息子たちへ送る毎日のお弁当とお料理日記

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2022.02.28
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テーマ: 簡単レシピ(3505)
カテゴリ: 料理



大根と仙台麩の赤味噌汁
わさび菜のツナマヨ和え
仙台麩の卵とじ
サラダ
マカロニサラダ
鶏肉とピーマンソテー
笹かまぼこ
仙台牛たんラー油のせごはん



宮城県で買った

鐘崎の笹かまぼこ
牛たんラー油
仙台味噌




仙台麩       10cm
めんつゆ    3倍濃縮をわったもの
みりん       大さじ2
卵             2個
長ネギ       2分の1本
みつ葉       適量

2人前
鍋に麺つゆを水で割ったものを入れ、仙台麩を2センチ幅くらいに切って入れる

柔らかくなってきたらネギをいれ、みりんをまわしかけ、溶き卵を入れて蓋をする

仕上げにみつ葉



わさび菜のツナマヨ和え

わさび菜   1袋
ツナ缶       半分

マヨネーズ    大さじ1
ぽん酢       大さじ1
塩      小さじ3分の1






わさび菜は熱湯に塩をいれ、サッと茹でたら
水でしめていろどめをする。
よく水分を切ってから3センチほどに切る

ツナと調味料を合わせたら完成





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最終更新日  2022.03.01 14:59:18
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