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Raphaela
老猫と幼犬とドールに振り回されて、あたふたあたふた。。。
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2010.02.19
カテゴリ： 雑談
昨日やっとこさでマッサージに行ってきたのですが、ガチガチに固まって歪みまででていると言われました。
まず背中から腰にかけて針灸。
その後、男子ハーフパイプを観ながら二時間半の全身マッサージです。
いつもはそれだけやられると、体中の筋肉が解されて骨がバラバラになりそうなんですが、今回は全く解れている感覚がないという。。。
一時的になくなっていた腰痛も、今日には復活してます。
どう考えてもまた酷くなるな～と思ったので、帰り際に来月の予約も入れてきました。
それまで、ちゃんとストレッチをしておかなくちゃ～
でもストレッチって、どうも苦手。。。
やってる間、ヒマじゃございません！？
何か、楽しくストレッチをする方法無いものか～！？
まず背中から腰にかけて針灸。
その後、男子ハーフパイプを観ながら二時間半の全身マッサージです。
いつもはそれだけやられると、体中の筋肉が解されて骨がバラバラになりそうなんですが、今回は全く解れている感覚がないという。。。
一時的になくなっていた腰痛も、今日には復活してます。
どう考えてもまた酷くなるな～と思ったので、帰り際に来月の予約も入れてきました。
それまで、ちゃんとストレッチをしておかなくちゃ～
でもストレッチって、どうも苦手。。。
やってる間、ヒマじゃございません！？
何か、楽しくストレッチをする方法無いものか～！？
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悩みますね
りえごん。
さん
私の場合はダイエットを決意した後の腹筋中が暇です(苦笑)
楽しくなくて続かない。。。
テレビ見ながら、は集中して見たいので却下かな
もちろん手は空くことが無いので他のこともできず
あとは聴覚、音楽聴きながらですかね？ (2010.02.20 01:52:30)
楽しくなくて続かない。。。
テレビ見ながら、は集中して見たいので却下かな
もちろん手は空くことが無いので他のこともできず
あとは聴覚、音楽聴きながらですかね？ (2010.02.20 01:52:30)
Re:悩みますね(02/19)
Raphaela
さん
りえごん。さん
-----
腹筋中もヒマですね～
ストレッチだとゲームやりながらとか言う方法もあるのですが、どうもあまり相性が良くない（？）らしく、続きません。
やっぱり音楽でしょうか？
何を聞くと良いのか、良く研究しないとw (2010.02.20 21:25:39)
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腹筋中もヒマですね～
ストレッチだとゲームやりながらとか言う方法もあるのですが、どうもあまり相性が良くない（？）らしく、続きません。
やっぱり音楽でしょうか？
何を聞くと良いのか、良く研究しないとw (2010.02.20 21:25:39)
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