October 17, 2008
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風邪引きがズルズルと長引いてます。
が、３連休を寝て過ごし…平日に１日あったお仕事休みも寝て過ごし…
それでも治らないなら、身体動かした方が良いのかも…と思いまして、
先週受けたピラティスを受講するコトに♪
やっぱり腹筋は上がりませんでしたが、背骨の動きは前回よりもスムーズにイメージできました。
しばらく続けてみようと思います。
プールに行きましたら、いつもの【金曜にいちゃん】はいらっしゃいませんでした。
インターバル、楽しみにしてたんだけどな…残念。
身体を動かしてみましたが…う～ん、風邪の状態はあんまり変わらん。
が、３連休を寝て過ごし…平日に１日あったお仕事休みも寝て過ごし…
それでも治らないなら、身体動かした方が良いのかも…と思いまして、
先週受けたピラティスを受講するコトに♪
やっぱり腹筋は上がりませんでしたが、背骨の動きは前回よりもスムーズにイメージできました。
しばらく続けてみようと思います。
プールに行きましたら、いつもの【金曜にいちゃん】はいらっしゃいませんでした。
インターバル、楽しみにしてたんだけどな…残念。
身体を動かしてみましたが…う～ん、風邪の状態はあんまり変わらん。
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Re:10/17 ピラティス４５分 スイム3600m(10/17)
ハイパーパピィ～
さん
Re[1]:10/17 ピラティス４５分 スイム3600m(10/17)
KOJITAMA
さん
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KOJITAMA
宮古島で行われるトライアスロンに2005年デビューを目指しています。ついついトレーニングをサボってしまうタイプなのでHPにトレーニング内容をアップすることで少しでもやる気もアップ？？
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tokyoxのゆる～～～… tokyox2さん
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