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2005/12/18

トレーニング・イメージ

(8)

テーマ：マラソンランナーと一緒に走ろう！話そう！(497)

カテゴリ：ランニング

★自転車（ママチャリ）の後輪のタイヤ交換に手こずり、今日も、ほとんどランニングの練習ができませんでした。

★しかし、雪が薄ら積り５℃以下の寒い風がビュビュー吹く外で、鼻水を出しながら５時間以上も自転車と格闘し、何とかタイヤ交換できた時は、充実感に浸れました。フルマラソンより時間がかかっていたのです。

★さて、本日のテーマですが、あなたはマラソン・トレーニングを行なう考え方は、どのようなイメージで取り組んでいますか。

１.何が何でも予定をこなすスパルタタイプ

２.形に囚われず長所を伸ばすノビノビタイプ

３.トレーニングはせずに、毎週レースでトレーニングする実戦タイプ

４.トレーニングもランニングとして楽しむタイプ

◎ちなみに、私の場合は本来３番のレース・トレーニングタイプですが、最近はめっきりレースも減ってしまいました。というわけで４番でしょうか。

★ところで、２３日に行なわれる私の今年最終レースの案内書を見てみると、なんと、この間移籍した「野口みずき」さんが、招待選手で走るではありませんか！この大会は、フル、10ｋ、5ｋとありますが、野口さんは何キロを走るのか楽しみですね。

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