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クラランス トータルリフトマンスールEXデュオセット 海外限定品が楽天に入荷してます。PJモデルの大屋夏南さん、足のむくみの取り方をテレビでやってました。下から上へマッサージ、ひざの裏もリンパが溜まりやすいのでマッサージ。ヴェレダ(WELEDA)ホワイトバーチセルライトオイル愛用中だそうです。【エントリーでポイント5倍 8/1810:00-8/2123:59】クラランス トータルリフトマンスールEXデュ...価格:7,450円(税込、送料込)目の周りのむくみは、鼻の付け根を押す、こめかみのくぼみを押す。目がぱっちりするそうです。【エントリーでポイント5倍 8/1810:00-8/2123:59】【個数制限あり】クラランス トータルリフト...価格:4,200円(税込、送料別)【エントリーでポイント5倍 8/1810:00-8/2123:59】ロクシタン アマンドシェイプボディディライ...価格:4,900円(税込、送料別)ホワイトバーチ・送料無料【オススメ】人気セット☆ヴェレダ・ナチュラル・スリミングケアの激...価格:3,990円(税込、送料込)ヴェレダ【国内正規品】ホワイトバーチボディシェイプオイルご使用時にお使いください。【WELED...価格:1,470円(税込、送料別) 2013年 秋の新色・限定色の最新情報その他最新コスメ情報はこちら楽天コスメ店SALE最新情報美的BLOGトップへ[PR]
2013.08.21
楽天で買いました。fitflopです。もうここからは体重は落ちないだろうというラインからスルスルと3キロ痩せてしまい、その原因はfitflop以外考えられないと書いたのは今年の冬2月くらいfitflopのブーツを履いてからです。体重はずっとキープされてます。そして、夏のサンダルを買い、今回は秋に履けるスエードのサボを買いました。これで1年中ダイエットシューズのfitflopで過ごせます。こちらのネイビーのサボ、ものすごく歩きやすいです。足を入れた感覚が気持ちが良いです。fitflopはどんなに歩いても足の裏も足も痛くならないので、レジャーで歩き回る時など本当におすすめです。サイズを参考として書きます。私はふだん23.5cmです。ムクルク【ブーツ】・・・UK5 US7ヨーコ YOKO【サンダル】・・・UK4 US6ゴッホ スエード【サボ】・・・ UK5 US7サイズバラバラですね。でもすべてサイズはピッタリです。マルイの店舗で取り扱いがあるのでサイズ確認できます。fitflop (フィットフロップ)【送料無料】【日本正規品】FitFlop サンダル 履いて歩いてエクササイズ!!フィットフロップ 世...価格:13,800円(税込、送料込)【話題の美脚サンダル】2013年春夏新作!fitflop フィットフロップ ヨーコ [正規品 4カラー][...価格:12,600円(税込、送料込) 【送料無料】【日本正規品】fitflop サンダル 履いて歩いてエクササイズ!!フィットフロップ 世...価格:14,490円(税込、送料込)2012春夏新モデル 正規品 fitflop 美脚メイク スーパーティー スニーカー キャンバス 履...価格:6,860円(税込、送料別) 夏に買ったヨーコ YOKO【サンダル】はこちら。その他最新コスメ情報はこちら楽天コスメ店SALE最新情報美的BLOGトップへ[PR]
2013.07.23
ananに「“脚を細くする美脚食”」7か条が書いてあります。次の7項目です。。。調味料は最小限にし、使うなら天然のものに限る。水分をよく摂り、アルコールとカフェインは厳禁。アルコールやカフェインはビタミンやミネラルを消費するのでNG。朝食やおやつには、フルーツ、ヨーグルト、ナッツを。肉や魚はたっぷり、炭水化物はほどほどに。海藻、生野菜はお腹いっぱい食べてよい。形がなくなるまで、噛んで食べる。スイーツは我慢。特にミルクの入ったものは注意。もっと詳しく知りたい方はこちらからどうぞ。塩分を摂り過ぎると体内に塩分が溜め込まれる。むくみの原因になる・・・。よく噛んで食べないと、腸内環境が悪くなるなど・・・。反省すべきことがたくさん書いてあります。【送料無料】30日でキレイをつくる(vol.2)価格:500円(税込、送料込)【送料無料】マエノリ流25年間「去年よりキレイ」と言われ続ける習慣術 [ 前田典子 ]価格:1,260円(税込、送料込) 【送料無料】みるみる下半身から細くなる「美脚食」の習慣 [ ナターシャ・スタルヒン ]価格:1,365円(税込、送料込)【送料無料】パリジェンヌ流着やせスタイリング [ 米澤よう子 ]価格:1,260円(税込、送料込)2013年 春の新色・限定色の最新情報その他最新コスメ情報はこちらブランドコスメ アイテム別人気チャート表楽天コスメ店SALE最新情報美的BLOGトップへ[PR]
2013.05.04
FRaU (フラウ) 3月号の特集より・・・Q01ズバリ、1食で摂取していい糖質量はどちら?>A 角砂糖4個>B バナナ1本回答を見るA01角砂糖4個糖質オフダイエットでは、一日に摂取する総糖質量を60g以下に抑えるのが基本。で、バナナ1本の糖質量が砂糖4個よりわずかに多いそうです。次の質問では、外食で選ぶのは「せいろそば」か「ステーキ」か・・・答えは「ステーキ」。「せいろそば」は炭水化物が糖分に変わるからだそうです。「肉じゃが定食」と「ハンバーグ定食」では「ハンバーグ定食」ジャガイモの炭水化物が糖分摂取量を上げてしまうから。読んでいて思い出したのは「肉を食べないと脂肪を燃やせないから痩せない」ということ。肉はいつもの量。ごはんを半分に減らして野菜を倍食べる。そして有酸素運動をする。私が痩せたのはfitflop フィットフロップ です。結局、食事制限をしなかったので、筋肉を鍛えると痩せるということなのかもしれません。【送料無料】糖質オフダイエット [ 江部康二 ]価格:1,365円(税込、送料込)【送料無料】楽々糖質オフダイエットレシピ [ 加藤シンゴ ]価格:390円(税込、送料込) 【送料無料】100円で作れる「糖質オフ」やせるレシピ [ 住川啓子 ]価格:1,050円(税込、送料込)【送料無料】夜だけ糖質オフダイエット [ 岩崎啓子 ]価格:1,050円(税込、送料込) 2013年 春の新色・限定色の最新情報その他最新コスメ情報はこちらブランドコスメ アイテム別人気チャート表楽天コスメ店SALE最新情報美的BLOGトップへ[PR]
2013.05.04
