Kumarinのお気楽生活

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2006年08月24日

豆乳クッキー生活

(2)

カテゴリ：健康・ダイエット

体重は、１キロ減です。

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最終更新日 2006年08月25日 07時38分03秒
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■コメント

がんばっていますね

月見だんごさん

私も６年ほど前、ビール酵母ダイエットで、
朝昼とヨーグルトの中に、ビール酵母を入れて
２ヶ月で１０キロ痩せたことがありますが、
しんどかったです。
今じゃ、７キロ戻ってますけど。（笑）
私は、最後のほう脳貧血になることが数回あり、
やばい・・・と思ってやめたけど。
同じ食品を取るだけのダイエットは短期間で
終わらせるのがよいみたいです。
ご参考までに。
一時間ウォーキングするのも効果大ですよ。
私もがんばらねば。 (2006年08月25日 08時19分37秒)

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がんばれー！

tukisan さん

頑張ってくださいね。「継続は力なり」とか言いますね。
続ける事は大変ですけど・・・
励ましにポチっとな、クリックしておきました！

(2006年08月25日 14時07分02秒)

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