2005年09月の記事
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奥歯の未来は！
★奥歯の歯ぐきが腫れる治療を2ヶ月くらいしていたのですが、いっこうに良くならないので、歯医者の先生は、最終手段として、外科的処置をしてくれました。★一旦歯を抜いて、歯と歯の根元を清掃したのち、また歯を戻す処置です。★この処置が終わって、麻酔が切れたとたんに、今までにはなかった痛みが奥歯を襲うようになりました。★くわえて、この奥歯が元のように、しっかり歯ぐきについてくれるのか不安がよぎります。★1ヶ月以上は様子をみるとのことですが、その間、硬い食べ物が食べられないのが寂しいです。
2005/09/28
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グレーなデキモノにＰＥＴが有効？
★新しく発見したデキモノが、転移か、それとも単なるデキモノか、エコーで主治医に診察してもらいました。★が、まだ小さいので、つぎの３つしかないとの選択でした。◎手術してデキモノを取り出して生態検査をする。⇒手術が大変◎何もしないで様子をみる。⇒転移だと手遅れになる◎ＰＥＴで良悪の判定をする。⇒費用が高く、使用するのに順番待ち★相談した結果、何もしないより検査するとの結論となり、ＰＥＴ検査を予約することとしました。ただし、検査日は1ヶ月以上先です。★ＰＥＴ検査は、ブドウ糖を悪性腫瘍が好む特性を利用した検査方法で、検診にも良く使われているとのことです。★と言うわけで、デキモノの白黒は、ずいぶん先まで持ち越しとなりました。不安！
2005/09/27
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ランナーの好み：あなたはソバ派？
★マラソンレースに参加中のあなたは、エイドステーションで軽食をとることができます。★さて、次のどの麺類を選ぶでしょうか。1.信州ソバ。2.讃岐うどん。3.サッポロラーメン。4.きしめん。★ちなみに、私の場合、駅のホームでいつも早食いしている、かつおぶしをまぶした4番のきしめんかな！
2005/09/27
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ランナーの好み：あなたは何着ます？
★あなたは、遠い地方のマラソン大会に宿泊で遠征したとします。★前日の宿泊所で温泉に入ってくつろぎました。★これから明日のレースに備えてあなたは寝ます。★さて、あなたは何を着て寝るでしょうか。1.宿泊所備え付けの浴衣。2.持参したジャージ、または、パジャマ3.何も着ない。（または、パンツ一丁）★ちなみに、わたしの場合は、以前は2番でしたが、最近は荷物を軽くするため1番の浴衣かな････
2005/09/26
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ランナーの好み：あなたは・・・
★あなたは、この3連休よくランニングの練習しました。★さて、チョット休憩です。さて、あなたなら、どのようなお菓子を選びますか。1.洋菓子派（ケーキ派）2.和菓子派（饅頭・ダンゴ・餅派）3.お菓子といえどアルコール派4.ｱｲｽｸﾘｰﾑ派★ちなみに、私の場合は、なぜか1番派のﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝが好きなのですが、2番の大福も捨てがたいですね。
2005/09/25
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あなたなら何食べますか？（その２）
★さあ明日が本番のマラソンレースとします。★さて、あなたなら今晩の食事は何にするでしょうか！1.もちろんカツ丼。2.スパゲティーでカーボローディング。3.気にせずいつもの和食。4.ステーキーで栄養満点！★ちなみに私の場合は、2番のカーボローディングといきたいところですが、最近全く気にしなくなりました。だから、後半バテルのですね。★3連休は、仲間と山にこもって毎日50ｋｍの修業をしますので、ブログはお休みします。みなさん良い連休を！
2005/09/22
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モモ上げは有効か！
★学生時代のランニング練習では、フトモモを高く上げて、腕を大きく振る練習を重ねてきました。★この走りはマック方式と呼ばれるそうですが、足の長い（特に膝下の長い）欧米人にはストライドが、かせげます。★小柄な日本人には、この走法でスピードアップするためには、回転数を上げるしか方法がありませんが、足を高く上げるときにフトモモ（大腿四頭筋）を使い、接地のときにブレーキがかかってしまい、失速する可能性があるとのことです。★フトモモをあまり上げずに、短い足（？）の日本人向きの走りを目指すのが、良いとのことです。 ★あなたは、モモ上げについてどのように思われますか。
2005/09/22
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グレイなデキモノ････
★小さなデキモノができて、少しだけ憂鬱になっています。★9年前に唾液腺のデキモノを手術をして、5年前に再発して再手術して、最近は通院も6ヶ月ごとの完治状態でした。★ところが、違う場所に同じかどうかわかりませんが、デキモノがあるのを最近発見してしまいました。★といっても、お腹の周りには、脂肪の塊の「脂肪腫」がたくさんあるので、実は、このデキモノも脂肪腫の一種であることを祈っているのですが････★デキモノ体質は、つらい！
2005/09/21
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日本酒の発祥地は？