履いて歩くだけで脚が美しくなる、fitflop。冬にブーツを買って履いていたら、3キロ痩せました。これ以上痩せないはずの体重が落ちたので驚きです。(ちょっと痩せすぎかも・・・)こちらの夏バージョン、楽天から届きました。これを履いて、体重キープです。色は人気のインディゴです。きれいなパープルです。服とのコーディネートもあわせやすいです。これなら他の色も欲しくなってきました足のサイズ:23.5 です。23.5の人は 「US6」が良いというクチコミが多かったのでUS6にしました。ぴったりです鼻緒も痛くありません見た目がガッシリしてるように見えますが、履くと足長効果があってキレイな足元です。購入したのは、イースマイルさん。ポイント10倍です。正規代理店のクロンティップイノベーションさんからの仕入れということで、決めました。【SPRING SUMMER 2013】フィットフロップ ヨーコ / FitFlop YOKO◆レビューを書いて送料無料◆ fitflop YOKO フィットフロップ ヨーコ コサージュ エクササイズ シェイプアップサンダル ダイエット 花 フリル トング 1302価格:12,600円(税込、送料別)スニーカータイプも出ていたののに、気づかずにいたら欲しいサイズはどこも完売でした。(来年は買いたいです)fitflop (フィットフロップ)【送料無料】【日本正規品】FitFlop サンダル 履いて歩いてエクササイズ!!フィットフロップ 世...価格:13,800円(税込、送料込)2012新モデル正規品 fitflop フロウ 履くだけエクササイズ!スウェード(牛革)使用【送料無...価格:13,800円(税込、送料込) 【送料無料】【日本正規品】FitFlop サンダル 履いて歩いてエクササイズ!!フィットフロップ 世...価格:12,800円(税込、送料込)2012春夏新モデル 正規品 fitflop 美脚メイク スーパーティー スニーカー キャンバス 履...価格:6,860円(税込、送料別) 2013年 春の新色・限定色の最新情報その他最新コスメ情報はこちらブランドコスメ アイテム別人気チャート表楽天コスメ店SALE最新情報美的BLOGトップへ[PR]
2013.03.22
今、ハマってるんです。レンジで作るから揚げ。から揚げ好きだけど、カロリー高い・・・と思って、ふとパッケージを見るとカロリー20%カット!!試しに作ってみました。まずは、鶏肉に下味をつけて、粉と鶏肉をビニール袋に入れ、ぽんぽんと振ります。お皿にキッチンペーパーを敷き、鶏肉を並べます。5分くらいで出来上がります。すぐにキッチンペーパーを外さないと、くっついてしまうそうなので、キッチンペーパーを外すと、キッチンペーパーがズッシリ重いんです。脂を吸って!脂のはずです。肉汁ではないはず。このズッシリ感が脂なら、カロリー60%オフのはずです。買ったのは・・・タンドリーチキン、黒こしょうガーリック(昭和)スパイスと3種のハーブ(日清)カリっとするのは(日清)です。(昭和)は、から揚げとはちょっと違うような・・・。でも、美味しいですよ。激辛のパラペーニョをかけて食べてます。(近所のカルディにありました。パスタにかけても美味しいです)レンジでチンするから揚げ粉 黒コショウ&ガーリック風味 80g/昭和/からあげ粉/税込\1980以上送...価格:157円(税込、送料別)レンジでチンするから揚げ粉 焦がし醤油風味 80g×10個/昭和/からあげ粉/税込\1980以上送料無料...価格:1,394円(税込、送料別)レンジでチンするから揚げ粉 タンドリーチキン風味 80g×10個/昭和/からあげ粉/税込\1980以上送...価格:1,394円(税込、送料別) 【通常1週間程度で出荷予定】【カード決済のみ】 日清 レンジでジューシーから揚げ粉 ザ・ノンフライ 80g価格:169円(税込、送料別) ヒガシマル 揚げずにからあげ鶏肉調味料 15g*3袋/ヒガシマル/からあげ粉/税込\5250以上送料無料...価格:147円(税込、送料別)ヒガシマル 揚げずに手羽焼調味料 12g×3袋/ヒガシマル/からあげ粉/税込\1980以上送料無料ヒガ...価格:147円(税込、送料別)2012クリスマスコフレ・限定品 最新情報その他最新コスメ情報はこちらブランドコスメ アイテム別人気チャート表楽天コスメ店SALE最新情報美的BLOGトップへ[PR]
2012.10.12
体験者の声続々!体重-3kg!!ツルツル美肌に!冷え改善!!やせるだけじゃない、美肌&デトックス効果も!●デトックス代謝を促し陽の性質を持ってる塩は 血液リンパ流れをよくし ます●引き締め効果 美肌効果 毛穴の奥汚れとります↑ポイント消化で先日買ったヒマラヤ岩塩(ピンクバスソルト)ブラックは硫黄の香りが強いので、ピンクを続けて買ってます。毛穴引き締め効果、角質をオフしてくれる・・・これは実感してますが、ダイエットはどうなのでしょう。半身浴でじっくり汗をかくといいのかな。購入したのはこちら。送料込みで100円なのにたっぷり入ってます。【ワンコイン・バスソルト】1袋100g入り/約3回分♪【レビュー書いてメール便送料無料】価格:100円(税込、送料込)↑ブラックと前回購入のピンク、少し残ってます。購入した日本温浴屋さんには他にもいろいろな商品があります【6個までメール便可】別府温泉湯の花エキス配合入浴剤価格:126円(税込、送料別)別府温泉湯の花エキス配合子供も大好きミルク風呂♪お肌に優しい入浴剤明礬の花姉妹品☆店長イチオシです!!100%天然素材で作られた揉みだし式バスソルト無香料・無着色価格:399円(税込、送料別)手軽に本格薬草湯生薬と薬草100%の薬用入浴剤(日本製)浴剤【伊吹泉】浴剤【伊吹泉】本格天然薬湯(医薬部外品) 価格:315円(税込、送料込) 【薬用入浴剤】【バスソルト】【医薬部外品】夏の肌ケア対策に。入浴剤もこだわりたい方へ。価格:1,050円(税込、送料込)薄荷のお風呂、これ気になります。食用も可能!!安心の天然薬草さわやかに入浴【乾燥はっか】【薄荷】【ハッカ】【ペパーミント】価格:1,050円(税込、送料別) レビューで送料無料!!岐阜県より飛騨の薬草湯生薬と薬草100%の薬用入浴剤(日本製)【飛騨浴湯】価格:315円(税込、送料込)美的BLOGトップへ
2012.08.21
