。でもよくよく考えて見ると 失敗したからこそ、気付ける事があるんです。私も失敗なんて数え切れないです。兵庫県にある「おばあかふぇ」って所があるのですが、名前通り、おばあちゃん達だけでしているカフェです。そこで、無料会員？になると、毎年 誕生日までに和紙の葉書を送ってくれるのですが、毎回元気を貰えます。【失敗はアトラクション】だそうです(*´艸`)自分に気付いて下さい。【セルフカウンセリング】にようこそ𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖✨
2023.07.02
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悩みを自分で解決したいとき
私も心が折れてしまった時、パニック障害、不安障害、対人恐怖症、不眠障害、過敏性腸症候群・・・になってしまいました。私は、心の病は薬を使いませんでした。他記事にも書いてますが、使う事が怖かったんです。こんな酷い状態でも、どうしても自分で治したい気持ちが心の何処かに残っていたのだと思います。その変わり、物凄く時間もお金も使いました。お金に関しては、心理カウンセラーやヨガのインストラクター、書籍、占い、自己啓発セミナーなどで色々な事を勉強しました。でも1番浪費の後悔は、時間でした。時間は、お金で買えないんです。今は、今でしかありません。でも、今 気付けたなら大丈夫です。今からやれば良いだけなんです。どうしてもカウンセリングやセミナーなど抵抗があるのなら、自分で出来る「セルフカウンセリング」と言う方法があります。私が苦しんでいた時だったら、直ぐに飛びついていたと思います。そしたら、本に何万円って使わなくて済んでいましたので・・・本当に良書だと思えるのも沢山ありましたが、心に落とし込める本はありませんでした。ただ、今読み返すと納得は出来るのですが・・・一度覗いてみて下さい【セルフカウンセリング】
2023.07.01
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自分を知る事
自分ってなんだろう？私は、小さい頃から「自分って？」意味もわからなかったけど、いつもモヤモヤしていました。小さい頃は、そんなに不自由な事はなかったと思うのですが、「あれ？いいな？羨ましい」・・・感はありました。10代後半からは、やりたい、やりたかった事も出来ず終いで(出来ないと信じていた)本当にやりたかった事が見つけられずにいました。そんな自分の事はと言うと誰かと居ないと何処にも行けなかった。自分の事なのに決断する事が出来なかった。自分の事、好きでなかった。無条件の愛の意味がわからなかった。感謝の意味を取り違えていた。思い込みが激しかった。ネガティブ思考が止まらなかった。全ては、相手が悪いと真剣に思っていた。心の声も思考も同じだと思っていた。人の不幸は蜜の味たった時もあった。今、思うと こんな₍₍ (̨̡ ‾᷄⌂‾᷅)̧̢ ₎₎ 凄い心の持ち主だったので、起きる現実は想像がつくのですが、それは今だから気付けた事です。10年以上も苦しんで10年位かけて来て やっと今の状態に人道修正してきて、本当に遠回りして来たのですが、結局は、無駄な事はひとつも無かったって事です。だから、今 辛くて苦しくて仕方ない事があるかも知れないですが、私のように こんなに遠回りしなくても良いように自分を見つける方法を書いて行きますので宜しくお願い致します。今日もありがとうございます
2023.06.30
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悩みはどこからくるの・・・
なぜ？なぜ？なぜ？毎日、嫌な事ばかり起きるのだろう？この胸のつかえは、どうして取れないのだろう・・・私は何の為に産まれてきたのかな・・・どうして、こうなってしまったのかな・・・「あの時、あぁしてれば良かった？こうしてれば良かった？」毎日、そんなどうする事も出来ないと わかってる事が頭の中をグルグルまわってました。人生には色々な出来事が起こります。望む事や望まない事・・・その一つ一つの出来事が自分にとってどのような意味を持つか・・当時の私はそんな事を考える余裕もなかったと思います。考えている事は、過ぎ去った事への後悔と自分を責める事だけでしたから・・・実際の所、受け止め方で悩みが生まれてしまう事もあります。社会的なプレッシャーや人間関係のトラブル、お金などをも悩みの原因になる事が多いです。悩みは次から次へと・・・毎日生きていて直面する問題や課題に対して、解決策が見つからなかったり、選択肢が複数ある場合に、どの選択が正しいのか迷ったりすることからでも原因に。自分自身に対する不安や他人との関係性など、心理的な要因からも悩みが出来る原因になります。それをどうしたら良い？それは、自分自身を知る事なんです。
2023.06.29
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心が折れてズタズタの時は・・・
