全13件 (13件中 1-13件目)
1
-
サッカーの悩みNo.9！未来の力を育む「主体性」とは？
いつも温かいご声援ありがとうございます。低学年のサッカーコーチを務めています。私たちが目指すのは、試合に勝つことだけではありません。この年代で最も大切にしたいのは、お子さん一人ひとりが将来、どんな場所でも輝ける「生きる力」を身につけることです。その核となるのが、まさに「主体性」です。💡 サッカーにおける「主体性」って何だろう？主体性とは、「自分で考え、自分で判断し、自分で行動に移す力」のことです。試合中のシーンで考えてみましょう。ただ言われた通りに動くのではなく、**「今、自分は何をすべきか？」**を判断し、次の行動を決める。ミスを恐れてコーチや親の指示を待つのではなく、**「どうすれば上手くいくか？」**を自分で試行錯誤し、実行する。練習メニューに対して受動的になるのではなく、**「この練習の目的は何だろう？」**と疑問を持ち、目標を設定する。この主体性こそが、サッカーの状況が刻々と変わるピッチで、最も必要とされる能力なのです。🔑 成長を促す！家庭でできる「主体性」の育て方では、ご家庭ではどのように主体性をサポートできるでしょうか？それは、お子さんの「考える機会」を奪わないことです。1. 問いかけ、考えさせる（答えを教えない） 試合後やお子さんが悩んでいるとき、 すぐに答えや指示を与えていませんか？❌「あの時、あっちにパスすべきだったよ！」⭕️「あの時、君はどう感じた？」「次に同じ状況になったら、どうしたい？」正解を教えるのではなく、まずはお子さん自身の考えや気持ちを引き出す質問をしてください。自分で言語化することで、学びが深まります。2. 決断を尊重する（たとえ失敗でも）「練習に行くか行かないか」「どのスパイクを選ぶか」「どんな目標を持つか」など、お子さんが下した決断を尊重し、見守ってください。失敗から学ぶことこそが、最も大きな成長の糧です。失敗を責めるのではなく、「よく自分で決めたね。次はどうする？」と、次の行動へのエネルギーに変えるサポートをお願いします。3. 結果ではなく「プロセス」を褒める「勝ててすごいね！」という結果だけでなく、「最後まで諦めずにボールを追いかけた努力」「チームメイトに声をかけた行動」「自分で考えて動いたトライ」といった、主体的な行動のプロセスを具体的に褒めてあげてください。プロセスが認められると、子どもたちは「また自分で考えて行動しよう」という内発的な動機づけにつながります。🌟 主体性が育む未来主体性は、サッカーの技術以上に、お子さんの人生を豊かにする力です。「言われたからやる」のではなく、「自分がこうしたいからやる」という姿勢は、学習や部活、そして将来の社会生活においても、困難を乗り越え、自分の道を切り開く原動力となります。私たちコーチは、練習という場で考える環境を提供します。そしてご家庭では、ぜひ「考える機会」と「決める機会」を大切にして、お子さんの主体性の芽を一緒に育てていきましょう。お子さんの無限の可能性を信じて、今後ともご理解とご協力をお願いいたします！
2025.11.21
コメント(0)
-
サッカーの悩みNo.8 大切な子どもたちを熱中症から守ろう
夏本番が近づき、サッカーの練習が楽しみな季節ですが、低学年の子どもたちにとって熱中症は特に注意が必要です。まだ体温調節機能が未熟な子どもたちを守るため、保護者の皆さんが日頃から気を付けるべきポイントをまとめました。練習前の準備が肝心！サッカーの練習が始まる前から、熱中症対策はスタートしています。 * 十分な睡眠と朝食 前日の夜はしっかり睡眠をとり、当日の朝はバランスの取れた朝食を摂らせてあげましょう。体調が万全でないと、熱中症のリスクが高まります。 * 体調チェック 練習前にお子さんの顔色や元気があるかを確認してください。少しでも体調が悪そうな場合は、無理に参加させない勇気も大切です。 * 適切な服装 吸湿性・速乾性に優れた素材の服を選び、直射日光を避けるために帽子を着用させましょう。ユニフォームの下にクールシャツなどを着るのも効果的です。練習中の水分補給はこまめに！練習中の水分補給は、熱中症対策の最も重要な柱です。 * スポーツドリンクの活用 水分だけでなく、汗で失われる塩分やミネラルも補給できるスポーツドリンク（塩分濃度0.1～0.2%程度）を準備しましょう。市販のスポーツドリンクを薄めるのも良い方法です。 * 積極的な声かけ 子どもは夢中になると水分補給を忘れがちです。「お水飲もうね」「喉乾いてない？」など、保護者からも積極的に声をかけてあげてください。 * 休憩時の補給 コーチが設ける休憩時間だけでなく、練習の合間にも水分補給を促しましょう。練習後も油断は禁物！練習が終わってからも、熱中症への注意が必要です。 * クールダウン 練習後は、日陰で体を休ませ、冷たいタオルで首や脇の下などを冷やしてあげると効果的です。 * しっかり水分補給 練習後も引き続き、水分補給を意識させましょう。 * シャワーや入浴 汗を流し、体を清潔に保つことで、体温調節機能を助けます。その他の大切なポイント * 日頃からの声かけ 熱中症の症状（めまい、吐き気、頭痛など）を知っておき、お子さんが少しでも異変を感じたらすぐに伝えるように、日頃から伝えておきましょう。 * 緊急時の連絡体制 コーチやチームの緊急連絡先を確認し、万が一の時にすぐに連絡が取れるようにしておきましょう。 * 日中の過ごし方 練習がない日でも、暑い時間帯の外出は控え、室内で涼しく過ごすよう心がけましょう。子どもたちの笑顔のために、保護者の皆さんのご協力が不可欠です。一緒に熱中症対策をしっかり行い、安全で楽しいサッカーライフを送りましょう！アディダス（adidas）（キッズ）ジュニアサッカートレーニングシューズ 芝用 エックス クレイジーファスト.4 IE4067
2025.07.10
コメント(0)
-
コーチの悩みNo.3！脱｢だんごサッカー｣