an・an (アン・アン) 2012年 6/27号 特集 二の腕・太もも絶対に細くします!鬼食事ガイド10日間だけ、スイーツ、ビール、白米はガマン!これさへ守れば太りたくても太れないのページです。何を食べたらいいのか、食べたらいけないのか・・・など。甘栗むいちゃいましたは食べてもいいんですね~。(これは、26ページからのエクササイズと並行してやる食事法です)好きなエクササイズと合わせてやってみると効果があると思います。【送料無料】美木良介のロングブレスダイエット必やせ最強ブレスプログラム [ 美木良介 ]価格:1,680円(税込、送料別)【送料無料】美木良介のロングブレスダイエット1週間即効ブレスプログラム [ 美木良介 ]価格:1,680円(税込、送料別)「ロングブレスダイエット」の第2弾! 3秒鼻から息を吸って、7秒で口から吐くロングブレスを1日2分やるだけでもダイエットには効果的だが、今回はこのロングブレスを基本として、1週間ですぐに効果を出す特別プログラムを新たに作成。 【送料無料】最強の5分間「肩甲骨」ダイエット [ Gettaman ]価格:1,365円(税込、送料別)【送料無料】TRINITY-SLIM “全身やせ”ストレッチ [ Shiho ]価格:1,680円(税込、送料別)産後のSHIHOが2ケ月でマイナス10kg、そのヒミツを大公開。完全レッスン簡単3メソッドDVD付き。 ブランドコスメ アイテム別人気チャート表楽天コスメ店SALE最新情報美的BLOGトップへ[PR]
2012.08.08
これってご存知ですか?私は知らなくて、まったくわかりませんでした。使い方は胸ポケットなどに入れておくだけ。これは「タニタ」の脂肪がどのくらい燃焼したかを教えてくれる「カロリズム」です。例えば300キロカロリーのプリンが食べたい。今までは、カロリーを抑えること重視のダイエットが多かったのですが、逆にプリンを食べても300キロカロリー燃やせばいい・・・このタニタのカロリズムで燃えたぶんを確認する。燃やして食べてダイエットしていくというものです。万歩計ではなく、胸の近くに付けて全ての動きのカロリー消費量を計ります。どうしてポケットにいれたり、衿に挟むだけで計れるのか不思議です【ポイント10倍】8月6日9時59分まで!【送料無料】タニタ活動量計 「カロリズム レディ」 AM-1...価格:4,930円(税込、送料込) NEWタニタ AM-140-SV【8月中旬頃発売予定】価格:6,979円(税込、送料込)AM-121-SV【税込】 タニタ 活動量計 TANITA カロリズムスマート シルバー [AM121SV]【返品種別A】【送料無料】【SBZcou1208】価格:4,770円(税込、送料込)【smtb-TK】【送料無料】メール便のため代引き・日時指定不可これでメタボ解消!1日の消費カロリーがひと目でわかる!タニタ カロリズム 痩せる近道は自分を知ること【SBZcou1208】価格:5,980円(税込、送料込)タニタ 活動量計 カロリズム AM-120-BR ブラウン[タニタ カロリズム 活動量計]価格:3,880円(税込、送料込) きちんと食べているのに、なぜ痩せるの?【取寄品】体脂肪計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食価格:1,200円(税込、送料別)太らないおかず142 タニタの500kcalの定食 【ムック】価格:680円(税込、送料別)楽天コスメ店SALE最新情報美的BLOGトップへ[PR]
2012.08.03
an・an (アン・アン) 2012年 6/27号 特集 二の腕・太もも絶対に細くします!二の腕・太もも完全痩せ、ツラくてもガマンします!10日間で太ももの内側肉をスッキリ!、表紙の真木よう子さんすてきですね。雑誌の中にもグラビアが。キレイな人を見るとキレイになれるそうなので・・・まじまじと見てしまいました。10日間で太ももの内側肉をスッキリ!、の特集は・・・痩せそうなメニューばかりでも気になったのはこちら。補正してくれる着圧アイテムです。着圧ストッキングとレギンス。むくみ対策、足の疲れ対策にもなります!!美脚レギンス買ってみようかな・・・。紹介されていた商品はこちら(44~47ページ)ワコール ラブエイジング ロングガードルショーツ -5歳の着やせグループ 送料無料 14%OFF SALE...価格:4,200円(税込、送料込)【送料無料 10%OFF】ワコール Wacoal ワコール Wacoal HIP STAR ヒップスター ロングガードル...価格:4,063円(税込、送料込)セシール ロングガードル(ミディアムタイプ・股下約15cm)ほどよく引き締め。美尻を実感!おなかがくい込まないロングガードル■カラー/7色展開価格:5,990円(税込、送料別)スリムウォーク 美脚レギンス さらさら涼感タイプ M~Lサイズ【販売:パパママ】【税込3900円以...価格:1,610円(税込、送料別)程良い段階圧力設計が、足首から太ももまでひきしめ!ドクターショール おそとでメディキュッ...価格:1,980円(税込、送料別)ハイパワー段階着圧設計で、足スッキリ設計【8月3日23:59までポイント5倍】 【季節】福助 【Sty...価格:998円(税込、送料別) 楽天コスメ店SALE最新情報美的BLOGトップへ[PR]
2012.08.01
蒸し野菜をたくさん食べてダイエットしようと買ったルクエ。美味しいです。野菜と肉とオリーブオイル、ガーリック、粗塩。これだけで、どんな材料でも美味しい。今日はカボチャをたくさん入れました。白ワインか黒ビールが飲みたいですが、我慢して減肥杜仲茶です。ルクエの本をいろいろ借りてます。5,250円⇒ 64%OFF 1,840円 【送料無料】Lekue (ルクエ) スチームケース レギュラー トマト(...価格:1,840円(税込、送料込)トレー付きを買ったのですが、トレーを1回も使ってません。トレーなしでも美味しくできます。蒸しパンを作ってみたいので・・・材料をメモです。マーラーカオ作りたいですが、カロリーが高いんですよねお菓子百科 蒸しパンミックス 1kg/お菓子百科/蒸しパンミックス/税込\1980以上送料無料価格:595円(税込、送料別)奥本製粉 スキー黒蒸しパンミックス 250g【after0608】価格:210円(税込、送料別) オーサワの玄米蒸しパン(プレーン) 3個入【マクロビオティック・オーサワジャパン】価格:379円(税込、送料別)【送料無料】おいしい蒸しパン [ コマツザキアケミ ]価格:525円(税込、送料別) 【送料無料】ルクエでパン! [ 山本典子 ]価格:1,260円(税込、送料別)【送料無料】ルクエで作る男子の家呑みおつまみ [ 瀬尾幸子 ]価格:1,260円(税込、送料別)その他2012年秋冬の新色・限定色・コレクションはこちら美的BLOGトップへ[PR]
2012.07.30
