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sakuのポエム　２

無料講習会シャルイダンス

スタンダード・・ブルース・ジルバ。ワルツ
最初フォールドから始まった

☆ブルース

1・クオーターターン・・SSQQ・SSQQ
　2・サイドシャッセ・・・・SQQSS
　3・クオーターターン・・SQQSSQQ　
　4・チェックバック・・・・SS・QQ
　5・クオーターターン・・SSQQ　
　6・ビボットターン・・・・SSQQ
☆ジルバ

1・ベーシック　ステップ・・SSQQSSQQ
　2・チェンジオブ・プレイス・SSQQ右より左へSSQQ左より右へ
　3・チェンジオブ・ハンド・・SSQQSSQQ
　4・アメリカンスビン・・・・・SSQQSSQQ
　5・プロムナードウオーク・SSSSQQ

☆ ワルツ

　1・ベーシック
　2・ナチュラルターン
　3・ナチュラルスピンターン
　4・ホイスク・シャセフロムｐｐ

▼ルンバ

キュバ生まれのセクシーな動きが印象的である
ルンバは男女の愛のストーリーを表現する情熱的な踊りでラテンダン
スの基本とも言われている。

スローなテンポでカウントは　2・3・4・1となり　1は休みます・３歩で
構成している

ポジションの説明

1・クロースドポジション

2・フアンポジション

3・プロムナード・ポジション

4・カウンター・プロムナード・ポジション

☆ウオーク・・・

　前進・・後退　　立ち方・・ヒップアクションを使ってウオークする

☆スポットターン

　男性は左足。女性は右足のつま先を床から離さない様気をつけるて踊る

アマルガメーション

1・ベーシック・ムブーメント・・2341・2341
2・フアン・・・・・・・・・・・・・・・2341
3・ホッケイステック・・・・・・・2341
4・ニューヨーク・・・・・・・・・　2341・2341・2341
5・スポット・ターン・・・・・・・・2341
6・ベーシック・・・・・・・・・・・・2341
7・フアン・・・・・・・・・・・・・・・2341
8・ハンド・トウ・ハンド・・・・・・2341・2341・2341
9・スポット・ターン・・・・・・・・2341
・
フリーアームの使い方をマスターしたい

１歩１歩重心を載せる事によりヒップムーブメンと（腰の動きが生まれる)ようだ
　参考にされたい・・

■今日のレッスン
　最初にブルース・ジルバ・ワルツの復習を行う全くの初心者はなかなかアマルガメーション
　が判らないようだ、
　又今日はルンバの種目に入った・・・ホッケーステック女性の
　絡みつくような足の動きのターンが難しいんですね・・・

　初心者・・・女性が綺麗に見える箇所ですから頑張って下さい

　楽しく踊れるように努力したい

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