サッカーコーチの皆さん、こんにちは！小学校低学年のコーチをしていると、よく見かけるのが「だんごサッカー」ですよね。ボールを持っている子にみんながワーッと集まってしまって、なかなかうまくパスがつながらない…なんて悩みは尽きません。でも大丈夫！ だんごサッカーは、子どもたちの成長の証でもあります。今回は、そんなだんごサッカーを楽しく改善していくためのヒントをお届けします。だんごサッカーってなぜ起きるの？だんごサッカーが起きる原因はいくつかあります。 * ボールへの強い興味 低学年の子どもたちは、とにかくボールが大好き！ ボールに触りたい、蹴りたいという気持ちが一番にあります。 * 認知能力の発達段階 周囲の状況を広く把握したり、 次に何が起きるか予測したりする能力がまだ発達途中です。 そのため、ボールしか目に入らなくなってしまうことが あります。 * スペースの理解不足 広がってパスをもらう、 スペースを使うという概念がまだ身についていません。 これらは決して悪いことではありません。 むしろ、サッカーへの意欲の表れなので、 その気持ちを大切にしながら、 少しずつ次のステップへ進んでいきましょう！楽しく改善！ だんごサッカー解消トレーニング1. 鬼ごっこ感覚で「広がろう！」 いきなり「広がって！」と言っても、 子どもたちには伝わりにくいもの。 そこでおすすめなのが、遊びの要素を取り入れることです。 * ボールなし鬼ごっこ まずはボールを使わず、コート内で広がる感覚を養います。 コーチが鬼になり、子どもたちはコートの端から端まで 逃げます。 ポイントは「ぶつからないように広がる」こと。 ぶつかったら鬼を交代するなど、 遊びのルールを設けると盛り上がります。 * 色のコーンで立ち位置確認 コートに複数の色のコーンを置きます。 例えば、「赤のコーンの近くに集まって」 「青のコーンの近くに移動しよう」など、 色を使って立ち位置を意識させます。2. ボールを「触る回数」を増やす工夫 だんごになってしまうのは、 ボールに触りたい気持ちが強いから。 それなら、全員がボールに触れる機会を 増やしてあげましょう。 * 1人1個ボールでドリブル練習 最初はみんなで自由にドリブル。 慣れてきたら「コーチの周りを回って」など、 簡単な指示を加えて動く範囲を意識させます。 * 手つなぎドリブル 2人組で手をつないだまま、1つのボールをドリブルします。 自然と周りを見る意識が芽生え、 パスを出すタイミングや広がる意識が養われます。3. 「見て、判断する」目を育む声かけ 練習中、コーチの「声かけ」は非常に重要です。 * 「どこにスペースがあるかな？」 * 「誰がフリーかな？」 * 「パスをもらったら、次はどうする？」このように、子どもたち自身に考えさせるような問いかけをしてみましょう。すぐに答えが出なくても大丈夫。繰り返し問いかけることで、だんだんと状況を判断する力がついてきます。大切なのは「できた！」の経験だんごサッカーの改善は、一朝一夕にはいきません。焦らず、子どもたちのペースに合わせて、少しずつステップアップしていくことが大切です。そして何よりも、「できた！」という成功体験をたくさん積ませてあげてください。「ナイスパス！」「広がるのが上手になったね！」といったポジティブな声かけで、子どもたちのモチベーションを上げていきましょう。だんごサッカーが減り、パスが繋がり始めた時の喜びは格別です。子どもたちの成長を一緒に楽しみながら、素晴らしいコーチングライフを送りましょう！何か他に困っていることはありますか？ ぜひ教えてくださいね。ニューバランス（new balance）（キッズ）ジュニアサッカートレーニングシューズ ターフグラウンド用 442 v2 V TF JNR JS4VTWT2 M マジックテープ
2025.06.23
コメント(0)
-
コーチの悩みNo.2！小学校低学年の子どもたちにサッカーの楽しさと基礎を伝えたい方必見！
低学年サッカーコーチの皆さん、お疲れ様です！今回は、小学校低学年の子どもたちにサッカーの楽しさと基礎を伝えるための練習方法についてご紹介します。遊びの中で「できた！」を増やす低学年サッカー小学校低学年の子どもたちにとって、サッカーは「楽しい遊び」であるべきです。この時期に大切なのは、「サッカーって楽しい！」「自分にもできた！」という成功体験をたくさん積ませてあげること。技術指導はもちろん重要ですが、それ以上に、子どもたちがサッカーを大好きになるようなアプローチを心がけましょう。1. 練習は「遊び」の延長で！低学年の集中力は長く続きません。ドリル形式の単調な練習よりも、遊びの要素を取り入れたメニューが効果的です。例えば、 * ボールと友達になろう！ ボールを手で持って追いかけっこ、 足でボールを転がしながら鬼ごっこなど、 ボールに慣れるための遊びを取り入れましょう。 * 「だるまさんが転んだ」ドリブル ボールを止めたり動かしたりを意識させながら、 楽しみながらドリブルの感覚を養えます。 * 動物さんドリブル ボールをコントロールしながら 「クマさん歩き」「ウサギさんジャンプ」など、 動きに変化をつけることで、 飽きさせずにドリブル練習ができます。大切なのは、「こうしなさい」ではなく、「こうしてみようか？」と問いかけ、子どもたち自身が試行錯誤する機会を与えることです。2. 「できた！」をたくさん見つけよう子どもたちは、コーチに褒められることで自信をつけ、もっと頑張ろうと思います。たとえ小さなことでも、良いプレーを見つけたら具体的に褒めてあげましょう。 * 「今のドリブル、ボールが足から離れなくて良かったね！」 * 「ナイスパス！味方を見ることができていたね！」結果だけでなく、プレーの過程や努力を評価することも忘れずに。失敗しても、「次はこうしてみようか！」と前向きな言葉をかけて、チャレンジする気持ちを育んであげてください。3. 個人技の基礎を徹底的にチーム戦術よりも、まずは一人ひとりがボールを自由に扱えるようになることが最優先です。 * ドリブル いろいろな方向へ、 速さや強さを変えながらボールを動かす練習を 繰り返し行いましょう。 * ボールタッチ 足のいろいろな部分 （インサイド、アウトサイド、足の裏など）で ボールを触る感覚を養います。 * キック・パス 止まったボールを正確に蹴る練習から始め、 徐々に動きの中でパス交換ができるように ステップアップしていきましょう。これらの基礎練習は、遊びの中や、シンプルなコーンの間を通る練習など、飽きさせない工夫が必要です。4. 短い時間で集中して！低学年の練習時間は、長くても60～90分程度が目安です。その中で、集中して取り組めるように、メニューの切り替えを早くしたり、説明は簡潔にしたりする工夫が求められます。休憩時間も適切に取り入れ、水分補給もしっかり促しましょう。低学年の指導は、サッカーの技術だけでなく、運動能力全般の向上や、集団行動、コミュニケーション能力を育む大切な時期でもあります。焦らず、しかし着実に、子どもたちがサッカーを通して心身ともに成長できるよう、私たちコーチも一緒に楽しみながら指導していきましょう！何か困ったことがあれば、いつでもご相談ください。UMBRO×サカイク アンブロ ジュニア キッズ フットボール バックパック リュックサック デイパック 鞄 サッカーバッグ ボール収納 ブラック 黒 ネイビー ブルー 青 送料無料 UMBRO UF5SBP02J
2025.06.16
コメント(0)
-
サッカーの悩みNo.7 サッカー低学年向け！守備の基本を楽しく学ぼう
サッカーコーチの皆さん、そして保護者の皆様、こんにちは！今回は、サッカーを始めたばかりの子どもたちにとって、とっても大切な「守り方」についてお話したいと思います。低学年のうちは、どうしてもボールに集まってしまう「だんごサッカー」になりがちですよね。でも、ちょっとした意識と練習で、子どもたちは「守る」楽しさや大切さを実感できるようになります。なぜ「守り方」を教えるの？「点を取る」ことに目が行きがちなサッカーですが、「守る」ことは、失点を防ぐだけでなく、ボールを奪い返すことで攻撃のチャンスを生み出す、非常に重要なプレーです。低学年のうちから守備の基本を身につけることで、将来的に個人としてもチームとしても、よりレベルアップできる基盤が作られます。低学年向けの守備のポイント低学年の子どもたちに守備を教える際は、難しく考えずに、シンプルで楽しいアプローチを心がけることが大切です。 * 「ゴールを守る」という意識 「自分のゴールは、みんなで守る大切なもの」という意識を芽生えさせましょう。失点したらどんな気持ちになるかな？守れたらどんなに嬉しいかな？と問いかけて、共感させることが第一歩です。 * 相手との距離感 低学年の子どもたちは、ボールを持っている相手に対して、どこまで近づいていいのか、どのくらいの距離を保てばいいのかが分かりにくいものです。 * 「あと一歩！」 相手がボールを持ったら、勇気を出してあと一歩近づくことを促します。プレッシャーをかけることで、相手はプレーしにくくなります。 * 「ベタベタしない！」 反対に、相手にピッタリくっつきすぎると、簡単に抜かれてしまうこともあります。少し距離を保つことで、相手の動きに対応しやすくなります。 コーチが立って、子どもたちに「このくらい！」と距離感を視覚的に示すのも効果的です。 * ボールウォッチャーにならない！ ボールばかり見てしまい、自分のマークする相手を忘れてしまうことはよくあります。* 「お友達はどこ？」 ボールを追いかけるだけでなく、「自分がマークする相手はどこにいるかな？」と周りを見るように促します。 * 「相手にゴールさせない！」 相手選手に自由にプレーさせない意識を持つことが重要です。 * ポジションの意識（漠然とでOK！） 低学年のうちは、細かなポジションにこだわる必要はありませんが、「前にボールを運ばれたら危ない！」という感覚を少しずつ養うことが大切です。 * 「自分の場所に戻ろう！」 攻撃が終わったら、なんとなく自分の守るべきエリアに戻る意識付けをします。練習で楽しく守備を身につけよう！具体的な練習では、競争要素を取り入れたり、遊びの要素を加えたりすると、子どもたちは積極的に取り組めます。 * 1対1の練習 相手からボールを奪い返す楽しさを知る良い機会です。ボールを奪ったら勝ち！などシンプルなルールで。 * ボール運びゲーム相手にボールを自由に運ばせないように、みんなで協力してスペースを埋める練習。 * 鬼ごっこ形式の練習ボールを持っている鬼に触られないように逃げる、など、遊びの中で距離感やプレッシャーを感じさせる。保護者の皆様へのお願いご家庭でも、お子さんがサッカーについて話す機会があれば、「今日は守備頑張ったね！」「ナイスディフェンス！」など、守備を褒める言葉をたくさんかけてあげてください。子どもたちは褒められることで、守備へのモチベーションを高めていくはずです。低学年のサッカーは、まずは「楽しい！」が一番です。その中で、少しずつ守備の意識を育んでいくことで、子どもたちはサッカーがもっと好きになり、上達していくことでしょう。これからも一緒に、子どもたちの成長をサポートしていきましょう！ダウポンチ/DALPONTE ジュニアプラクティス上下セット/（ジュニア）昇華プラシャツ・パンツセット（DPZ0412J）
2025.06.13
コメント(0)
-
コーチの悩みNo.1！小学生低学年サッカーコーチ必見！子どもたちが夢中になる指導法