「骨盤ボール」ダイエット を読んでみました。最初に骨盤の歪み判定方法など載っていてわかりやすかったです。痩せるために必要な汗をかきにくい人は、ほぼ骨盤がゆがんでるそうです。本のなかをちょっと紹介します【送料無料】脚にはさむだけ!「骨盤ボール」ダイエット [ 谷口光利 ]価格:1,050円(税込、送料別)1回3分で骨盤のゆがみが正され、おなか回りが8cm減、2週間で体重4kg減、肩こりや腰痛にも効く超簡単ダイエット。骨盤ボールエクササイズを写真でわかりやすく解説。驚きの体験談も収録。その他ダイエットに役立ちそうな新着本&DVDです。【送料無料】一生太らない体をつくる「噛むだけ」ダイエット [ 渡辺信幸 ]価格:1,470円(税込、送料別)【送料無料】即効!部分やせ [ 渡辺佳子 ]価格:880円(税込、送料別) 【送料無料】優香ボディー [ 優香 ]価格:1,500円(税込、送料別)31歳で体重 -7kg、ウエスト -10cm。優香が痩せてキレイになった秘密をすべて詰め込んだボディブック。自宅や私服も公開!【送料無料】ジリアン・マイケルズの究極スピードダイエット価格:2,720円(税込、送料別)最速で痩せる、最強のダイエット! 楽天コスメ店SALE最新情報美的BLOGトップへ[PR]
2012.07.16
体重計(ヘルスメーター)欲しいです。カラダスキャンしてもらえるとダイエットもやりやすいです。メーカーは「タニタ」「オムロン」です。【7/17am9:59迄ポイント3倍】タニタ 体組成計 メタリックブラウン TANITA インナースキャン50 [BC312BR]価格:6,990円(税込、送料込) 【在庫あり】【15時までのご注文完了で当日出荷可能!】OMRON 【台数限定】HBF-201-T(ブラウン)...価格:3,367円(税込、送料別) OMRON HBF-214-BW(ブラウン) 体重体組成計 カラダスキャン価格:3,200円(税込、送料別) のるだけ簡単、測定結果が見やすい大型液晶表示。【台数限定】【ポイント10倍】【送料無料】オムロン 体重体組成計 HBF-202-T [HBF202T] 価格:2,980円(税込、送料込)これ、ダイエットでも食べれるスイーツ。タニタ社員食堂の栄養士さん監修の100kcalながら満足感のあるカスタードプリンです。カラメルソ...価格:1,260円(税込、送料別)タニタ食堂の100kcalデザートです。ルクエでプリンが作れるので。。。タニタのレシピにプリンがあれば・・・健康的なダイエットを提案するカロリー計画キャンディ☆タニタ食堂 ごほうびキャンディ 65g価格:168円(税込、送料別)キャンディ・・・もうずっと食べてません。コンビニに売ってたら買ってきます。美的BLOGトップへ[PR]
2012.07.16
ルクエ本、貸してもらいました。アタマよくなりそうな本です。ルクエスチームケースでめざせ!東大合格ごはん【送料無料】ルクエスチームケースでめざせ!東大合格ごはん価格:1,449円(税込、送料別)お買いもマラソン前に買った初MYルクエさっそくパスタをゆでてみました。アルデンテ好きなので、よい茹で時間を探し中。レシピ本は、美味しそうなメニューがたくさん。ダイエットのために買ったのに、借りた本がダイエットレシピではないです不思議な調理器ですね。楽天レシピでもルクエレシピが・・・オニオンベーコンのケークサレ ★ルクエで夏野菜ケークサレ ★(★印をクリックするとレシピが見れます)【スーパーセール】【即納】【送料無料】【Lekue】ルクエ スチームケース レギュラーサイズ 価格:1,780円(税込、送料込)こんな変なカタチのものも・・・。焼きができるそうです。ルクエ スチームロースターで簡単料理♪【半額以下 激安】半額・激安・売切次第終了ルクエ ス...価格:1,470円(税込、送料別)【送料無料】ルクエスチームケースでかんたん和食レシピ価格:1,260円(税込、送料別)【送料無料】ルクエスチームケースで野菜たっぷりレシピ価格:1,260円(税込、送料別)【送料無料】ルクエで作る男子の家呑みおつまみ価格:1,260円(税込、送料別)【送料無料】ルクエスチームケースで早ラク!お弁当おかず価格:1,050円(税込、送料別) 楽天コスメ店SALE最新情報美的BLOGトップへ[PR]
2012.07.14
「食べて痩せる」ことを提唱し多くの支持者を集める管理栄養士・伊達友美さんのダイエット理論を、クロワッサン掲載分から再編集。【送料無料】伊達友美式ダイエットで、食べても痩せる理由。 580円 朝は白湯とフルーツ肉と魚を食べないと痩せられない。(タンパク質が痩せるカギ)野菜から食べると痩せやすい。「痩せられないのはいつも食べてる大好物が原因かもしれない」アレルギー3型が代謝を低下させているということがあるそうです。いつも好きで飲んでいるコーヒーが、じつは3型のアレルギーを起こして代謝を引き下げて太る原因となっていた・・・など。1型は体に不調が現れるので気づきやすいのですが、3型はまず気が付かないものだそうです。「栄養失調が太る原因だった」脂肪を燃やすための栄養を摂ってないので痩せない。脂肪を燃やす栄養がないのでお腹周りが冷えて太腿に肉が付く。タンパク質不足ということらしいです。伊達先生はカロリー摂りすぎで太ってるひとって1人しか見たこと無いそうです。「いい油で脂(脂肪)が落とせる」良い油(オメガ3系の油)を料理にひとかけして食べる、それだけです。炒め物に使うのではないので、1瓶あればよさそうです。紹介されていたのは、次の2つの油です。(酸化しやすいので料理の仕上げにひとかけして、冷蔵庫保存)創健社 えごま一番 (えごま油)100% 110g/えごま油(食用油)/税込\1980以上送料無料創健社 えごま...価格:819円(税込、送料別) 送料無料!グリーンナッツオイルで美しく!【送料無料】★【 グリーンナッツオイル/インカイン...価格:1,680円(税込、送料込) まだまだ、いろいろ重要なことが書いてあります。気になった方は手にとってみてください。私はこちらの方法ですでに目標体重に達したのですが、体型維持のためにダイエット続けようと思います。ひとつ気をつけて欲しいのは、肉や魚は必ず食べながらダイエットしたほうがいいです。髪や肌が乾燥したりハリがなくなったりします。その点伊達友美さんのダイエット方法は正しいと思いました。伊達友美さんの著書一覧【送料無料】伊達式脂肪燃焼ダイエット [ 伊達友美 ]価格:820円(税込、送料別) 【送料無料】23時から食べても太らない方法 [ 伊達友美 ]価格:1,260円(税込、送料別)【送料無料】深夜に食べても太らない50の法則 [ 伊達友美 ]価格:730円(税込、送料別)【送料無料】油摂りダイエット [ 伊達友美 ]価格:1,260円(税込、送料別) 美的BLOGトップへ
2012.07.13
