KOKOROposition 毎日がカウンセリング日和

寒かったからか、寝不足だったせいもあって。
寝れる時は昼寝して、今日も昼寝して
さっきようやく復活した感じです。

そんな日もあるさ。
また明日から頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧


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かゆさんちんのお粥美味し過ぎ。
毎日食べたい、中華粥。
めっちゃおすすめ♡


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カウンセリングしてて、家族の在り方を良く考える。

 ほんとに家族って閉鎖的だなって。
うちはこんな家族だよって語ることもあんまりないから
わからないよね。

それが普通で。
当たり前で。

カウンセリングではじめて、うちって変なんですかねーって言われる。

うん、けっこう変かも。
特殊かもね。
よく頑張ってきましたねって言ったらぽかーん。
そうなんだ〜って気がつくみたいな。
わかってたけど認めたくないとか。

そりゃ一生懸命この家庭の中で過ごして来たから否定されたら自分がダメなんだとか思っちゃうよね。

でもまずはよく頑張ってきたこと認めましょう。
あなたがいくつでも遅くはないです。
よく頑張ってきましたー！

こころが育つ良い家庭、家族、人間関係のあり方

①人々はためらわず内面の感情を語る
②どんな感情もOKである
③その人が何をしたかではなく、その人そのものが大切にされる
④個々の違いは認められる
⑤それぞれが自分の行動に責任をもつ
⑥相手を尊重し適切なやり方で批判する
⑦「べき思考」はあまりない
⑧明確で融通のきくルールがある
⑨リラックスした雰囲気がある
⑩喜びがある
⑪家族それぞれがストレスに向き合い解決していく
⑫人々は愛に満ちている
⑬自尊心が強い
⑭親どおしの強い結束がある


今からでも遅くない。
この14を実行しよう！
こんな家庭じゃなかったなーと思ったらこれから自分で自分を育てよう。

KOKOROposition
みんなの未来が明るくなりますように。

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