小学生低学年のサッカー指導、お疲れ様です！「どうすれば子どもたちが真剣に取り組んでくれるのか？」という悩み、私自身も深く共感します。低学年の指導は、技術だけでなく、サッカーの楽しさを伝えることが何よりも大切です。今回は、私が実践している、子どもたちが目を輝かせながらトレーニングに打ち込むための指導法をお伝えします。1. 褒めて伸ばす！ポジティブな声かけを徹底しよう子どもたちは、認められることで大きく成長します。特に低学年の時期はちょっとした成功体験が大きな自信につながります。 * 良いプレーは具体的に褒める 「ナイスシュート！」だけでなく、 「今のは軸足がしっかりしてたから良いシュートが 打てたね！」のように、 何が良かったのかを具体的に伝えます。 * 結果だけでなくプロセスも評価 ゴールを決められなくても、 「ボールに向かっていく姿勢が素晴らしかったよ！」 「最後まで諦めずに追いかけたのが良かったね！」と、 努力した過程を認めましょう。 * 笑顔でハイタッチ！ 最高のコミュニケーションツールです。 子どもたちのモチベーションをぐっと引き上げます。2. 遊びの要素を取り入れ、飽きさせない工夫を低学年の集中力は長く続きません。単調な練習ではすぐに飽きてしまいます。 * 鬼ごっこやだるまさんが転んだ ボールを使った鬼ごっこや、 動きを止める練習にだるまさんが転んだを取り入れるなど、 遊びの中から自然と体の使い方やボールタッチを 学べるようにします。 * 競争を取り入れる ミニゲームでポイント制にしたり、 ドリブル競争をしたりと、 夢中になるような競争要素を取り入れましょう。 勝敗にこだわりすぎず、頑張りを評価することが大切です。 * 練習メニューは短時間で区切る 一つの練習は5～10分程度で切り上げ、 テンポよく次のメニューに移ることで、飽きを防ぎます。3. 子ども目線で、分かりやすい言葉で伝えよう専門用語は避け、子どもたちがイメージしやすい言葉を選びましょう。 * ジェスチャーを交える 言葉だけでは伝わりにくいことも、 大きなジェスチャーや身振り手振りで表現することで、 子どもたちは理解しやすくなります。 * 具体的な例を挙げる 「こうすると、もっとかっこよく見えるよ！」 「○○選手みたいにやってみようか！」など、 子どもたちが憧れる選手やキャラクターを 引き合いに出すのも効果的です。 * 問いかけで考えさせる 一方的に教えるのではなく、 「どうしたらもっとうまくいくかな？」 「今のプレー、どうだった？」と問いかけることで、 子どもたち自身に考えさせる習慣をつけさせます。4. 見守る勇気と、失敗を恐れない環境づくりついつい口出ししたくなる気持ちをぐっとこらえ、子どもたちに任せる時間も大切です。 * 多少の失敗は見守る すぐに答えを教えず、子どもたちが自分で 試行錯誤する時間を与えましょう。 失敗から学ぶこともたくさんあります。 * 「失敗しても大丈夫！」と伝える 失敗を恐れてチャレンジできない子には、 「失敗しても次に活かせばいいんだよ」 「どんどんチャレンジしよう！」と伝え、 安心できる雰囲気を作ります。 * 成功体験を積み重ねる 易しい課題から始め、小さな成功体験を積み重ねることで、「やればできる！」という自信を育みます。低学年の指導は、サッカーの楽しさを伝え、心身の成長を促す大切な時期です。焦らず、子どもたちの目線に立って、愛情いっぱいの指導を心がけましょう。子どもたちの「楽しい！」という気持ちが、真剣なプレーにつながる一番の原動力になります。このアドバイスが、あなたのコーチングの一助となれば幸いです。一緒に、子どもたちの最高の笑顔を引き出していきましょう！何か他に困っていることがあればいつでも相談してください！スウェット メンズ セットアップ 半袖Tシャツ ショートパンツ 2点セット ジャージ 上下セット 半袖 トップス 短パン 半ズボン 吸汗 速乾 通気性 伸縮性 大きいサイズ メンズファション カジュアル 夏服 スポーツウェア 運動 トレーニングウェア
2025.06.06
コメント(0)
-
サッカーの悩みNo.6！お家でできる！親子で楽しくリフティングチャレンジ！
こんにちは！ サッカーコーチの貴彦です。今回は、サッカーを始めたばかりの低学年の子どもたちにとって、ちょっぴりハードルが高い「リフティング」についてお話ししたいと思います。「うちの子、全然リフティングできないんです…」というお悩みをよく耳にします。でも大丈夫！ リフティングは、練習すれば誰でもできるようになります。そして、お家で親子で一緒に楽しく取り組むことが、上達への一番の近道なんです。なぜリフティングが大切なの？リフティングは、ただボールを蹴り上げるだけでなく、ボールの感覚を養うためのとても大切な練習です。 * ボールタッチの向上 ボールが足に吸い付くような感覚を身につけられます。 * 集中力アップ 集中してボールを見続けることで、 周りの状況を判断する力も育ちます。 * 運動神経の発達 バランス感覚やリズム感が養われ、 全身のコーディネーション能力が向上します。サッカーの技術だけでなく、運動能力全般を高めることにも繋がるんです。お家でできる！リフティング練習ステップいきなり「何回できるかな？」と数える必要はありません。まずは、ボールに慣れることから始めましょう。ステップ１：ボールと友達になろう！ まずは、ボールを地面に置き、手でトントンと優しくボールを落とし、足で受け止める練習から始めましょう。足の甲で優しくボールを弾むように触り、ボールがどこに当たるとどう転がるか、足のどの部分に当たるとどう跳ね返るかなど、ボールの動きをじっくり観察してみてください。最初はボールがまっすぐ跳ねなくても大丈夫。触ってボールが自分にとってどんな反応をするのか、ボールと対話するような気持ちで触ってみましょう。ステップ２：座ってポン！椅子に座った状態で、ボールを膝の上に乗せ、軽く上にポンと持ち上げて、また膝で受ける練習です。ボールを目で追い、足のどの部分に当てたら、どう跳ね返るか、ボールの重さや、足の感覚を確かめましょう。膝でボールをコントロールする感覚を掴むことで、足の甲でのリフティングにも繋がります。ステップ３：片足でトントン！ステップ2に慣れてきたら、今度は立って片足でチャレンジ！地面にボールを置き、片足の甲でボールを軽く上に弾ませ、そのまままたその足で受ける練習です。最初は一回できれば大成功！何回も失敗しても気にせず、繰り返しチャレンジすることが大切です。慣れてきたら、逆の足でもやってみましょう。焦らず、褒めて伸ばそう！リフティングはすぐにできるようになるものではありません。うまくいかなくても、決して怒ったり、叱ったりしないでくださいね。「すごい！一回できたね！ボールがちゃんと上がったよ！」と、できたことをたくさん褒めてあげてください。子どもたちは、お父さんやお母さんの「すごいね！」の一言が、次の練習への大きなモチベーションになります。もし、お子さんが「もうやだ！」と投げ出してしまっても、無理強いは禁物です。「今日はここまで！また明日一緒にやろうね」と、切り上げることも大切です。サッカーは、楽しむことが一番！リフティングを通して、親子のコミュニケーションを深めながら、お子さんの成長を一緒に見守っていきましょう。ポケモン サッカーボール 3号球 4号球 モンスターボール スーパーボール ハイパーボール マスターボール ピカチュウ
