はじめに・・・
その僕が何故このサイトを立ち上げたかと申しますと、僕自身今年の１月にうつ病になり（あとから気づいたこと）大変苦しんだことがあります。その時は友人の支えでなんとか今は良くなりましたが、支えとなってくれていた友人が最近うつ病になってしまいました。色々なストレスが引き起こすうつ病、友人の発病も僕が背負わせていた負担と大いに関係があります。。。
僕自身、経験したことのあるあの苦しみ…僕のせいで友人が苦しんでいると思うといてもたってもいられなくなり色々なサイト、書籍で調べました。。。
その友人は通院を始め、少しは元気がでてきたように思われます。
しかし、同じような苦しみを持ちながら誰にも相談できないでいる人は多くいるそうです。そこで僕が調べたうつ病の知識を皆さんに知って頂いて、少しでも楽になってもらえたらと思っています。。。
自分がどこらへんを歩いているか分かれば少しは楽になると思います。
最後になりますが、このサイトを見ただけでは病気が治るわけではありません。
うつ病の完治には必ず専門家の力が必要です。心療内科へ行く勇気をもってください！
では、みなさんと僕の友人の心の筋肉痛が治りますように…
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