お買い物マラソンの1日前に買ったものが到着しました初ルクエこれでダイエットメニューを!!!です。トマト色でくにゃくにゃしてカワイイです楽天レシピで献立を探して料理してレポートを投稿!ポイント2倍に登録したので・・・楽天レシピから挑戦したいもの5つ選んでみました。(皆さん、お料理上手です!尊敬)ルクエでお手軽インディアン、タンドリー夏野菜 ★アスパラとトマトのマヨタンドリーチキン ★オニオンベーコンのケークサレ ★ルクエで夏野菜ケークサレ ★塩麹&レンジで!美味しいとうもろこし ★(★印をクリックするとレシピが見れます)【スーパーセール】【即納】【送料無料】【Lekue】ルクエ スチームケース レギュラーサイズ ...価格:1,780円(税込、送料込)レシピ本もたくさんあるので楽しみです。【送料無料】ルクエスチームケースでかんたん和食レシピ価格:1,260円(税込、送料別)【送料無料】ルクエスチームケースで野菜たっぷりレシピ価格:1,260円(税込、送料別)【送料無料】ルクエで作る男子の家呑みおつまみ価格:1,260円(税込、送料別)【送料無料】ルクエスチームケースで早ラク!お弁当おかず価格:1,050円(税込、送料別) 楽天コスメ店SALE最新情報美的BLOGトップへ[PR]
2012.07.12
お料理好きな方にとっては馴染みのあるルクエだと思いますが、今日、初めて購入しました(先ほど楽天でポチしました)送料込みで1,780円は安いのでは・・・と。トレー付きですし。お買い物マラソン前に買ってしまう買い物下手ですが、色:トマト(パッションレッド)が△(残りわずか)になったので。【スーパーセール】【即納】【送料無料】【Lekue】ルクエ スチームケース レギュラーサイズ ...価格:1,780円(税込、送料込)購入目的はダイエットです。お肉も野菜も蒸して食べながら痩せられるように興味ある方はルクエで検索してください。無限に美味しそうなメニューがでてきます【送料無料】ルクエスチームケースでかんたん和食レシピ価格:1,260円(税込、送料別)【送料無料】ルクエスチームケースで野菜たっぷりレシピ価格:1,260円(税込、送料別)【送料無料】ルクエで作る男子の家呑みおつまみ価格:1,260円(税込、送料別)【送料無料】ルクエスチームケースで早ラク!お弁当おかず価格:1,050円(税込、送料別) 楽天コスメ店SALE最新情報美的BLOGトップへ[PR]
2012.07.10
現在、ぷちダイエット中で、ファンケルのコマーシャルを見るたびに、うらやましくなってます。「ファンケル カロリミット」は、甘いものや脂っこいものを我慢できない時やダイエット中についつい食べ過ぎてしまう時…、そんなカロリーが気になる食事を楽しくしてくれます。配合成分が食べ物の糖分や脂肪分に働きかけて、余分なものの吸収をセーブ!さらに注目の成分「インゲン豆エキス」が、日本人の好きなご飯やパスタ、パンなどの炭水化物が気になる食事のときに役立ちます。 食事前に摂取するといいそうです。新配合でダイエットをおいしく楽しくファンケル (FANCL) カロリミット 120粒価格:1,470円(税込、送料別) 注目の成分「インゲン豆エキス(ファビノール)」のダイエット商品を探してみました・・・キレイもスリムも、「食べたい!」も、ガマンしたくない。アサヒフードアンドヘルスケアアサヒ...価格:1,155円(税込、送料別)なかったコトに! お徳用 3粒×70袋価格:2,410円(税込、送料別)【DHC/ファビノール/20日分/サプリメント/ダイエット/通販】【メール便4個までOK】DHC ファビ...価格:1,104円(税込、送料別)白インゲン豆のファビノールがこの1粒に125mg/粒配合!カロリポイゴールドW(カロリポイゴールド...価格:1,200円(税込、送料別)現在、やっているダイエット、体重減ってきてます↓ ↓ ↓【購入画像】 快々減肥杜仲茶(痩せる飲み方) その他ダイエットについて書いた日記はこちらで読めます。美的BLOGトップへ[PR]
2012.07.03
ツイッターの新着を見てリンクをたどると、最近よく食べる大根サラダを後押ししてくれる記事を見つけました。AKB48の前田敦子さんが「始めました」とブログで報告し話題になった「生大根ダイエット」。【送料無料】生大根ダイエット、これなら飽きない!価格:1,000円(税込、送料無料)三大酵素、燃焼UP&デトックス効果のイソチオシネート、ビタミンCに食物繊維と、確かに大根は素晴らしい食材です。反面、おろした大根で、というのが「辛すぎる」「飽きる」と挫折する人が多いのが残念。そこで、管理栄養士の資格を持つ、「美しすぎる料理研究家」森崎友紀さんが、「おいしく食べる」をテーマに、さまざまな大根レシピを考えてくれました。そのおいしいレシピで、5kgやせたモニターも! しかも、48kg→43kgに。やつれた感じもなく健康的に、お腹がキュッとくびれました。全く火を通さず酵素を生かした非加熱レシピが46(節電です!)、大根以外の食材に加熱したレシピが10、生ジュース11、ドレッシング8、ディップが4と、計79。大根おろしだけではなく、便利な調理器具を使い、いろんな切り方の食感を楽しむ工夫や、大根の辛みを組み合わせの妙でさらにおいしくするのも、森崎先生の腕の見せどころです。やせる目的じゃなくても、ぜひ毎日食べていただきたい、こんなにすごすぎる生大根!その他の気になった最新やせる食の本【送料無料】魔法の水切り塩ヨーグルトレシピ価格:1,260円(税込、送料別) 【送料無料】君島十和子の「食べるコスメ」価格:1,470円(税込、送料別)【送料無料】脳をダマせばこんなにやせる価格:1,050円(税込、送料別) 【送料無料】Chinamiダイエットキッチン価格:1,680円(税込、送料別)美的BLOGトップへ
2012.07.02
久しぶりに買いました。快々減肥杜仲茶前回の日記は・・・2005/04/26快々減肥杜仲茶。 3キロ減。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーえ?3キロ減?・・・と、自分の記事に驚いて買ってきました。ドラッグストアでSALEになっていて698円でした。(楽天より安いです)メタボリック 快々減肥杜仲茶 (3.8g×60袋入)価格:978円(税込、送料別)痩せる飲み方ティーパック2袋を200mlのお湯で飲む。過去記事には次のように書いてあります。コレはテレビのウーロン茶を濃くして飲むダイエットからヒントを得た物です。●飲み始めの時期について・・・生理スタート後3日目から飲み始めます。表の中に低温期(左)と高温期(右)があるのですが、低温期にダイエットしないと、痩せにくいです。これは、女性ホルモンの関係です。低温期は食欲も落ちる時期なので、他のダイエット法をされてる方も、この期間を守ると効果倍増です。他にも書いていた痩せる記事いろいろ2005/04/26・・・ 快々減肥杜仲茶。 3キロ減2005/06/06・・・痩せるお菓子。 (黒ゴマ)2005/05/25・・・肥満遺伝子”をチェックして、適切な食生活をアドバイス 2005/07/07・・・ ◆履くだけでお尻が痩せる★魔法のショーツ。 痩せるダイエット記事のまとめ読みはこちらで読めます。その他減肥茶はと麦、ギムネマ、ルイボスティーなど16種類の素材を厳選。ミタカ 十六爽健 減肥麦茶価格:298円(税込、送料別)エントリーでポイント5倍!!2日(月)23:59迄富永貿易 神戸居留地 減肥茶500mlPET×24本入価格:1,638円(税込、送料別)山本漢方 濃い減肥茶 10g×24袋価格:599円(税込、送料別) 黒減肥茶 増量キャンペーン / ダイエット食品●セール中●★税込1980円以上で送料無料★黒減肥...価格:880円(税込、送料別)美的BLOGトップへ
