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テーマ： 徒然なるままに(1489)
カテゴリ： 運動、ダイエット
昨夜また夜更かしをしたので、今朝は8時半起き。
塩と水を体に補給してから、久しぶりにウォーキングに出た。
時間にして約40分。4日間分の運動不足を解消するには、まったく足りないが、まずは体をうごかした。
夕方からは18日のゴルフに備えて、近くの練習場に行き、100球の打ち込みをしてきた。少ないって？
いいの。毎日100球打ち込むから。一度にたくさん打っても、体のあちらこちらが傷むだけだから。（・・・と自己完結）
迅
塩と水を体に補給してから、久しぶりにウォーキングに出た。
時間にして約40分。4日間分の運動不足を解消するには、まったく足りないが、まずは体をうごかした。
夕方からは18日のゴルフに備えて、近くの練習場に行き、100球の打ち込みをしてきた。少ないって？
いいの。毎日100球打ち込むから。一度にたくさん打っても、体のあちらこちらが傷むだけだから。（・・・と自己完結）
迅
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