セルフヒーリング
＠＠＠＠ 簡単な セルフヒーリングの 方法 ＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
まず、夜布団にリラックスして大の字になります。
そして「足の爪先から頭の髪の先まで、すべての細胞は
生命に輝いている」 と言いながら（想いながら）
光で身体を包んだようにイメージするだけでOKです。
だんだん慣れてきたら、身体の解剖図を調べて、
爪先から頭の髪の毛までのすべて部分の名前・・・
足の爪、足の指の骨、それを支えている血管、神経、筋肉・・・
などからはじまって、すべての臓器（肺、心臓、胃腸、大腸、小腸、
脳、眼球、毛細血管、耳鼻咽頭器官等々）に、一つ一つ呼びかけるように
心にとめて、最後に「それら全ての細胞は生命に輝いている」と
唱えます。
きっと今までに体験したことのない、新しい知識と感覚が
あなたのものになるでしょう。
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