憎しみや悲しみや辛さで、それでも生きて行かないと心も身体もズタズタで、何もしたくない、ずっと寝ていたい、でも眠ることも出来ない・・・そんな時、引き寄せの法則を知った。ジョセフ・マーフィーの本とナポレオン・ヒルの思考は現実になるでした。とにかく書いてる事が面白くて不思議で仕方なかったその時は、日本人でないし海外の人だから出来るのだと真剣に信じていてので、引き寄せる事もなく、忘れかけていました。それから、どうしても心の仕組みが知りたくて、心理カウンセラーの勉強をしました。ですが、何か？足りないカラーセラピーやヨガのインストラクターの資格も取り霊気・・・タロット占い少しずつ、落ち着きを取り戻していましたが、カウンセリングをすれば、もっともっと早くらくになっていたのだろうと思いますが、1時間1万円位していて、何回受ければ良いのか、全く見通しがつきませんでしたので、諦めていました。読む本はいつも、引き寄せの法則、自己啓発でした。多分、今まで入れると数百冊になると思います。それでも、当時は なかなか腑に落ちる事はなかったです。今 昔の本を読んだらわかるのですが、感情の詳しい事は書いていなかったと思います。ずっと後ですが、心と身体は、繋がっていると知ることになります。怒りを感じると 血圧が上がり心臓がドキドキしたり、出勤前や学校に行こうとすると、急にお腹が痛くなったりするって事を少しずつ知る事に・・・嫌な事や怒りを感じるだけで身体が反応する事がわかってきたのですが、どれくらいの影響があるのか？はこの時は、まだ未知の世界の事でした。ズタズタの心、心のしこりが取れるまで、まだまだ先は長かった💦💦今の私が、その時の私に言ってあげたい事・・・あなたは何も悪くないもう自分をせめないでもう自分を許してあげて悲しい、辛いと叫んでいる心の声を聞いてあげて欲しいと
2023.06.28
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自分のやれること
それから、どうして？こうなってしまったのか？・・・不幸のドン底で、これ以上底がないくらいにキツかった😭元旦那は、浮気相手と再婚して幸せに？していると思うと憎しみや怨みしかなかった。そんな感情しかなかった私に安堵の日が来るはずもなく手探り状態が続きました。占いやおまじない、先祖供養・・・色々な事をしったのですが、何処か？違う心理カウンセラー、ヨガのインストラクター、タロット占い、九星気学、カラーセラピー、パワストーンセラピー、霊気、自己啓発、引き寄せ・・・とにかく今の状態から逃げだしたくて、必死でした。少しずつ理解が出来 落ち着いて来るものの、心の中の安定が出来てないのか、あまり良い事は起きませんでした。そうなんです。心の中は、憎しみ、怒り、悲しみ、恐怖、不安・・・そんなネガティブいっぱいの心では、幸せな事なんて起きるはずがなかったんです。今 信じている事が現実になるって事をきちんと理解出来ていなかったんです。占いやアファメーションのように外側からのアプローチは、もうこの時点では効果が無いって事も知らなかった💧いくら本を読んでも そこには書いてなかったんです。1番大切な事を・・・今読み返すと、なるほど💦こんな書き方ではわからないと思う所と、腑に落ちる所もあるのですが・・・ですが苦しくて落ち着く事も考えることも出来ない状態での、親切な本はありませんでした。
2023.06.27
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薬を使わなかった理由
離婚した旦那のDV、借金、浮気、子供の面倒は一切見ない、欲しい物が買えないと暴れるヾﾉ｡ÒдÓ)ﾉｼよくこんなのと、何十年も居たもんだ😥 私は馬鹿小さな子供を抱え離婚次なる悲劇・・・保育所に入る事が出来ない、子供を見てくれる人もいない、働く事も出来ない・・・そんな日が毎日毎日・・眠れない、いつしか食べる事も忘れ 体重は38kg摂食障害 パニック障害 不安障害 不眠障害 ・・・過敏性腸症候群、急性胃炎胃痛と下〇が毎日のように、薬は効かない・・・子供連れて 毎日死ぬ事を考えてました。子供の顔を見るのも辛い(´；ω；｀) 申し訳ない・・心療内科に行きました。貰った薬を飲んで次の日フラフラで何も出来なくてびっくり((((；ﾟДﾟ))))医師に聞くと、慣れてくるまで辛抱して下さい・・確かに眠れたかも知れませんが、私が眠ってしまってその間に、もし子供に何か？あったら・・・火事で逃げ遅れ、子供が夜中に具合が悪くなり 気付かなかったら・・・そんな事の恐怖と不安が襲いかかる・・・なら恐怖と不安を1つ減らそう😱そんな気持ちだったと思います。この時に、薬を飲むのをやめました。たくさん症状があり、それらを抑える為に必要だったとは思うんです。そして勝手にやめたらダメだって事も・・・でも1回しか飲んでないから勝手にやめても良いって勝手に思ったんだと思います。暫くは辛い苦しい事が続いていたのですが、ある時なぜ？こんな辛い事ばかり起きるのだろう？私は何の為に生まれて来たのだろうと？それから、謎解きをするべくなぜ？の旅に出ました🚗 ³₃
2023.06.26
