Be My Style

今年の目標ができた

肉体改造肉体改造って聞くと仮面ライダーを思い出してしまうけど、そんなわけない

ガチガチの体や関節を柔軟にして、筋肉を付ける、特に腹筋と背筋

今の自分の体ははっきり言って自分でもコントロール不能なんです

体を動かす仕事なので、人一倍鍛えられて頑丈であってもよさそうそうだが・・・

実際は慢性的な筋肉痛、関節痛、気をつけていてもぎっくり腰を繰り返す

頻繁に通う整体やマッサージもきもちいいけど、その場しのぎで改善にはつながらない

てことで

今日、人生初のトーレーニングジムに行ってきました

市営のジムなので、流行りのジムと比べるとちょっと地味な感じ、設備はちゃんと整ってます。

使い放題で月1500円とか、超お値打ち

トレーニングに来てるのは同年代～お年寄り？が多かったな～

派手なウエアのオネーサンは残念ながらいませんでしたね

がっちり体形の女性トレーナーさんにストレッチやらマシンの使い方を一通り教えてもらいながら約２時間過ごしてきました。

このトレーナーさんがスゴイ！体を見てオイラの仕事をピタリと当てました

体の歪みで判るみたい　“すげ～な、このオバサン”　って感じ

今日は常連さん達の　「この初心者めが・・・」って視線が突き刺さるのが気になったけどね

でもちょこっと頑張ってみまっす