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2018.01.21

菓子パンは体に悪い？

テーマ：暮らしを楽しむ(413781)

カテゴリ：健康

私は数日に一度は菓子パンを食べますが、
よく言われるように、菓子パンは、本当に体に悪いのでしょうか？
原材料を見ると、確かに発がん性を指摘されているものもありますし、糖質や質の悪い脂質過剰に思われます。
それでも、可愛らしさや美味しそうな見た目。
それを購入するだけで、もうすぐこれを食べるという気持ちだけで、幸せにもなります。
玄米ご飯に汁物、漬物、このような精進料理的な味覚に努めるストイックな生活よりも、よっぽど健康的な生活に思えるのですが・・・

長生きしている人たちは、暴飲暴食ではないにしろ、通常控えるように言われている食材のいくつかを好んで摂取しているように思います。
私の知っている間もなく100歳のおばあちゃんは、糖質脂質たっぷりの市販のドレッシングを生野菜にたっぷりかけて毎日食べています。そうしてヒタヒタになったレタスをドレッシングと一緒に飲んでいる状態です。医者や栄養士が見たら、確実に止める食生活です。

要は、どこに意識の波動を向けるかなのです。

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