自己中ではだめですか？

　まずいなあ、体重が少し逆行してきた。

　体脂肪も体内脂肪も元に戻ってしまった。ちょっと炭水化物を取りすぎたのかなあ。

　でも、昨日も今日もウォーキングして筋トレもしたぞ。・・・・・・どうして？

　こうなったらビリー隊長にすがるしかないのか？

　身近なヤツで持っていそうなやつはいないし、買ってもまた続かなかったら、奥さんにネタにされてしまいそうだし。（過去にステッパー、ロデオボーイ、ブルワーカーなどがあり）

　う～ん、悩み多き中年。