2025.06.03
コメント(0)
-
サッカーの悩みNo.5！基本的なサッカーのルール
私がサッカーを指導していく上でサッカーの楽しさを知ってもらうことを一番大切にしています。小学校低学年のお子さんたちがサッカーをより楽しめるよう、基本的なルールを簡単にご説明します。サッカーってどんなスポーツ？サッカーは、手を使わずに足でボールを扱い、相手のゴールにボールを入れるスポーツです。相手より多くゴールを決めれば勝ち！という、とってもシンプルなゲームです。これだけは知っておきたい！基本的なルール * ボールを触っていいのは足だけ！ フィールドプレーヤー（ゴールキーパー以外）は、手や腕でボールに触ってはいけません。もし触ってしまったら、反則になります。「ハンド」と言います。 * ゴールキーパーだけは手を使える！ 唯一、手を使えるのが**ゴールキーパー（GK）**です。GKは、自分のゴールを守るために、ペナルティエリア内であれば手を使ってボールをキャッチしたり、弾いたりすることができます。 * ボールが外に出たらどうするの？ * サイドライン（コートの横の線）から出たら「スローイン」：ボールを出したチームと反対のチームが、両手で頭の後ろからボールを投げ入れます。 * ゴールライン（コートの縦の線）から出たら「ゴールキック」か「コーナーキック」： * 守っていたチームがボールを出してしまったら、攻撃していたチームの「コーナーキック」になります。 * 攻撃していたチームがボールを出してしまったら、守っていたチームの「ゴールキック」になります。ゴールキーパーがペナルティエリア内からボールを蹴り入れます。 * 反則（ファウル）って何？ 相手を押したり、蹴ったり、倒したりする危険なプレーは「ファウル」という反則になります。ファウルがあった場合は、ファウルをされたチームが、ファウルがあった場所からボールを蹴ってプレーを再開します（フリーキック）。安全に楽しくプレーするために、とても大切なルールです。 * オフサイドって？（最初は気にしなくてもOK！） 少し難しいルールに「オフサイド」というものがあります。簡単に言うと、相手ゴールに近すぎる位置でパスを受け取ってはいけない、というルールです。低学年のうちはあまり厳しく適用されませんし、自然と身についていくので、まずは「そんなルールもあるんだな」くらいに思っていただければ大丈夫です。一番大切なことお子さんたちにとって、サッカーは**「みんなでボールを追いかけるのが楽しい！」「ゴールを決められたら嬉しい！」**という気持ちが一番大切です。ルールは、その楽しさを公平に、そして安全に保つためのものです。試合中、お子さんがルールを間違えても、温かい目で見守ってあげてください。コーチたちが丁寧に教えていきます。ご家庭でも、もしお子さんがルールについて質問してきたら、ぜひ一緒に考えてあげてくださいね。何かご不明な点がございましたら、お気軽にお声がけください。【50%OFFクーポン対象 5/26 12:00〜5/27 1:59】ナイキ PTCH NFS NIKE サッカー Mens サッカーボール 運動 スポーツ ギフト 球 玉 丸 ホワイト 白 オレンジ スポーツグッズ 遊び道具 FA24
2025.05.30
コメント(0)
-
サッカーの悩みNo.4！ポジションって本当に必要？
低学年のお子さんのサッカー、いつも応援ありがとうございます！コーチの貴彦です。今回は、保護者の皆様からよくご質問いただく「ポジション」についてお話ししたいと思います。低学年にとっての「ポジション」の考え方「うちの子、どこを守ってるの？」「いつもボール追いかけちゃって…」そんな風に思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。ご安心ください！低学年においては、大人や高学年のサッカーとは少し違う考え方でポジションを捉えています。私たちコーチが低学年の子どもたちに伝えているのは、**「自分の『楽しい』を見つける場所」**としてのポジションです。例えば、前の方で点を取るのが好きな子後ろでボールを止めるのが得意な子真ん中でたくさんボールに触りたい子 など子どもたち一人ひとりの「好き」や「得意」を尊重しています。具体的には、試合中に「FW（フォワード）だから点を取れ！」「DF（ディフェンス）だから絶対前に出るな！」といったような厳密な指示はほとんど出しません。それよりも**「このあたりにいると、こんな楽しいことがあるよ」「あのスペースに動くと、もっとボールに触れるかもね」**といったように、子どもたちが自ら気づき、考えて動けるようなヒントを与えることを大切にしています。ポジション固定をしない理由低学年のうちは、特定のポジションに固定しないことを基本としています。これにはいくつかの理由があります。 * サッカーの面白さを広く体験する: 全てのポジションを経験することで、サッカー全体の流れや、 それぞれのポジションが持つ役割、 面白さを肌で感じてほしいと考えています。 * 視野を広げ、状況判断力を養う: 特定の場所だけでなく、ピッチ全体を見て、 どこに味方がいて、どこにスペースがあるのかを 判断する力を養います。 * 様々なスキルを身につける: ボールを奪う、パスを出す、シュートを打つ、 ドリブルをするなど、あらゆる場面で必要なスキルを バランス良く習得する機会を増やします。 * 「失敗」を恐れない環境作り: 特定のポジションにいることで「失敗したらどうしよう」と プレッシャーを感じさせたくありません。 色々な場所でチャレンジし、成功も失敗も経験することで 成長してほしいと願っています。