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2006.07.02

昨日届いたひまし油温湿布のセット。

何処がどうって病気ではないけれどからだに気を使ってあげる年齢だから。。

嬉しいことに昨日家に帰る時体重計に乗ったら
体脂肪が１０％台になっていたのだ。。ぎゃーーー。。
でも今朝乗ったらまた20％台に。。
朝と夕方では体脂肪は違うんですけどね。。
いい夢を見させてもらいました。。

ベッドの上にバスタオルを敷いて

寝ちゃいました。。
だってお腹があったかくて気持ちいいんですもの。。

終わったあとは重曹を溶かしたお湯でふき取るといいと書いてあったのですが
わたしはそのままお風呂に入りました。

まあ1回では何も答えは出ませんが、
今日はすっきり目が覚めたことと、快便だった事を報告。。
週末はやっぱり疲れが出て目覚めが良くないんですよ。
それと便秘気味なので、、
私にとっては大変嬉しいこと。。ウエストをくびれを作りたいので。。

この湿布は3日続けてそして休んでまた続けるといいようです。。

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