2012.07.01
曲線美まるで人魚姫のような曲線美“マーメイドライン”のための新スリミングケア誕生<2012年6月13日(水)新発売>アルガサイエンス シー ボディセラム 150ml ¥3990きゅっとあがったヒップライン、すらりとしたレッグライン、くびれのあるウエストライン……。誰もが憧れる人魚姫のような曲線美“マーメイドライン”のために、新スリミングケア「アルガサイエンス シー ボディセラム」が、メルヴィータから登場する。 人間の体には“日中に脂肪を燃焼しながら老廃物を排出し、夜に脂肪を蓄える”という自然の生体リズム「クロノバイオリズム」がある。 メルヴィータでは、このクロノバイオリズムに着目。日中の脂肪燃焼と老廃物排出を促進しながら、夜の脂肪蓄積を抑え、苦しい食事制限や、激しい運動ではなく、体にもともと備わっているクロノバイオリズムの力で、目指すボディラインへ導く新スリミングケアが誕生した。 スター成分は「サンゴモエキス」。ミネラルやカルシウムなどを豊富に含む5~10cmの長さのピンク色の海藻だ。フランス北西部に位置するブルターニュ地方で栽培され、美しい大自然を守るためダイビングにより慎重に収穫されているという。 このほか、肌の毛細血管に働きかけ、老廃物の排出のための赤い海藻「ダルスエキス」や、褐色の海藻「ヒバマタエキス」など、海の植物エキスを配合。 海のパワーで、夏に向けて美しいマーメイドラインを手に入れて。 その他販売中のスリミングアイテム【店内2点以上で送料無料】肌に弾力をもたらし、繊維組織を再活性化させ、ストレッチマークの大...価格:7,140円(税込、送料別)太もも、ふくらはぎなど気になる部分に使用するマッサージクリーム。 CLARINSクラランス%OFFセールCLARINS クラランス ストレッチマーク ボディクリーム 200ml 【%OF...価格:3,545円(税込、送料別)ボディグリップ/エレス/スリミング用品/税込\1980以上送料無料ボディグリップ[エレス スリミン...価格:1,575円(税込、送料別)インドエステマッサージオイル 250ML【D】価格:1,575円(税込、送料別)★こちらの商品は送料込みです★◆送料無料!!しかも激安!!◆熊田曜子パーフェクトボディ ホット...価格:1,995円(税込、送料込) 【エントリー&ご購入でポイント最大6倍!6/26(火)23:59まで】グラボノイド 14日 - [アイリス...価格:1,912円(税込、送料別)体脂肪の燃焼をサポートブランドコスメ アイテム別人気チャート表美的BLOGトップへ[PR]
2012.06.26
AKB48の大島優子さんが表紙で下着姿を披露していることが話題となってますが、今回の中身にはすごく興味があります。以前にも書いた骨盤によって痩せるという特集です。【送料無料】an・an (アン・アン) 2012年 6/13号 [雑誌]<目次より>お手軽!骨盤を立てる歩き方で、スタイルが劇的にキレイになる!巻くだけで骨盤を正位置にトコちゃんベルト の実力を検証はくだけで驚きの効果実証!本当に効く骨盤矯正グッズBEST8骨盤矯正グッズ一覧【通常1週間程度で出荷予定】【カード決済のみ】 美脚骨盤クッション 【代金引換不可】【海外発...価格:2,100円(税込、送料別)【送料無料】寝るだけ!骨盤枕ダイエット価格:1,050円(税込、送料別)腰の下に枕を置いて寝るだけで、おなかがぺったんこになる超ラクやせダイエットを紹介。骨盤ガードル|送料無料|16%OFF骨盤ガードル 送料無料 |ガードル 口コミ|股関節ガードル|...価格:2,000円(税込、送料込) 【レビュー書いて!送料無料(メール便のみ)】骨盤ベルトで下半身ダイエット 骨盤ガードル 骨盤...価格:1,780円(税込、送料込)大島優子ちゃん、1位おめでとうその他最新コスメ情報はこちらブランドコスメ アイテム別人気チャート表美的BLOGトップへ
2012.06.06
ジーンズがワンサイズあがりましたガードルのレビューを読むとヒップアップはできても小さくはならないこがわかり・・・、痩せればガードルがいらない・・・ことに気づきました。さっそく楽天で探すと座るだけのダイエットを見つけました。【送料無料】座るだけ!骨盤クッションダイエット価格:1,155円(税込、送料別)このクッションだけで、二の腕、ヒップ、太もも、ふくらはぎのシェイプアップ。バストアップ、小顔、美肌も。【送料無料】スワトレ バランスクッションつき 座ったままでおなかがへこむ!スロートレーニング 価格:1,380円(税込、送料別) そして、その実物に座ってきました!!!他にもいろいろあって5種類くらい試せるようになってました。感想としては・・・、今までの座るという感覚とはまったく違うということ。こんなふうに座らなければいけないの???と。座ると、両足がピタッとくっついたまま前を向くよう固定されたかんじになります。すると自然と姿勢がのびます。正しい座り方になるのでお腹にも力が入ってる。でも辛くはなく、逆にまっすぐ座れるので気持ちがいいです。これが座るだけで痩せる「スワトレ」と感動しました。たぶんだらしない座り方は体が太る原因かもしれません。↓ 写真と同じものです。どちらも座った感じは変わらなかったです↓美脚骨盤クッション☆送料無料☆美脚骨盤クッション(1コ入)価格:2,100円(税込、送料込)美整クッション☆送料無料☆美整クッション(1コ入)価格:2,100円(税込、送料込)他にも、座るだけではなく寝るだけダイエットなどあります。この本借りる予定です。詳細わかったらブログに書きます【送料無料】 寝るだけ!骨盤枕ダイエット GAKKEN HIT MOOK / 福辻鋭記 【ムック】価格:1,050円(税込、送料込)ダイエットに関する本ショッピング一覧2012年夏の新色・限定色・コレクションはこちらシャネル / ディオール / ゲラン / サンローラン / ローラメルシエ / ジルスチュアート美的BLOGトップへ[PR]
