January 27, 2009
カテゴリ： カテゴリ未分類
思っていたより早くお仕事が終わったんで
夕方から幡豆中水泳部の日でしたが
その前にダイセンに寄れる時間が出来ました。
とは言え、まだ脚の方の調子は良くないのでジムでエアロバイクをこぎました。
いつもより負荷レベルを２つ下げて回したので20kmを50分かけました。
乗らないよりも全然良いはず♪
夕方から幡豆中水泳部の日でしたが
その前にダイセンに寄れる時間が出来ました。
とは言え、まだ脚の方の調子は良くないのでジムでエアロバイクをこぎました。
いつもより負荷レベルを２つ下げて回したので20kmを50分かけました。
乗らないよりも全然良いはず♪
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Calendar
KOJITAMA
宮古島で行われるトライアスロンに2005年デビューを目指しています。ついついトレーニングをサボってしまうタイプなのでHPにトレーニング内容をアップすることで少しでもやる気もアップ？？
Category
クラブ「元気堂」
オンコリンカス客員教授さん
ﾍﾅﾁｮｺ系ｱｽﾘｰﾄ【ゴル… 【ゴルゴォ】さん
インド India TRAV… sibsibmさん
Try! Nature Watchin… ドクターT9323さん
tokyoxのゆる～～～… tokyox2さん
ﾍﾅﾁｮｺ系ｱｽﾘｰﾄ【ゴル… 【ゴルゴォ】さん
インド India TRAV… sibsibmさん
Try! Nature Watchin… ドクターT9323さん
tokyoxのゆる～～～… tokyox2さん
Shopping List
[送料無料] ジャパン・フード・セレクション 最高評価 グランプリ受賞◆ グルメ大賞9回受賞＆レビュー7000件以上！ 内祝 誕生日プレゼント 快気祝い 高級 食べ物【グランプリ受賞】 遅れてごめんね 敬老の日 信州の 生そば 生蕎麦 [4人前] 安曇野産本わさび（わさび芋/おろしわさび）1本・特製蕎麦つゆ 付 ギフト プレゼント 蕎麦 そば お蕎麦 おそば ソバ 信州そば 麺 麺類 そばぶるまい 長野県 引っ越しそば ざる
昔食べたあの味！100年の杉樽木桶づくりの信州みそ信州そば(生そばセット)と同梱すれば 送料無料山万味噌 三代目豊幸責任醸造 杉樽仕込み 信州味噌 赤 中辛 米みそ 700g 母の日 父の日 ギフト プレゼント 食べ物 内祝 食いしんぼう祭
昔食べたあの味！100年の杉樽木桶づくりの信州みそ信州そば(生そばセット)と同梱すれば 送料無料山万味噌 三代目豊幸責任醸造 杉樽仕込み 信州味噌 赤 中辛 米みそ 700g 母の日 父の日 ギフト プレゼント 食べ物 内祝 食いしんぼう祭
© Rakuten Group, Inc.