大切なのは「ボールと友達になること」低学年サッカーで最も大切にしているのは、**「ボールと友達になること」**です。自分の体の思う通りにボールを扱えるようになることが、サッカーを楽しむ上で何よりも重要だと考えています。そのため、練習ではドリブルやボールタッチの基礎的な技術を反復して行い、ボールに触れる機会を多く作っています。たとえ試合中に「ポジション」という概念が薄く見えても、それは子どもたちがボールを追いかけ、ボールと触れ合う時間を最大限に確保するための私たちの意図でもあります。保護者の皆様へのお願いお子さんが「今日は前にいた」「今日は後ろで頑張ってた」といった話をしてきたら、ぜひ**「そうだったんだ！」「どんなこと楽しかった？」**と、お子さんの言葉に耳を傾けてあげてください。そして、結果だけでなく、お子さんのチャレンジや楽しんでいる姿をたくさん褒めてあげてください。サッカーを通じて、子どもたちが心から「楽しい！」と思えること、そして自ら考えて行動できるような成長をサポートしていければ幸いです。何かご不明な点がありましたら、いつでもお気軽にご質問ください。アディダス サッカー トレーニングシューズ ジュニア キッズ F50 CLUB TF H&L F50 Club TF H&L Kids IE1313 NJV78 adidas
2025.05.28
コメント(0)
-
サッカーの悩みNo.3！これでキックが上達！少年サッカー低学年向け「正確なキック」の教え
今回は、お子さんのサッカー上達に欠かせない「正確なキック」について、ご家庭でも実践できるポイントをブログ形式でご紹介します。難しそうに感じるキックですが、実はいくつかのコツさえ掴めば誰でも上達できます！ぜひお子さんと一緒に試してみてください。1. 「軸足」を意識しよう！キックの安定に最も重要なのが「軸足」です。ボールを蹴る足と反対の足ですね。 * ポイント： ボールの真横、もしくはやや斜め後ろに置くイメージです。つま先は、蹴りたい方向へ向けましょう。 * なぜ大切？： 軸足が不安定だと、体がブレてしまい、ボールに力が伝わりません。しっかりと踏み込むことで、安定したキックにつながります。 * お家でできる練習： ボールがなくても大丈夫！軸足を意識して立つ練習をしてみましょう。片足立ちでバランスを取るのも良い練習になります。2. 「ボールの芯」を捉えよう！「ボールの芯」とは、ボールの中心部分を指します。ここに足が当たると、ボールはまっすぐ、強く飛んでいきます。 * ポイント： 足の甲、足の親指の付け根あたり（インステップキックの場合）で、ボールの中心を捉える意識を持ちましょう。 * なぜ大切？： 芯を外すと、ボールが回転してしまったり、思った方向に飛ばなかったりします。 * お家でできる練習： ボールにマーク（テープなど）を貼って、その部分を狙って蹴る練習が効果的です。最初は優しく、確実に当てることから始めましょう。3. 「振り子の原理」を使おう！キックは、足を大きく振る「振り子運動」と考えると分かりやすいです。 * ポイント： 蹴り足を後ろに引く時に、膝から下だけでなく、股関節からしっかり引くように意識します。そして、ボールに当たった後も、蹴り足を振り抜きましょう。 * なぜ大切？： 小さな振り幅だと、ボールに力が伝わりにくく、飛距離が出ません。大きく振り抜くことで、ボールに勢いがつき、遠くまで飛ばすことができます。 * お家でできる練習： ボールを使わずに、素振りをするイメージでキックのフォーム練習をしてみましょう。足を大きく、スムーズに振る感覚を掴むことが大切です。4. 「見る」ことの大切さ！キックの正確性を高める上で、意外と見落としがちなのが「見る」ことです。 * ポイント： 蹴る直前までボールをしっかり見て、足がボールのどこに当たるかを確認しましょう。そして、蹴る方向も事前に見ておきましょう。 * なぜ大切？： ボールを見ずに蹴ると、芯を外してしまったり、変な方向に飛んでいってしまったりします。 * お家でできる練習： 軽くボールを蹴りながら、蹴る直前までボールを見て、蹴った後も目標物を見る練習をしてみましょう。【まとめ】ご紹介したポイントは、どれも基本的なことばかりですが、これらを意識するだけでお子さんのキックはぐっと上達します。焦らず、少しずつ、楽しみながら練習することが一番大切です。低学年のうちは、まずは「ボールを蹴る楽しさ」を感じてもらうことが第一です。正確なキックを身につけることで、サッカーがもっともっと面白くなるはずです。もしご不明な点があれば、いつでもご質問ください。一緒に、お子さんの成長をサポートしていきましょう！
2025.05.23
コメント(0)
-
サッカーの悩みNo.2！【サッカー】低学年必見！楽しくボールを操る魔法のタッチを身につけよう！
今回は、小学生低学年のちびっこたちが、ボールを自由自在に操るための第一歩！「ボールタッチ」の練習方法を、おうちでも楽しくできる方法と合わせてご紹介します。なぜボールタッチが大切なの？サッカーで一番大切なのは、ボールを自分の体の一部のように扱えること。ボールタッチが上手になると… * ボールが足から離れない！ ドリブルが安定するよ。 * 相手にボールを奪われにくい！ 安心してボールをキープできるね。 * 次のプレーにつながる！ パスやシュートが思い通りになるかも！まるで魔法みたいだね！さあ、ボールタッチの魔法を身につけよう！おうちで簡単！ボールタッチ練習メニュー特別な道具は要りません！サッカーボールと少しのスペースがあれば、すぐに始められます。1. ボールをなでなで（各1分×3セット）足のいろんな部分（インサイド、アウトサイド、足裏）を使って、ボールを優しくタッチしてみよう。ボールんがコロコロ転がらないように、ちょんちょんと触るのがコツだよ。 * インサイドタッチ: 足の内側でボールをちょんちょん。 * アウトサイドタッチ: 足の外側でボールをちょんちょん。 * 足裏タッチ: 足の裏でボールをちょんちょん。最初はゆっくりでOK！慣れてきたら少しずつ早くしてみよう。