★先日奈良飛鳥の酒屋さんに立ち寄った時に、「日本酒発祥の地」の酒屋と看板に書いてありました。★なるほど、奈良は歴史があるから、神戸の灘や京都の伏見は、歴史では負けたな、とその時は思いました。★が、実は出雲の松尾神社が日本酒発祥の地とも言われています。★やはり、歴史的には、大和朝廷よりも出雲の方が古いのでこの説が有利です。★どちらかの地下に、日本最古の日本酒があれば、利き酒して確認できるのですが･････
2005/09/20
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案内犬について
★高野山の麓の九度山「慈尊院」には、案内犬ゴンの墓があります。★慈尊院～高野山山門までの２０ｋｍの町石道を毎日人を案内したのがノラ犬ゴンだそうです。★現在の慈尊院にも犬が数匹いますが、残念ながらこの犬たちは案内してくれないみたいです。★私たちの愛犬は、数キロ散歩すれば疲れますが、毎日20ｋｍを往復するゴンはパワーのある犬ですね。
2005/09/19
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あなたなら何を注文しますか？
★あなたは、マラソンレースに参加し、抽選で特賞に当選しました。★この特賞は、シューズのマイスターがあなた向けに望みのシューズを作ってくれるのです。★さて、あなたなら、どんなシューズをマイスターに注文するでしょうか。1.足にマッチした超軽量シューズ2.足にマッチした快適安定シューズ3.足にマッチした目立つカッコいいシューズ4.完璧に足にマッチしていれば、どのようなシューズでもいい★ちなみに、私の場合は、みんな兼ね備えて欲しいと思いますが、少し遠慮して４番ですかね。◎日曜日は、早朝３時からスタートし、50ｋｍをこえる晩夏のマラニックをハチに刺されるのを注意しながら、楽しんできました。
2005/09/18
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あなたの練習の賞味期限は？
★晩秋のレースに備えて、夏から秋にかけてあなたは、一生懸命ランニングのトレーニングをしました。★ところが、本命レースは仕事の都合でどうしても参加できなくなりました。★さて、あなたなら、次のレースがいつであれば、今回の練習の成果が温存できますか？1.１～２週間2.１ヶ月3.２～３ヶ月4.半年★ちなみに、私の場合は、１ヶ月くらいならキープできそうな気がします。◎今日明日は、コソ練ではなく、公式練習のため少し長く走る予定です。
2005/09/17
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あなたのこだわりは！
★有名な陸上選手は、レースの時シューズのあたりの１ミリの違いも体で感じるそうです。★さて、あなたが勝負ランニングする場合に、こだわるのは何でしょう。１．やはり、シューズの感覚（重さ・安定性など）２．ランパンやスパッツなどウェアの感覚３．給水や給食などの採り方４．体調やフォーム★ちなみに、私の場合は、ガス欠になると失速するので、３番の水とエネルギーでしょうか。◎なお、今日は仙台に出張しましたが、牛タン定食を食べたので、エネルギー満タンです。
2005/09/14
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あなたなら何つくります！
★スポーツメーカの技術者は、学生時代にスポーツ経験者が多く、その経験を活かして、スポーツ用品を開発している方がおられるとのことです。★さて、あなたが、もしランニングの経験を活かして開発するとすれば、何をつくりますか。1.足にフィットする軽いシューズ。2.機能ランニングウェア。3.便利なウェストポーチ。4.好きなものが入れられるランニング・デイパック。5.軽いレインコート。★ちなみに、私の場合、やはり究極のシューズを開発してみたいですね。
2005/09/13
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少しだけコソ練！
★ハチに刺されたこの間の土曜日に、来月のスーパーランニングの案内状が届きました。★今年の参加者は昨年より多く、こころ強い大会になりそうです。★翌日の日曜日、たまりかねずに、さわりの900ｍの山を登って降りるコソ練をしてみました。★が、走るとハチにさされた頭が響いて痛いため、ゆっくりしたペースで走りましたが、時間が大変かかり、山を降りた時には、クタクタで終わりにしてしまいました。★本番では、このあとまだ310ｋｍを走らないといけません。果たして昨日のこそっと練習は、効果があるのでしょうか？
2005/09/12
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ハチに刺された！
★近くの丘をいつもは途中で歩くのに、今日はなぜか調子良く走り続けて、気持ち良く登り・降りを繰り返していました。★が、こんな調子の良い時こそ不幸がくるものです。★丘を降りている時に、ブーンという音とともに、頭のテッペンにハチが近寄り、一発刺されてしまいました。運の悪いことに、いつもは、帽子をかぶるのに、今日に限って、帽子をかぶるのをやめていました。★頭がはれ上がり、痛くてたまらず、ランニングの戦意喪失で、あわてて家に帰り、着替えて近くのお医者さんに直行しました。★ハチに刺されると、30分以内にショック症状が襲ってきて、呼吸困難になるケースがあるとのことで、血中酸素と血圧を何回か測定しましたが、特に問題なく薬をもらって帰りました。★運動したり、アルコールを飲むとハチの毒が拡がるので、今日はランニングもビールもお預けです。まだ、痛さもぜんぜんおさまらない。久々刺されましたが、ハチはコワイ････。みなさんも注意してください。
2005/09/10
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あっサイフがない!!