2012.05.02
春夏の足見せファンデーションストッキングよりも自然で脚用のファンデーションをつけると足が細く見えます。2色を足の中心(明るい色)、足の外側(暗い色)価格も手ごろなので今年は挑戦してみたいです。 【ポイント10倍】 4/11(水)0:59まで コスメテックスローランド グラマラスイットガール ...価格:1,080円(税込、送料別)エアーストッキング ダイヤモンドレッグス 01(ナイントゥファイブ)/エアーストッキング/脚用フ...価格:3,675円(税込、送料込) エアーストッキング プレミアシルクQT (ココ)/エアーストッキング/脚用ファンデーション/税込...価格:1,680円(税込、送料別)脚用の多機能スキンケアファンデーション!【BSP】メディープ BBファンデリキッド 80ml 02P1...価格:1,701円(税込、送料別) ブランドコスメ アイテム別人気チャート表美的BLOGトップへ
2012.04.11
バナナ難民という言葉があるくらい、バナナが売り場から消えてるそうです。私の近所のスーパーには山積みされてます。もうすぐ在庫切れになるのでしょうか。朝だけバナナ、昼食、夕食はいつもどうりで痩せるとなると、試してみたくなります。関連検索ワードとして・・・森公美子 ・ バナナダイエット ・ ドリームプレス社深田恭子 ・ バナナダイエット, テレビ番組で紹介されたんですね。【重版予約】 朝バナナダイエット朝バナナダイエットオフィシャルサイトはこちらです。http://www.asabanana.net/index.htmlバナナ酢もありますが、バナナを食べるだけのほうが簡単そうですね。バナナダイエット に!『 バナナ酢 720ml』 バナナ黒酢 バナナダイエット に ためしてガッテン...価格:1,344円(税込、送料別) サプリックス バナナ黒酢 黒糖入り 720ml価格:1,445円(税込、送料別) 「バナナ酢」は、カリウムを含むバナナとお酢を組み合わせたバナナ酢です。バナナには食物繊維、ペクチン、アミラーゼ、たんぱく質、ビタミンB6、ビタミンA、ミネラル類といった成分が含まれています。これらの成分はバナナをお酢に漬けることによって溶かしだされ、体への吸収を助けます。ダイエット中の方をはじめ、健康・美容維持にお役立て下さい。 ●牛乳100ccにバナナ酢を大さじ1杯(15cc)加えると、飲むヨーグルト風で飲みやすくなります。「史上最楽!朝バナナダイエット―医師夫婦は35キロ、薬剤師夫婦は20キロやせた! 」そんなに痩せてしまうなんて、ちょっと参戦したくなってきました。美的BLOGトップへ
2008.10.06
黒田知永子さんがプロジェクトメンバーを務めるダイエットサプリメントに応募しました。体の脂肪燃焼を助けてくれる味の素のサプリメントです。抽選で合計20,000名様に「カプシエイト ナチュラ」90粒入り瓶(約30日分)1個が当たります8月26日(日)締切 応募はコチラhttp://www.nensho-cp.jp/index.html?b002-el黒田知永子さんはファッション誌のモデルさんです。カプシエイトとは、唐辛子のカプサイシンです。辛いものを食べて代謝を良くすることで脂肪を燃焼するダイエットのひとつです。ついでに汗もかくことで、肌の老廃物も運び出され美肌を作ります。000000000000000000000000000000000000000000000000カプサイシン配合のスリミングコスメ000000000000000000000000000000000000000000000000ボルケーノスパークジェル引き締めたい部分に塗る温感型スリミングジェルトウガラシ等に含まれるカプサイシンよりも刺激性が強い新素材“バニラスパイス”(香料)配合したスリミングジェル。気になる部分に塗ってボディケア。火山のような温感がとっても刺激的セルバーンジェル成分:唐辛子エキス 。エステサロンの痩身用のマッサージジェルです。業務用の施術用品ですので市販品とは違い引き締め効果と成分の濃度が違います。血行を上げて代謝を促進し冷え固まったセルライト、むくみを解消。またバストアップのマッサージにも使われています ボディー用マッサージソルト 300gトウガラシエキス・・・ひきしめ成分トウガラシにはカプサイシンが含まれています。ゲルマニウム・・・3大デトックスの1つ「ゲルマニウム温浴」塩(保湿成分)・・・塩職人の手により丹念に作られた海塩はミネラルも豊富。引き締まった滑らかな肌へ・・・。ボディデザインジェル 180mLとうがらし+ゲルマニウム+海藻+塩を湯に溶けにくいスライム状のジェルに。気になる部分に塗って入浴すると、配合成分がそのままの濃度で作用するので、ゲルマニウム温浴器と同様に、高濃度成分温浴が簡単に楽しめます。酒米白ぬか入り唐辛子アロエシオ身体を温める「唐辛子パワー」と、うるおい成分「酒米白ぬか」(コメ粉)を配合・マッサージ前に湯ぶねで充分身体を温め、ピンポン玉ぐらいのアロエシオを手に取り、身体の一番広いところからやさしくマッサージしてください。美的BLOGトップへ
2007.08.21
ちょっと手助けのスリミング(脂肪燃焼ジェル・クリーム)を紹介します。主に、脂肪に働きかけるもので、就寝前につけるものです。エスティローダーボディ パフォーマンス セルライト セラム 200mL <ボディ用美容液>気になる部分に塗るだけで、セルライト、蓄積脂肪を減少させ、スリミングへと導きます。また、リバウンドも防止します。ひんやりとしたつけ心地にも、塗った直後からの“引きしめ感”が実感できます。その他エスティローダーの新着コスメ情報 クリスチャンディオールビキニ セルリィ ライト リノール酸配合で脂肪燃焼をより強力にサポート。新配合の植物エキスによりスリミング効果も強化。ひとまわりスリムなボディに導きます。 その他クリスチャンディオールの新着コスメ情報シスレー フィトスクルプト150ml 脂肪の分解や不要な水分の排出を促進する、ビターオレンジフラワーエキス配合。脂質の生成を抑制し、細胞内の細胞蓄積を抑える働きを持つボルドリーフエキスと、新しく脂肪細胞が生成されるのを防ぎ、脂肪組織の量を減らすように働きかけるハイビスカスエキスを配合。その他シスレーの新着コスメ情報クラランス トータルリフトマンスール 200mlボディケア用ジェルです。落ちにくい脂肪(キャピトン)に対して継続的に効果を発揮し、ボディラインをシャープに整えます。コラーゲン繊維を強くし、ハリのある皮膚を取り戻します。肌のツヤと明るさを取り戻し若々しい肌に導きます。その他クラランスの新着コスメ情報マリコール/マンスール ニュイ プラス 200g 世界初の夜専用スリミングエマルジョン「マンスール ニュイ」にマリコール独自のセルライトキラー成分がプラスされ、より高い効果で睡眠中のスリミング+セルライトケアを実現しますビオテルムセリュリ ショック 脂肪の代謝に関与するといわれている「ココアエキス」配合のセルライト対策のボディ用美容液。毎日のボディケアが楽しくなるオレンジジェリーのような感触で肌に浸透し、ボディ表面の凸凹した感じをすべすべにします。その他ビオテルムの新着コスメ情報美的BLOGトップへ