2. ボールをちょんちょん（1分×3セット）両足のインサイドを使って、ボールを交互にちょんちょんとタッチ！まるでボールと会話しているみたいだね。「右、左、右、左…」と声に出してみるのもGood！3. ボールをコロコロ（各1分×2セット） * 足裏コロコロ: 片足の裏でボールを前後にコロコロ。慣れたら左右にも挑戦！ * イン・アウト コロコロ: インサイドでタッチして、すぐにアウトサイドでタッチ。ボールがジグザグに進むようにやってみよう。4. 壁当てタッチ（5分×2セット）壁に向かってボールを軽く蹴り、跳ね返ってきたボールをタッチ！インサイド、アウトサイド、足裏など、いろんな部分でタッチしてみよう。壁との距離を変えてみるのも面白いよ。楽しく続けるためのポイント * 時間を決めて練習しよう！ 毎日少しずつでもOK！ * ご褒美を用意しよう！ 練習が終わったら、好きなことをしても良いルールにすると、やる気が出るかも！ * パパやママと一緒に！ 一緒に練習したり、見てもらったりすると、もっと楽しくなるね！ * 遊びながらでもOK！ ボールを追いかけるだけでも、立派な練習だよ！【コーチからのメッセージ】ボールタッチは、すぐに上手くなるものではありません。でも、毎日コツコツ練習すれば、必ずボールはあなたの友達になってくれます。焦らず、楽しみながら、ボールと仲良くなってくださいね！応援しています！#サッカー #少年サッカー #キッズサッカー #ボールタッチ #ドリブル #小学生 #低学年 #練習方法
2025.05.18
コメント(0)
-
サッカーの悩みNo.1！オフサイドについて
サッカーのオフサイド、ちょっと難しい言葉ですよね！でも、大丈夫、小学生にもわかるように説明します！ゴールに近づきすぎちゃダメ！サッカーの選手は、相手のゴールにボールを蹴って入れると点が入る。みんな相手のゴールに近づきたいんだけど、いつも自由に近づけるわけじゃない。特別な線があります。相手のチームには、ゴールを守るキーパーっていう特別な選手がおり、キーパーの他に、相手のチームの選手が何人か、自分のゴールに近いところにいます。この、一番後ろにいる相手の選手よりも、ゴールに近いところにいると、「オフサイド」っていうルールにひっかかっちゃいます。ボールが来る前に前に出ちゃダメ！味方の選手がボールを蹴るより前に、相手の一番後ろの選手よりゴールに近いところにいたら、それは「オフサイド！」って言われます。ボールが蹴られてから、相手より前に出るのは大丈夫。オフサイドになるとどうなるの？オフサイドになると、相手のボールになって、そこから試合が再開されます。なんでこんなルールがあるの？もしオフサイドのルールがなかったら、みんな相手のゴールの前にずっと待っているだけで、つまらない試合になっちゃいます。このルールがあるから、みんなでボールを追いかけたり、頭を使って攻めたり守ったりする、面白い試合になります。 どうですか？少しはわかりましたか？あとはいっぱい試合を見たり、実際に試合に出てみて勉強していくことが大事だと思います。
2025.05.13
コメント(0)
-
サッカーとは【初級編】
サッカーって楽しい！小学生低学年と親御さんへ送る、夢と笑顔のメッセージ皆さん、こんにちは！ 息子が通ってるチームの小学生低学年サッカーコーチです。いつも元気いっぱいの子供たちと一緒に、グラウンドを駆け回っています。このブログは、これからサッカーを始めたいお子さんと、その成長を温かく見守る親御さんに向けて、サッカーの魅力と、それが子供たちの心と体にどんな素敵な影響を与えてくれるのかをお伝えしたくて書きました。「うちの子、運動神経ないから…」「サッカーって男の子のスポーツでしょ？」「ルールが難しそう…」もしかしたら、そんな風に思っている親御さんもいらっしゃるかもしれません。でも大丈夫！ サッカーは、どんなお子さんでも楽しめる、無限の可能性を秘めたスポーツなんです。この記事を通して、サッカーが単なる運動以上の価値を持つこと、そしてお子さんにとってどれほど素晴らしい経験になるのかを知っていただけたら嬉しいです。1. ボール一つで広がる世界 - サッカーの魅力サッカーの魅力は、なんといってもそのシンプルさにあります。ボール一つあれば、どこでも誰とでも遊ぶことができる。特別な道具や広い場所がなくても、ちょっとしたスペースがあればすぐに始められます。 1.1 誰でもウェルカム！ - 垣根の低いスポーツサッカーは、体格や運動神経に関わらず、誰もが楽しめるスポーツです。足が速い子はドリブルで相手を抜き去る楽しさを、ボールコントロールが得意な子はパスで仲間と繋がる喜びを、そしてゴールを決めた時の達成感を味わうことができます。小学生低学年の頃は、基礎的な運動能力を養う大切な時期。サッカーは、走る・跳ぶ・蹴るなどの基本的な動作を自然に身につけるのに最適なスポーツです。ボールを追いかけるうちに持久力がつき、仲間と協力する中で協調性やコミュニケーション能力も育まれます。 1.2 ドキドキ！ワクワク！ - ゲームの面白さサッカーの試合は、常に動きがあり、予測不可能な展開が魅力です。ボール一つで状況が変わり、ゴールが決まる瞬間は、何にも代えがたい興奮と感動があります。子供たちは、ボールを追いかける中で、どうすれば相手にボールを奪われないか、どうすればゴールを決められるかを考え、工夫する力を養います。成功体験はもちろん、失敗から学ぶこともたくさんあります。 1.3 仲間との絆 - チームスポーツの素晴らしさサッカーは、一人ではできません。仲間と声をかけ合い、パスを繋ぎ、協力してゴールを目指す。その中で、子供たちは自然とチームワークの大切さを学びます。勝利の喜びを分かち合い、時には負けて悔しい思いもする。そうした経験を通して、友情が深まり、強い絆が生まれます。かけがえのない仲間との出会いは、子供たちの人生を豊かにしてくれるでしょう。2. サッカーが子供たちにもたらす成長 - 運動能力だけじゃないサッカーは、子供たちの運動能力だけでなく、心や社会性など、様々な面で成長を促す力を持っています。 