Nov 27, 2017
カテゴリ： マラソン×ダイエット
今日も暖かいので朝からランニングとウォーキングしてきました
週に１回だけなので疲れます
体重は少し増えて59.0㎏。風邪引くよりはましですね
乾燥するので潤う豆乳をコーヒーや食事に混ぜてコラーゲン補給してますよ
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明るく楽しくげんきよく 磨けよこころ 鍛えよからだ 今日もみんなでがんばろう
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Comments
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Kinsella
毎日の生活で少しずつ何かを吸収してスキルアップしたい。その結果を分かりやすくブログに書きます。プレゼン力の無い私に提案力を付けたい！自然に楽しく私らしく仕事のことなど、心も身体も素直に綺麗にをもっとーに。出来ないことを恥ずかしがらずに前面に押し出して行きます！笑 40代子なし台湾人妻。自営業、武と実は祖父の名前で略してミノタケ。身の程にあったセレクトを生活も居住も恋愛も。常に頭の中には両親や妻への感謝を忘れない。お金は家族に使う物。
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