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kunysony
最近、体のあちこちに異変が・・・しがないおじさんですが、料理や趣味のウォーキングやゴルフなどのネタを中心に掲載していきたいと思います。いろいろなことをやっています。もしお困りごととかあればご相談に乗ります。もちろんお金なんていただいきませんよ（笑）あ、詐欺じゃないですからね（笑）なにかあったらakihiroko0712@gmail.comまで。
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Aug 13, 2023
カテゴリ： 朝食
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・さばのみそ煮の炊き込みご飯
・小松菜と豆腐の味噌汁
・目玉焼き（黒コショウ）
・にんじんときゅうりの浅漬け
５日前くらいに作ったさばのみそ煮をやっと食べ切りました！
（→ さばのみそ煮記事 ）
生ごみをなるべく出したくないし、
食品ロスを軽減する観点からも、
作った料理をいろいろアレンジしています
一昨日の サヴァサンド もなかなか美味しかったです～
接写～
単身赴任で一人暮らしだと、
食品をダメにしないように少量買うか（割高）
そこそこ大量買いして加工して冷凍か（割安）
なかなかバランスが難しいところですね～
お肉、お魚は冷凍が便利だけど、
野菜は冷凍できないものもあるからね～
今日もがんばってお料理作ります！！
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Re:８月１３日（日）の朝ごはん(^^♪(08/13)
Re[1]:８月１３日（日）の朝ごはん(^^♪(08/13)
おじさん４８歳 さん
女将 けい子さんへ
おはようございます！
ありがとうございます！
朝食は１日の始まりですからね～
Ｐ（タンパク質）Ｆ（脂質）Ｃ（炭水化物）のバランスを考えていますよ～ (Aug 14, 2023 03:54:10 AM)
おはようございます！
ありがとうございます！
朝食は１日の始まりですからね～
Ｐ（タンパク質）Ｆ（脂質）Ｃ（炭水化物）のバランスを考えていますよ～ (Aug 14, 2023 03:54:10 AM)
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