July 8, 2012
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昨日のストレッチLessonでまさかの筋肉痛。
ストレッチといっても、ピラティス、バレエ、太極拳などの要素が入って筋トレもある感じ。
それなのに今日もガッツリダンスLesson！
Lesson後しっかりストレッチしてきたのですが脚がパンパン。。。
ということで自宅でも久々にストレッチポールの出番です！
筋膜リリースしながらTV観てます♪
ストレッチといっても、ピラティス、バレエ、太極拳などの要素が入って筋トレもある感じ。
それなのに今日もガッツリダンスLesson！
Lesson後しっかりストレッチしてきたのですが脚がパンパン。。。
ということで自宅でも久々にストレッチポールの出番です！
筋膜リリースしながらTV観てます♪
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おウチでも
ｒｏｂｉｍａｍａ
さん
いろんなグッズを取り揃えておられるのですね(^^)
私もバランスボール 欲しいのですが
一旦膨らましちゃうと 置き場所に困りそうだし ノア＆レンが怖がりそうで いつも踏み切れないんです(--;) (July 8, 2012 10:26:15 PM)
私もバランスボール 欲しいのですが
一旦膨らましちゃうと 置き場所に困りそうだし ノア＆レンが怖がりそうで いつも踏み切れないんです(--;) (July 8, 2012 10:26:15 PM)
週末
Miyamo さん
週末は、友人がバンド卒業のライブへ。
ライブがいつもの水泳の時間と重なってしまったんで、
トレーニングには行けずでした。
ライブ写真、動画をたくさん撮ったので、編集してたら
あっという間に週末終了でした。 (July 9, 2012 09:19:39 AM)
ライブがいつもの水泳の時間と重なってしまったんで、
トレーニングには行けずでした。
ライブ写真、動画をたくさん撮ったので、編集してたら
あっという間に週末終了でした。 (July 9, 2012 09:19:39 AM)
Robimamaさんへのお返事
航太0313
さん
バランスボールも大小ありますよ♪
が邪魔で今は空気を抜いて保管してます。
因みに夏かしのビリーズブートキャンプ～ヤーナリズムまで各種DVDも?
ある意味マニア！？ (July 9, 2012 10:02:17 PM)
が邪魔で今は空気を抜いて保管してます。
因みに夏かしのビリーズブートキャンプ～ヤーナリズムまで各種DVDも?
ある意味マニア！？ (July 9, 2012 10:02:17 PM)
Miyamoさんへのお返事
航太0313
さん
相変わらず音楽関係のお付き合い忙しそうですね?
動画や写真の編集って時間がかかりますよね。
気合をいれないとできない作業なので我が家は撮りっぱなしのまま放置されてます?
(July 9, 2012 10:04:13 PM)
動画や写真の編集って時間がかかりますよね。
気合をいれないとできない作業なので我が家は撮りっぱなしのまま放置されてます?
(July 9, 2012 10:04:13 PM)
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航太0313
偽ネザー航太と偽ＯＬ（？）の日常生活を綴って行きたいな～と思ってます～。
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