★大綱引（9月22日）の準備でにぎわう薩摩川内に出張しました。大綱引とは、406年前から行なわれている長さ365ｍ・直径35cm・重さ5Tの綱を3000人の若者が、引き合う日本一の綱引きだそうです。★昨日はお客様と懇親会で、焼酎ぜめにあい、翌朝は疲れ気味。始発のバス、始発の飛行機で、こちらに帰ってきました。★ところが、空港からのバスを降りた後に、ズボンのポケットに入れていた定期入れがないことに気づきました。バスの中で落としたみたいです。バス降り場に引き返しましたが、直前にバスが出て行ってしまいました。★しばらく走ってバスを追いかけました。すると、交差点の信号が赤になり、バスが止まったので、バスまで近寄り運転手さんに合図し、ドアを開けてもらうと、幸運にも運転手さんが、定期入れを発見していたため、渡してくれました。★この定期入れには、定期・お金・クレジットカードはもちろん、社員証や最重要顧客の入門証も入っていたため、冷や汗を流しながらのバスの追跡でした。★日ごろのランニングが、二日酔いでも少しは役に立ったみたいです。
2005/09/09
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あなたのスピード練習は？
★秋のマラソンシーズンに向かって、スタミナをつけるとともに、そろそろスピード練習をする時期です。★さて、あなたの場合、どのようなスピード練習をしますか。1.長いジョギングの後に周回コースなどで、スピードを上げて走る。2.長い距離をスピードを上げて走り、ジョグで流して、また、スピードアップする。3.練習は、ジョギングのみだが、5ｋｍ～ハーフのレースで、スピード練習する。★ちなみに、私の場合は、3番のレースでスピード練習するタイプですが、最近はレースも流し気味ですが････
2005/09/07
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久しぶりのサイクリングコース
★先週の日曜日のことですが、久しぶりに近くのサイクリングロードをランニングしました。★途中でコースアウトして、山に登ると、山頂から元の職場のランニングの先輩が、ハイキング姿で降りてきました。★2年ぶりの再会ですが、握手を交わし、近況を少し伺いましたが、先輩もレース参加の予定は今のところ無いとのことです。★またの再会を楽しみにお別れし、私は山道を駆け上がりました。★久しぶりのコースを気持ち良く走れました。◎320ｋｍスーパーランまで、あと1ヶ月。◎情報セキ試験まで、あと1ヶ月半。どちらも、対策不足だ。追い込まねば！
2005/09/06
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2回目のジンクス？
★マラソンやウルトラマラソンの初めてのコースは、未体験のため良くコース概要を見たり、人の話も良く聞いて、勉強します。★レース中も全てが珍しいため、一生懸命走り、意外と良い結果になる場合があります。★ところが、2回目以降となると経験しているため、レース前には、あまり勉強せずに、レース中も力の入れどころを心得ているためセーブして走り、結果が思わしくない場合もあります。★さて、あなたの場合は、同じコースのレースで何回目が成功するタイプですか。１.初めての時２.2回目３.3回目４.回数に関係なしちなみに、私の場合は、1回目、2回目に失敗して3回目に立ち直る場合が良くありますが。
2005/09/04
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英会話終了ランチパーティー
★6月から始まった今期の土曜英会話も今日が最終回でした。★30歳のオーストラリア出身の女の先生は、しゃべるのが速いので、最初はついていくのがやっとですが、通勤時にＢＢＣニュースを聞く練習を行なうことにより、スピードには少し馴れてきたところでした。★先生はベジタリアンなので、アジア料理のベジタリアンコースでランチパーティーをメンバーとともに行ないました。★先生が日本に来てからの苦労話や英会話教師の仕事話など、2時間以上も食べながら先生の英語を聞いたり、おのおのが英語でしゃべったりできました。★いつもの2次会の英語カラオケ大会ができなかったのは、残念ですが、楽しいひと時を過ごしました。
2005/09/03
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峠越えのタイプ？
★あなたは、十数人の仲間とランニング、または、ハイキングで長い坂を登っているとします。★さて、あなたなら、この集団で次のどのタイプでしょうか？1. 先行してどんどん坂を登り、峠でみんなを待つタイプ。2. みんなと同じペースで登るタイプ。3. 最後の方で遅れて、峠では休憩できないタイプ。4. 遅れた人の面倒をみるタイプ。★ちなみに、私の場合は、元気であれば心に余裕があるため4番といきたいところですが、実際には早く休憩したいので、1番タイプかも知れません。
2005/09/02
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視力の衰え
★年のせいか、A4サイズの文章をA5サイズに縮小した小さい文章をメガネをかけて読むのが、本当に大変になってきた。★もちろん、ハイキングの時の地図もメガネを外さないと細かい地名が読めなくなってきた。★遠近両用メガネを愛用しても、この問題はなかなか解決しません。★中年以降の永遠のテーマですが、便利な方法を探さねば！････
2005/09/01
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