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自信を失いかける事・・・
何とか頑張って、気持ちを奮い立たせ自信を持ち始めたけど・・・まだ、本当の自信ではなかったのか？、不安が押し寄せてきて辛い・・・最初は自信を持っていたけど、段々と不安になってしまうこともあると思います。しかし、そのような状況が訪れたときこそ、自分自身を信じて前向きに考えることが大切なんです。この「自分を信じる」が出来そうで なかなか出来ない部分であるのは事実だと思います。でも自分を根底から知る事で信じられる様になって行くんです。自分が挑戦することに意味があり大切な事なんだと思って、一歩ずつ進んでいくことが大切です。辛くて仕方がない時は、1人で考えないで周りの人に助けを求める事でらくになると思います。信頼出来る人話を聞いてくれる人人の悪口など言わない人アドバイスを求めない限り聞いてくれる人・・・が理想です。相談することで、自分が持っていない情報や知識を得られたり、違った視点から物事を見ることができ、視野も広がり 捉え方も変わります。本当ならカウンセラーが理想なんですが、日本は欧米より遅れていて カウセリングより病院・・・を勧られます。薬を飲まなくても、心の「結び目」を一つ一つ解いて行くことで安定して行く事が多々あります。私もその1人です。パニック障害、対人恐怖症、不安障害、摂食障害、睡眠障害・・・などなど薬を一切使わなかったんです。と言うより、使えなかったの方が正解かもです。次のブログで、お話しますね。本日もありがとうございました。
2023.06.24
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原因不明の体調不良
夏至に入り、気圧や暑さの変動などで 体調不良の方が多いようです。病院で診て貰っても 何か分からない。1番心配で困ります。「〇〇が悪いので治療しましょう」の方が原因が分かっていて良いのかもしれないです。病名もわからないのに症状がある。殆どが、自律神経のバランスが悪い・・・とは言え、ストレスを取り除いて心配事を減らすのが、1番早い方法なのですが、日本人はとにかく我慢強い。私も我慢するだけして、限界超えてしまい、後悔しています。我慢の限界を越すと 必ず爆発してしまって良い事なんて一つもないです。もっと辛い時間を過ごすだけなんです。悩み事があったら、頼れる人に相談したり、1人て考え込まないで吐き出した方が 少しでも早く抜け出す事が出来ます。私は、我慢の時間も長かったし、解決して行くのにも1人で頑張って来たので 途方もなく時間が経過してしまったように思います💦悩んで辛い時、みなさんはどう？してるんでしょうか？最近、とても気になるんですが・・・
2023.06.23
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身体からのメッセージ（不整脈）
不整脈・・・私におきた事です。ピッタリと当てはまっていました。身体からのメッセージ・・・
2022.10.13
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身体からのメッセージ（めまい）
今年に入って直ぐ位に 強烈なめまいを経験しました。病院に行っても わからない・・・原因不明？のようでした。そんな時は、【身体からのメッセージ】本日もありがとうございます
2022.10.12
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気分を良くするには。。。
嫌な事などに出会った時、とても気分が落ち込んだり マイナス思考になってしまうのですが、捉え方や考え方を変えるだけで、嫌な気分から解放されます。一つ一つ、自分自身に確認が必要ですが・・・最近、私にも経験する事が出来ました・・・考えや捉え方を変えと・・・ 引き寄せに興味がある人 瞑想に興味がある人 スピリチュアルに興味がある人占いに興味がある人 悩みの解決が出来ない人 原因不明の体調不良で悩んでいる人・・・などmixiで【悩み解決研究所】と言うコミュを管理しているので 宜しければご参加くださいね。
2022.09.28
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体調不良とスピリチュアル
体調不良や病気や怪我も、スピリチュアル的に言うと、身体からのメッセージだと思います。過保護位で丁度良いと思うのは、私だけ？？ 開運アドバイザー 水雲
2021.11.20
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方位取り・・・
ご無沙汰しております。コロナの影響で、思うように方位どりが出来ていませんが、今まで行った所（神社、仏閣）をまとめてブログにしてみました。電車を使うので、電車代や所要時間なども書いています。興味がありましたら、ど～ぞ・・・【神社と仏閣とお城と方位どり】
2020.08.12
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