人のせいにしないためには・・・
いつもいつも陥る落とし穴です
まず、一番初めに気付かなければいけないこと・・・
自分の気持ちを抑えない
それがまず大切です
自分の気持ちを抑えることが大切だと思ってきました
でもね、
それでは、自分を好きになれないことに気が付いたんですよ
自分の気持ちを否定することになります
ありのままの自分をそのまま見つめるんです
「あのひとのここがいや！」
｢私ばかり、こんなに苦労しなきゃいけないの！？」
｢私のこともっと気にしてくれてもいいのに！！」
色々考えてますよね
本音の自分は。。
それが、すぐにどっかに消えちゃうの
周りの皆の目が気になったりとか
すごいわがままと思われそうとか
私が我慢すればいいとか
それって、
自分がかわいそう
そんなこと思っちゃダメ！って
いっつも、怒られてるみたいね
他でもない自分に
まず、その気持ちを開放しないと
一番最初の本音を開放しないと
心の奥に行ってしまう前に
きちんと向き合ってあげないと
後で、大変なことになります
そう、イライラの原因ですよね
自分の事を好きにならないと
周りの人のことちゃんと見えない自分に気が付いたんです
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