2.1 基礎運動能力の向上 - 遊びながら体を鍛えるサッカーは、走る、跳ぶ、蹴る、止める、投げるなど、様々な動きを取り入れた全身運動です。ボールを追いかける中で、自然と持久力、瞬発力、バランス感覚、 coordination（調整力）などが養われます。特に小学生低学年の時期は、神経系の発達が著しい時期。この時期に多様な動きを経験することで、将来的に様々なスポーツに応用できる基礎的な運動能力をしっかりと身につけることができます。 2.2 考える力を育む - 状況判断と創造性サッカーは、常に変化する状況の中で、自分で考え、判断し、行動することが求められるスポーツです。「どこにパスを出せば良いか」「どうすれば相手をかわしてドリブルできるか」「今は攻めるべきか、守るべきか」子供たちは、ボールを追いかけながら、瞬時に様々なことを考え、判断し、プレーを選択します。この経験を通して、論理的な思考力や問題解決能力、そして創造性を育むことができます。 2.3 心を強くする - 挑戦と成長の繰り返しサッカーは、常に成功するとは限りません。ドリブルがうまくいかない、パスが繋がらない、試合に負けて悔しい思いをすることもあるでしょう。しかし、そうした経験を通して、子供たちは諦めずに挑戦する心、失敗から学び次に活かす力、そして困難を乗り越える精神力を養います。また、チームのために自分の役割を果たすこと、仲間を応援することを通して、責任感や思いやりの心も育まれます。 2.4 コミュニケーション能力の向上 - 声に出すことの大切さサッカーは、チームメイトとの連携が不可欠なスポーツです。自分の考えを言葉で伝えたり、仲間の声に耳を傾けたりする中で、コミュニケーション能力が自然と向上します。「ナイスパス！」「ドンマイ！」「ここ空いてるよ！」グラウンドには、子供たちの元気な声が飛び交います。積極的にコミュニケーションを取ることで、お互いを理解し、信頼関係を築くことの大切さを学びます。3. サッカーを始める前に - 親御さんの不安を解消「うちの子にサッカーは向いているのかな？」「練習についていけるかしら？」「親は何をすればいいの？」サッカーを始めるにあたって、親御さんには様々な不安があるかもしれません。ここでは、よくある疑問にお答えし、安心して子供たちを送り出せるようにサポートします。 3.1 運動神経は関係ない！ - 楽しむことが一番「うちの子、運動神経があまり良くないから…」と心配される親御さんもいらっしゃるかもしれません。でも、大切なのは運動神経の良し悪しではありません。まずは、サッカーを楽しむ気持ちを持つことが一番大切です。コーチは、一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導します。最初はボールを蹴ることから始まり、徐々に技術やルールを覚えていきます。焦らず、子供のペースに合わせて成長を見守ってあげてください。 3.2 女の子だって大歓迎！ - 広がる女子サッカーの世界「サッカーは男の子のスポーツ」というイメージをお持ちの方もいるかもしれませんが、そんなことはありません。近年、女子サッカーも非常に盛り上がっており、多くの女の子が楽しんでいます。サッカーを通じて、男の子にも負けない体力や精神力、そして仲間との強い絆を育むことができます。女の子も遠慮せずに、ぜひサッカーの世界に飛び込んでみてください。 3.3 ルールは少しずつ覚えれば大丈夫！ - コーチが丁寧に教えますサッカーのルールは複雑そうに感じるかもしれませんが、小学生低学年の段階では、基本的なルールから少しずつ学んでいきます。コーチが丁寧に指導しますので、心配はいりません。試合を通して、実際にプレーしながらルールを覚えていくことができます。最初は分からなくても、徐々に理解できるようになりますので、焦らず見守ってあげてください。 3.4 親御さんの役割 - 温かいサポートが子供の成長を後押し親御さんのサポートは、子供たちがサッカーを楽しむ上で非常に重要です。 * 応援する気持ち: 練習や試合に足を運び、温かい声援を送ってあげてください。結果だけでなく、頑張る姿を褒めてあげることが、子供の自信とモチベーションに繋がります。 * 理解と協力: 練習時間や試合日程など、チームの活動に理解を示し、可能な範囲で協力をお願いします。 * コミュニケーション: 子供の話に耳を傾け、サッカーの楽しさや難しさ、喜びや悔しさなどを共有してください。 * 過度な期待は禁物: 勝敗にこだわりすぎず、子供の成長を長い目で見守ることが大切です。親御さんの温かいサポートは、子供たちがサッカーを長く続け、大きく成長するための大きな力になります。4. さあ、サッカーを始めよう！ - 未来へのキックオフこの記事を通して、サッカーの魅力や、それが子供たちにもたらす素晴らしい影響について、少しでもご理解いただけたでしょうか。ボールを追いかける笑顔、仲間と喜びを分かち合う姿、そして壁にぶつかりながらも成長していく力強さ。サッカーは、子供たちの心と体を大きく成長させてくれる、かけがえのない経験を与えてくれます。Meguro Cityのグラウンドで、あなたのお子さんがボールを蹴る日を心待ちにしています！ コーチやチームメイトと一緒に、サッカーの楽しさをเต็มに味わいましょう。もし少しでも興味を持ったら、まずは体験会に参加してみませんか？ 実際にボールに触れ、グラウンドを走り回ることで、きっとサッカーの魅力に気づくはずです。未来のスター選手を目指すもよし、生涯の仲間を見つけるもよし。サッカーを通じて、お子さんの可能性を大きく広げてみませんか？私たちコーチ陣は、子供たちが安全に、そして何よりも楽しくサッカーに取り組めるよう、全力でサポートしていきます。さあ、一緒に未来へ向かって、キックオフ！【保護者の皆様へ】お子様がサッカーを始めるにあたり、ご不明な点やご心配なことがございましたら、遠慮なくチームのコーチまでお問合せください。皆様と一緒に、お子様の成長をサポートできることを楽しみにしています。
2025.05.01
コメント(0)
全13件 (13件中 1-13件目)
1