2006.02.24
痩せた原因は、もう、これしかないと思います。運動は何もしてません。スナック菓子とかチョコレートを止めて代わりに「黒ごまかし」に切り替えたのです。半月くらいで、みるみる体重が減りました。気が緩んで途中でクッキーやチョコ食べましたが太りませんでした。リバウンド、一切なしです。最終的に太りにくい体質に変わったようです。黒ゴマかし(第一製菓株式会社)は、普通に菓子コーナーに並んでます。一袋、160円くらいです。黒ゴマを沖縄黒糖で固めた、素朴なお菓子です。黒ゴマの油脂分は白ゴマより少なく、40~45%程度です。(白ゴマは50~55%)黒ゴマに含まれるリノール酸には脂肪を分解する酵素の反応速度を早める作用があるそうです。すなわち、痩せやすい体を維持するということです。黒ゴマアーモンドきな粉≪300g×3袋≫【after0307】価格:1,450円(税込、送料別)12小袋入り、食べ切りサイズでとってもお徳♪黒ゴマ・きな粉・黒糖でできた、セサミクランチ!...価格:525円(税込、送料別) スイーツ・お菓子【ショップ内まとめ買いで送料無料】オリゴ糖入りスッキリ&ヘルシー♪黒ゴマ...価格:2,079円(税込、送料別)まるで極上キャビア缶を開けたかのよう!?ゴマ好きにはたまらない♪ヘルシー厳選素材!黒ゴマ...価格:250円(税込、送料別) 美的BLOGトップへ
2005.07.12
bitekiblog【通常1週間程度で出荷予定】【カード決済のみ】 ボディーク スリミングショーツ ロング(ブラッ...価格:2,615円(税込、送料別)スリミングショーツ【ボディーク】(※1)ゲルマニウムを繊維に織り込んだダイエットショーツです。スリミングショーツ【ボディーク】(※1)という、見た目とても可愛い普通のショーツです。「たるんだお尻・太ももをスピード大改造!!!」履くだけで痩せます。楽天で、スゴイ人気です。通気性がよくて、夏でも涼しく履けます。ジーンズを履いてる人で、お尻が小さいと足まで長く見えますよね☆履くだけで痩せるってすごいです。お尻のお肉は、チョッとやそっとの運動では落ちませんから。美的BLOGトップへ
2005.07.07
先日紹介した黒ゴマ菓子です。・・・・・スナック菓子、チョコレートを一切辞めて美肌のために黒ゴマ菓子一筋にしたところ・・・・・痩せました。・・・・・そして太りません。なぜ痩せたのか・・・・ちょっと調べたのですがーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー食物に含まれる脂肪は2種類に大別されます。一つは肉や乳製品に多い飽和脂肪酸、コレステロールのもとになります。もう一つはDHA、リノール酸などに代表される不飽和脂肪酸です。不飽和脂肪酸はお肉などの食べすぎでできた、やっかいなコレステロールを溶かし、体外へ出してくれます。この不飽和脂肪酸がごまにはたくさん含まれています。たっぷりのごまでコレステロールを溶かすダイエット。これなら無理なくやせられます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー・・・・らしいです。お菓子屋さんで、いちばん健康に良さそうなものを選んだのですが大正解だったようです。痩せたいけど、お菓子は食べたい!という方・・・・・想像以上に美味しいので、お菓子を黒ゴマに切り替えてダイエット法の中のひとつに加えてみてはどうでしょう。思わぬ相乗効果、得られるかも・・・です。黒ゴマアーモンドきな粉≪300g×3袋≫【after0307】価格:1,450円(税込、送料別)12小袋入り、食べ切りサイズでとってもお徳♪黒ゴマ・きな粉・黒糖でできた、セサミクランチ!...価格:525円(税込、送料別) スイーツ・お菓子【ショップ内まとめ買いで送料無料】オリゴ糖入りスッキリ&ヘルシー♪黒ゴマ...価格:2,079円(税込、送料別)まるで極上キャビア缶を開けたかのよう!?ゴマ好きにはたまらない♪ヘルシー厳選素材!黒ゴマ...価格:250円(税込、送料別) 美的BLOGトップへ
2005.06.06
bitekiblog日本人の多くは「β3ARリンゴ型・・・最初お腹に脂肪がつくタイプ「UCP1洋ナシ型・・・ヒップや太ももに脂肪がつくタイプ「β2ARバナナ型・・・筋肉がつきにくいタイプこれは太りやすさを決める「肥満遺伝子」の個人のDNA情報です。約50種類発見されてます日本人は上の3つのいずれかの変異を持っているそうです。自分がどの型かを調べて、遺伝子レベルでダイエットをするドクターシープログラム「肥満遺伝子検査セット」というのがあります。遺伝子採取といっても、綿棒で唾液を取るだけです。それを郵送すると・・・・後日、肥満遺伝子分析報告書と対処法アドバイス(運動)、栄養食事に関する分析結果が送られてきます。自分に効果的なダイエットサプリがわかったりすれば近道かもしれません☆私が痩せたのは、黒ゴマダイエットでした。bitekiblogトップへ
2005.05.25
bitekiblogこのお茶が効きます。[メタボリック 快々減肥杜仲茶](※1)●飲み始めの時期について・・・生理スタート後3日目から飲み始めます。表の中に低温期(左)と高温期(右)があるのですが、低温期にダイエットしないと、痩せにくいです。これは、女性ホルモンの関係です。低温期は食欲も落ちる時期なので、他のダイエット法をされてる方も、この期間を守ると効果倍増です。●飲み方60袋入ってるので、ガンガン飲みます。1日、4~5袋です。カップに直接ティーバッグをいれて、1袋1杯です!4分ほど置いて。かなり濃くします。『 良薬口に苦し 』状態です。我慢して飲め!!!です。コレはテレビのウーロン茶を濃くして飲むダイエットからヒントを得た物です。チョッと太ってきたなと思うと、飲んでます。いつも1週間で3キロ痩せます。快々減肥杜仲茶/杜仲茶/税込\1980以上送料無料快々減肥杜仲茶[杜仲茶]価格:1,009円(税込、送料別)美的BLOGトップへ
2005.04.26
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