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今日の夕食
あきたこまち七分突きご飯、
銀鮭のカマ焼きとほうれん草とちくわの自家製ニラ醤油炒めと家栽培生アスパラ、
発酵キャベツ、
甘くない小豆煮、
自家栽培もってのほかのお浸し、
牛乳りんご酢に黒すり胡麻と黒大豆きな粉、
食後のダノンビオヨーグルト。
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